suple

za gwiazdku wstaw suple . us Zmieniony przez - Jotun w dniu 2005-10-09 20:44:45

Jeżeli ułożysz sobie dietke a pomoże ci to pani Zapolska na stronie www.zapolska.pl w dziele dieta znajdziesz wszystkie wskazówki. Jeśli chodzi o suplementy to FatBurner+dużo ćwiczeń aerobowych. Jeśli chcesz odżywke to odpowiednie odżywki białkowe np. nitroprogen Treca 99zł za 1,5kg dla uzupełnienia diety. Moja znajoma w tej chwili własnie na tym [...]

[...] ten temat już sie zdecydowałem że jeszcze raz podejme próbe i nawiąże z nią konwersacje na temat supli Jak ktoś ma pomysł jak ująć najprościej to wsyztsko o odżywkach to niech da znać. HeHe fakt najprościej jej powiedzieć że suple i odżywki to sproszkowane i wyodrębnione składniki normalnego pożywienia ale to chyba za mało dla mojej kobietki

[...] treningu by wychodziło po 3 do 4g. na porcję. dobrymi rzeczami na uzyskanie dobrej twardości mięśnia oprócz treningu, diety, predyspozycji genetycznych są jeszcze niektóre suple a do nich można zaliczyć- pośrednio zma, hmb, alc, cla, ale to już sam musisz się zastanowić czy dodawać coś do twojego zestawu i czy na taki zwiększony zestaw cię stać.

cos jeszcze mozna dodac do KO jakie suple oprocz gainera bialka zma itd? i jak wkoncu mozna laczyc KO z XP ? czy lepiej jechac na jednym srodku caly cykl?

cos jeszcze mozna dodac do KO jakie suple oprocz gainera bialka zma itd? i jak wkoncu mozna laczyc KO z XP ? czy lepiej jechac na jednym srodku caly cykl?

[...] za dwa dni bede zaczynal cykl propa: 1-6 100mg e2d ile dni najlepiej cwiczyc ? - ja planuje 4 dni (poniedzialem-klata,nogi., wtorek-barki,przedramie., czwartek-trip, biceps., piatek-plecy,klatka) jakie suple mozna brac do propa? - czy bedzie dobre ZMA, Omega3,Tauryna ? i co jeszcze mozna dodac? i czy nolvadex i sylimarol potrzebny podczas cyklu?

[...] 1-6 100mg e2d ile dni najlepiej cwiczyc ? - ja planuje 4 dni (poniedzialem-klata,nogi., wtorek-barki,przedramie., czwartek-trip, biceps., piatek-plecy,klatka) jakie suple mozna brac do propa? - czy bedzie dobre ZMA, Omega3,Tauryna ? i co jeszcze mozna dodac? i czy nolvadex i sylimarol potrzebny podczas cyklu?" zmień czwartek i [...]

tak jak testosterol, prozdrowotnie mozna brac ale o masie zapomnijcie dlatego temat tego posta jest całkowicie mylny i nie napalajcie sie na takie wynalazki, bo jakby to działało to były by suple o podobnym składzie na ktore rzucili by sie jak na swierze bułeczki.

Duda Yanas przeczytasz napewno jakie suple sprzedajesz

stary, nie rob festiwalu, po to to wszystko robisz zeby byc wielkim kozakiem, a tu panna toba rzadzi - co ja obchodza twoje diety i suple, jak jej sie cos nie podoba to niech *******la, badz mezczyzna czlowieku ! ...

Mam zamiar jak mi sie skonczy nitro dokupic odrazu drugie biore 12 kapsow w dni trenigowe i 8 w dni nie trenigowe i chodzi mi wlasnie o suple uzupelniajace diete bardziej?Uwazasz ze samo nitro w takich dawkach to zamalo??

dieta, sumienny trening, potem jakies suple i do przodu;]

Od jutra ruszam waga 114kg pas 109cm cel 90kg pas 90cm. TRENING Siłka 4razy w tygodniu około 2godziny aeroby 4razy w tygodniu (bieganie bądź rowerek 60minut) basen dwa razy 30minut. Tak ćwicze od 4tygodni. SUPLE kawa plus tusipec 100tabletek witaminy DIETA 1posiłek tuńczyk w wodzie plus pół kieliszka (kieliszek 50)oliwy z oliwek 2posiłek kostka [...]

najpierw pytaj potem kupuj dieta jest ? staż twój ? zjedzone suple ? itp itd

1.ODPOWIEDNIA DIETA 2.ODPOWIEDNI TRENING 3.ODPOWIEDNIE SUPLE zaczniesz od innej kolejności to przegrałeś

w zasadzie ciągle nic nie wiemy ani o Twoim treningu ani o Twojej diecie. To, że żarłeś na siłę o niczym nie świadczy. Ja też się muszę zmuszać jak jem byle co Dieta, trening, suple - zadbał o szczegóły tych 3 czynników bo w szczegółach diabeł siedzi

Majpierw udaj sie o dzialu trening - napisz tam swoj plan i popros o korekty lub ocene. To samo zrob w dziale dieta a pozniej udaj sie tutaj zeby dobrac jakies odzywki lub suple.

tez tak myslalem wlasnie ale wiesz wczesniej stracilem 800zl na pier....dolone odzywki kture mnie tylko zrazily do tego typu suple. wiec myslelem ze koks jakis mniej powazny da rade bez komplikacji

sporty silowe to przede wszystkim wytrwałość w dązeniu do celu. koks to droga na skróty. zaangażowanie+dieta+trening+czas+ew.odżywki i suple = efekt.