suple

dobra to do konca miesiaca wezme se sztange :P bede codzienie po 2 godziny hehehehe a ok 20 nastepnego miesiaca wezme suple dla testu :> ?

czemu glupota - glodzisz sie i trenujesz = spalasz mase, moze dla kulturysty bylaby to bzdura ale dla zwyklego czlowieka - czemu nie. Tylko koniecznie niech lyka jakies witaminy do posilkow i bedzie ok. Suple mysle ze nie beda na razie potrzebne, ewentualnie ts przed aerobami, ale nie dawaj ojcu zadnych ECA, bo w tym wieku nie warto ryzykowac . [...]

Teraz to poczytaj sobie posty podwieszone w treningu i odzywanie a za suple wez sie na koncu to nei sa jakies czarodziejskie srodki ze odrazu urosniesz

[...] problem ze strasnzie mi stawy strzelaja, szczegolnie barki i lewy lokeicm zarowno podczas swiczen jak i ostatnio jak po dlugiej przerwie sobie tak przed lustrem stanolem i chcialem kilka ciosow wyprowadzic(walka z cieniem) to kazdy cios chrup chrup no i nie iem co z tym robic co radzicie? rogrzewek wiecej? cwiczen? kwestia przyzwyczajenia? suple?

witam znajomy poprosil mnie o zmaieszczenie tego postu, chcialby zainwestowac w ajkeis suplementy kwote 300 zł, dodam ze trenuje jush kilka lat ma za soba kilka cykli monohydratem(+ oczywiscie bialko wegle) co mozecie zaproponowac na kolejny cykl ja myslalem o creatin transport + taurynka +gainer/bialko(ale bialka dosc bedzie w diecie raczej)+ [...]

Siakies propozycje ? Mama : Omega 3, bialko sojowe, zma Tata : zma, tribulus

[...] sie glosu; bo na forum tez sie wiele pozmienialo i obecnie polecają juz stacki tym co cwiczą 2 tygodnie a jak pisywalem to rok temu przykladowo - w wiekszosci tematow , bylo powtarzane, ze wystarczy na sucho (i tak wtedy taka osoba ma małą wiedze o diecie , podstawach treningu , a jzu sie chce brac za suple - i bez nich urosnie na początku )

ale czy to instruktor osobisty ?? bo tylko taki moze zadbac o towja diete suple itp ogolny moze tylko cos tam rzucic - za to mu placa

Do sprzedania mam suple firmy Olimp: Fat burner 90k za 50zł - 2szt Zma 120k 70zł 2szt kreatyna 1300 80zł hmb 200k 70zł 2szt WPC 2500g za 130zł WPI 2500g za 170zł Jestem z krakowa moje gg 90 65 154

Mi sie zdaje ze suple mu w tym nie pomaga za bardzo poradz mu mzoze wizyte u lekarza

pisałem wyżej,że biore juz hmb i meta burn xtp... czyli nie ma snesu dodawac supli do rzeźby?nie urosna nic miesnie?na mase walne lajtowa diete masowa i te suple bo niechce obrosnac w tłuszcz itp!

Planuje zakupic nastepujace suple:kreatyne 150 kaps, bcaa 120kaps i carbo 1500g wszystko z olimpa.Planuje wydac ok 100zł. Czy to dobry wybór,jesli nie to poradzcie cos lepszego.

[...] postepowania w leczeniu osób otylych chorych na cukrzyce.' Fajna sprawa bo podchodzi do redukcji z innej strony niz wiekszosc srodkow /troche jak sesathin, leptigen?? - w koncu dzial suple ;] /, jak z efektywnoscia ciezko sie wypowiedziec /jedni chwala, inni sa zdania ze g**** daje - ale to norma ;) . Na temat dawkowania tez nie wiele znalazlem.

jak narazie to idz do dzialu odzywianie i ulóz sobie diete, potem dzial trening, potem odzywki i suple. potem mozesz tu wrócic ... ale za 5 lat

Dział odżywianie i tam pomoga z dieta potem dział trening i nastepnie suple.

[...] unoszeneie sztangielek bokiem 4 x max podciag wyciagu dolnego wzdluz tulowia 12/10/8/8 wyprosty nog 12/10/8/8 uginania nog 12/10/8/8 czy moge do tego zastosowac jakies suple na przyklad glutamine?czy na razie dac sobie spokoj pytam bo chce wykorzystac kazdy dzien na przybraniu na masie a wiem ze glutamina na noc pomaga zapobiec [...]

Witam prosil bym o pomoc w doborze supli,cel masa .Oto zestawik ktory zostalmmi polecony, prosze o wasze opinie co mozna by bylo zmienic,zastapic innym produktem czy producentem ,na czym mozna zaoszczedzic, co sie bardziej sprawdza w praktyce itp.DZIEKI OLIMP PROFI WHEY MASS - op. 3300g OLIMP KNOCKOUT - 2 opakowania OLIMP HMB MEGA CAPS - 300 [...]

no i po co takie temat ? chcesz sie czyms pochwalic ? LCD ? Nokia ? jakies TRECA suple ? pfff kazdy to ma. Wrzuc zdjecie porsche 911 przed domem to bedzie szpan a tekie cos to --->

Wystarczy na pewno ale na poczatku dieta. Jak bedzie dieta beda suple i regeneracja to i beda dobre przyrosty. Czegos nie bedzie i juz sie konstrukcja wali!!

hm.. do budowania twych miesni trening dieta suple my CI raczej nie pomozemy. jest lajtowo. pozdro