suple

coz . Mysle o powaznej suplementacji i diecie od marca do czerwca .2 tysiące na suple ,a dieta -na to nie bede zalował.. DZien -wstaje o 6 ,praca od 7 -17 ,przerwa o 11. Diety jeszcze nie mam.Tak jak wyzej .Od lutego dieta od marca +suple.

[...] wiecej w białko skoro dietka kuleje to choc nie zastapisz bialkiem normalnego posilku to troche mozesz go podciagnac, a nastepnie napisz cos o swoim treningu bo wiesz najpierw jest deita potem trening a na koncu dopiero dobiera sie suple, dieta u Ciebie kuleje suple juz masz pytasz o wiecej a trening moze byc do dupy i wtedy ogolna lipa.

[...] widze spore efekty nie tylko ja:) ale najważniejsze że dużo lepiej się czuje ze soba. Mam pytanie zaczalem od jakiegos czasu dość poważnie trenować na siłowni jeśli chodzi o suple mam tylko białko i tu moje pytanie jakie suple moge brać do tego będąc na low carb zeby również troszke urosnąć i czy można tracic na wadze a jednocześnie budować [...]

crnx no napisz nie badz taki tylko suple no..............!!!!!!!!!!!!!!!!! nie badz taki tylko SUPLE!! serio bo "ciekawosc to okropna wada"

[...] Tu chyba sam nie wiesz co piszesz sam sobie przeczysz?W Twoim przypadku cykl na nandro za dwa i pol klocka a tutaj konkretne efekty za góra 100 zl? wydajesz coś na dietę i suple ? czy efekty nie współmierne do ceny ten akurat "argument" jest niemierzalny jako cena/jakość,to czynnik bez ktorego NIE MA nic(mowie o zarciu,suple jem jak [...]

A jeszcze o coś tu zapytam od razu, chociaż może lekko poza tematem, ale tylko lekko. Otóż jak napisałem jest dieta, tren suple, ogólnie git, ale... no własnie mam poważny problem z odpoczynkiem/snem/regeneracją. Nie wysypiam się dobrze już ładnych parę lat, ale wcześniej mnie to nie gryzło tak bardzo, ale teraz obawiam się że może się to odbic [...]

[...] klatce jakies 15kg wiecej wyciagam , dopakowałem tez porzadnie w barkach oraz nogach ogolnie wszystko do gory pozytywnie. GRATULUJE EFEKTOW !! co teraz dalej robić ?? jakie suple ?? ćwiczyłem FBW przez te 8 tyg. moze jakis trening polecisz...? odzywki oczywiscie OLIMPU :) czekam na info :) wyznaje stara zasade jak cos nie jest popsute to tego [...]

Pamiętaj zawsze zaczyna sie tak : słabsze suple <<-->> mocniejsze suple Skoro masz już ten xpand to zostaw go sobie na jakiś przyszły cykl Dokup sobie (ja tak polecam) cm3 z treca I na tym zacznij pierwszy cykl , ewentualnie jeśli zależy ci na wezbraniu masy (a masz braki w diecie) to dokup sobie jakieś białko / gainer :)

[...] nie chce byc zlosliwy, ale cykle za 1tys - 1,2 tys zl dla 99% ludzi sa nieosiagalne:) Pamietajmy ze wiekszosc osob uczy sie i mieszka z rodzicami i czasem wydatek 100zl na suple to juz jest sporo. No chyba, ze czasy sie zmienily bo ja na suple zarabialem w wakacje. 2 miechy ciezkiej tyrki a pozniej wychodzilem ze sklepu z gainerkiem,glutamina i [...]

podaje maila wazie czego : suple[email protected] mam tez inne suple w dobrych cenach Wiec zapraszam , chętni pisać na maila

Tak jedzenie + błonnik źle wpływa na absorbcje, a jedzenie + błonnik + suple już nie? Dobra kończe, róbcie jak chcecie, tylko po tem nie dziwota, że suple po części zmarnowane pozdro Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-02-06 22:02:26

MolderDist czemu nie chcecie dawać normalnie siemie do posiłku, ale suple jakieś 30-60 minut potem? dlategoz tez napisalem w poscie wyzej: 'Zaleca się zachowanie odstępu pomiędzy spożyciem preparatu błonnikowego lub wysokobłonnikowego pokarmu a podaniem leku.' i moje slowa: 'Unikac w posilku potreningowym reszta dnia - dawac przerwe 1-2h pomiedzy [...]

Za duzo kreatyny w ciagu dnia, o wiele za duzo. O ile wiem Massacra ma 7g krety w porcji niewiem jak z N.O. Gainer według braków w diecie, jesli jej niemasz to ja przygotuj bo bez niej te suple sie zmarnuja.Podziel te suple na 2-3 cykle wyjdzie najlepiej. I wklej ankiete działu.

Panie Tomku jakie pan poleca suple za ok. 1000zł ? chodzi mi odzywki "na mase" bo na tym mi teraz najbardziej zależy. Chciałbym zrobic jakieś 2 -3 porządne cykle i najlepiej by było gdyby specjalista wyraził swoje zdanie. Dietę mam ponad 3000kcal(waga82/182cm) stosowane suple: 2x cm3, 1x mono, nitro e., białko, gainer tylko do [...]

a macie tam jakies suple co by mu pomogly bo wiadomo ze na samej diecie bedzie to ciagnol ;/ jakies suple do niego co sa dobre 50-100zł ??

Nie ma znaczenia czy suple na początku czy później. Ludziom się tak wydaje bo tak jak napisał s.m.p.a. to szok dla organizmu, na początku wszystko idze szybko do przodu;D nawet bez odżywek. Ale jak już go tak na te suple ciśnie to może mono?

[...] Obwod karku &#8211; 44 (+1 cm) Obwod uda &#8211; 65,5cm (2,5 cm na plus) Obwod Lydki - 44cm (+2 cm) Obwid pasa- 89,5 cm (+1,5 cm) Fizogen - Blast Cycle - glowny suplement testu, smak super naprawde jest z najlepszych jeżeli chodzi o staki kreatynowe. Co do dzialania to opisze wam to tak, pierwsze 2 porcje czulem bardzo mocno lecz po [...]

Najwazniejsza jest dieta. Ona daje 80% sukcesu, 10% trening, i 10% suple, Wiec sam widzisz co jest najwazniejsze. Odstaw suple zajmij sie jedzeniem. Wyjdzie ci to na dobre Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-02-19 11:14:50

[...] rury + cardio na maxa - ale polowy miecha by juz nie bylo a miecha sie nie chce pozbyc aby nie zapeszac wszytsko idzie w dobra strone - powoli ale w dobrą najgorsze ze suple sie powoli koncza - musze podebrac z zapasow na inne cykle - ale tyle dobrze ze mam tylko musialem leucynke domowic - bo ona stanowczo rulezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz cena [...]

[...] pierwszym moim tescie ze miche trzymam i z treningiem sie nie opie.dalam, a wielu osoba nawet moj test moze okazac sie pomocny z tego wzgledu ze sa opisane dane odrzywki i suple, jest opisany efekt ogolny tego zestawu supli co np wg mnie pomoze komus kto liczy bardziej na efekty silowe niz masowe bo jak widzieliscie i czytaliscie przyrost sily [...]