suple

[...] o to co jesz żebyś dostarczał budulca i o wystarczającą ilość snu. I nie przejmuj się wzrostem i nie mierz się co chwilę ciesz się życiem urośniesz to urośniesz jak nie to nie w późniejszym wieku i tak do tego przywykniesz genetyki nie zmienisz a faszerować się hormonami nie myśl o tym nawet. Możesz popróbować suple jakieś ale nie wierze w cuda.

Ja też uważam że suple nic niepomogą, ale trzeba robić przysiady, martwy to są ćwiczenia wielostawowe i to one pobudzają wydzielanie hormonu wzrostu i testosteronu jednego z najsilniejszych anabolików. Ja chce przynajmniej dobić do 180cm maks 185cm ale to by było za***iście.

[...] i daj mu odpocząć ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ...mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ====

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Ja wczoraj podobnie :P tylko zamiast czystej - smirnoff ice (takie driny -mniam) :P .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

hehe nie ma co... sog za ciekawe informacje... a jakie życiowe ja proponuje bim napisz caly art i sie podwiesi, zgarniesz ze 100 sogow ;)) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] ja już od miesiecy dwóch alkoholu nie tykam..i jakoś nie ciągnie...starzeje się człowiek:)))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Nie byles zadowolony z FBW to muslisz ze split to jest cos co cie zadowoli?? trening to jakies 30-40% sukcesu, 60-70% to dieta, a 10% to suple itp itd.Twoj staz treningowy jest zbyt maly zeby myslec o czyms takim, dobrze ci radze nie sugeruj sie tym co ci napisal wyzej bo nawet jesli chodzi o korekte planu to nie jest odpowiednia.Nie popelniaj [...]

Opanuj diete ,dorzuc suple a jak juz nie bedzie dobrze szlo to wtedy pomysl nad clenem. Zacznij od jakiegos dobrego spalacza.

[...] razy się podciągnie (ja się podciągam maxymalnie 3 razy). To tyle, jeszcze raz laski pozdrawiam was !!! :)." --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Dział odżywianie i tam pomoga z dieta potem dział trening i nastepnie suple.

1 dieta 2 kox/suple 3 trening dwa pierwsze punkty uwzgledniaja regeneracje, robiac maksymalna mase lub maksymalna wycinke wlasnie taka jest kolejnosc natomiast z sila jest odwrotnie, najwazniejszy jest trening, pozniej dieta i wspomaganie

[...] i inne gwiazy zaczęły brać? Bo coś mi się zdaje że w podobny wieku. I co? Są/byli jednymi z najlepszych kulturystów. Jak się podejdzie do tego poważnie czyli: dieta,trening,suplementy (te podstawowe)+ te suple 'prozdrowotne' , osłonki, odblok, badanie lekarskie i 0 alkoholu i nie olewanie diety to wszystko jest OK! Ale przecież każdy małolat [...]

tez wlasnie zaczynam robote fizyczna i sie wlasnie zastanawiam co zrobic z treningami bo wiadomo nie dasz rade cwiczyc na maxa jak masz prace fizyczna pociagniesz kilka tygodni max a potem sie zajezdzisz...ja chyba bede cwiczyl lajtowo ze 2 w tyg staral sie duzo spac i moze jakies suple na regeneracje bo na sucho se ne da :/

A znasz nie normalne suple? Carbo to odzywka, mieszanka ww o roznym ig. Mozesz zastapic glukozą, miodem, waflami ryzowymi ale carbo bedzie najlepsze.

[...] i faktycznie zagroziłoby paskudnymi rozstępami. Czyli co?? Radzicie zmniejszyć dawki?? A jakie proponujecie żeby było optymalnie i zdrowo (waga docelowa to minimum 80 kg). Acha i ostatnie pytanko, czy spotkaliście się z takim przyrostem kg w tak krótkim czasie? I jaka była reakcja. I czy suple można przedawkować, czy mogą one zaszkodzić??

[...] które poddane obróbce na siłowni zmienią się w sprężyste mięśnie. Tutaj akurat nie o mięśnie chodzi wystarczy lekka oponka, zresztą przy takim wzroście i takiej wadze będzie ona minimalna. Co do tych 4 kg w tydz., to sama nie wiem co to jest zastanawiam się też jak szybko można zgubić kg złapane na suplachch i czy suple same w sobie są szkodliwe?

Wez sie za diete i suple bo masz gowno a nie pojecie o ssa i nie nadajesz sie na cykle as nikt ci tu nie pomoze bo nawet dobrze klamac nie potrafisz . Robisz tylko z siebie posmielisko a co gorsza syf na forum .

Luk i dobrze! dostajesz odemnie sog'a , niektorzy goscie w moim wieku boja sie isc na silownie bo mysla ze sa za mlodzi. Cwicz cwicz. suple z tego co eksperci z roznych firm wysylkowych mi pisali to nie chamuja wzrostu , nie jestem pewny co do krety

Sorata - kreatyna ani żadne inne suple nie zahamują Ci wzrostu może to zrobić nieprzemyślany trening siłowy