suple

[...] jak cos bo pisalem co jest co :-) a co i ile utrzymasz to na to sklada sie tez pare czynnikow, jak trening , jedzeni - czy bedziesz mial apetyt pozniej , chodzi o toksycznosc , oraz jakiej jakosci suple pojda na podtrzymanie pozniej. Woda i tak spadnie w dol to nieuniknione to i na wdze zejdzie. Tak sie zreszta dzieje po wiekszoci cyklach.

ja myśle że suple to uzupełnienie diety ,diete masz?

To czy jest to nadwaga sam musisz ocenić. Sądzę że masz lekkiego brzucha. Suple ci nie potrzebne. Co najlepiej jeść znajdziesz w podwieszonych tematach o odżywianiu.

A są inne miejsca, oprócz sklepu sfd, gdzie można kupić suple?

DNT Wracam do liczenia miski, 4 dni przerwy wystarczy. Chcę doprowadzić tą redukcję do szczęśliwego końca ;-] Po świątecznej rozpuście jeszcze bardziej ssie mnie w żołądku niż wcześniej %-) Miska czysta :-) Warzywa: fasolka szparagowa zielona, papryka czerwona. Napoje: woda, zielona herbata. Suple: Aescin, tran. Inne: 1,5 szklanki kiszonego [...]

żeby jakie suple odpalił ;-D

siema, wymienie na nowe suple jesli cie interesuje, oczywiscie bstok wiec bez wysylek.

nie masz kasy na trzymanie diety a na suple masz? dziwnie do tego podchodzisz... dieta bez amino da Ci duzo wiecej niz amino bez diety wiec sie zastanow dobrze

Bo ciągle coś wygrywasz %-) Ja ostatnio u Banana kupiłem 2 opakowanie białka po 500g i jedno carbo 1kg tak dla spróbowania. Wydałem prawie 100zł, a ogólnie na suple w swoim życiu wydałem coś koło 300-400zł %-)

mleko , za niedługo bed mial swój sklep wiec bedziesz mógłoo demnie suple zamawiać ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-29 12:37:32

moj organizm jest dosc podatny na tego rodzaju suple wiec mysle ze bedzie dobrze ale to sie okaze ;) pozdro Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2012-12-29 13:21:03

Siemka.Mam pytanko.Mianowicie,jak jest z suplementacją w boksie? Wiem,że ciężko strasznie nabrać masy mięśniowej ale chciałbym pójść troszkę do góry gabarytowo. Jakiś czas temu trenowałem tajski i z supli miałem kreatyne,zma,tauryne,dekstroze i coś tam jeszcze. Ale nie dawno przeczytałem,że kreatyna podnosi ciśnienie krwi a ja chciałbym tego jak [...]

[...] tłuszcze i węgle 1,5-2. Jednak nie wiem czy po prostu nie zrzucać od początku węgli aż bedzie tylko tłuszcz + białko, czy jednak pokombinować bardziej. Jeśli chodzi o suple to by wyglądało tak: w dni tr. rano: tran, magnez, witaminy, spalacz przed trenem: bcaa 10g, 5g krety, spalacz po tr: bcaa 10g, 5g krety dn nietreningowe: na czczo: [...]

DT Miska czysta. Warzywa: papryka zielona i czerwona, ogórek, cukinia. Napoje: woda, zielona herbata. Suple: Aescin, tran. Inne: szklanka barszczu kiszonego, trochę pomidorówki (jem ją ze strączkowymi :-) ) gotowana na mostku wieprzowym, stąd w bilansie nie ma 60 g tłuszczu, zostawiłam trochę właśnie na tą zupę (tak na oko). Komentarz do treningu: [...]

jw ankieta ,ale jak nie masz diety to lepiej odpuść sobie suple

ja bym z takim stażem wyrzucił splita i atakował Push/Pull/Legs A suple rozumiem ,że już kupiłeś ? Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2012-12-30 11:04:49

Tak suple już są. Nie nie split będzie ok

Czyli ktorych srodkow uzyc do stopki na gino? Tak jak mowilem mam swiadomosc ze cienkie te cykle bez tescia ale cwicaenia bez zadnego koksu to wogole sobie nie wyobrazam. Suple owszem ale uzupelniajace diete bo w moc kretki,bosterow itd stracilem wiare kilka lat temu. Jest jeszcze animal ale to tez nie cuda na kiju. Ma tu miejsce pelna desperacja [...]

Tak robie/ nie działa / marny supel/ przy sawie i nitrobolonie moze się schowac I nie ma tłumaczenie że suple róznie na różne osoby działaja z założenia czuje się zwałowany Płace ma działać nie działa zwrot kasy ewentualnie do laboratorium sprawdzić co to jest by bezpodstawnie producenta nie oczerniać Zmieniony przez - Miśiek1981 w dniu 2012-12-30 [...]

nie zapytałes co o nich sadzimy , poprosiłes juz o rozpiske, tym sie zasugerowałem po prostu ;-) cos zaraz pomyslimy, suple podobne do tych w/w? jakis nobooster, stak , kreta? czego bys sobie zyczył? ;-)