superman

dzięki, mogli jeszcze nie przerywać i dać mu go zlać do końca bo potem alexander miał jakieś pretensje nie wydaję mi sie żeby dał rade wstać. piękny superman punch Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-05 00:59:43

czyto samolot? czy to ptak ? nie to superman ! :D

Dzięki Mam nadzieję, że koszulki dobrze leżą W drodze Superman, Spiderman i Batman ;-) Zmieniony przez - piwo6 w dniu 2015-04-28 21:46:56

dostałem na email, ze superman odpowiedzial na ten artykuł, ale niestety nic nie widze. czyzby cos sie psuło? nie tylko mi sie to zdarza. ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

Ceny się w opisie podaje,bo znowu poleci:D t-shirt męski LG (superman czarny) ?

[...] M: Gdybym byl wizjonerem, nie walczylbym teraz. Zarabialbym pieniadze obstawiajac. Q: Ktos kiedys proponowal Ci lapowke? M: Nigdy. Q:Kto jest silniejszy batman czy superman? M: Prawdopodobnie chcesz byc zabawny, mowiac szczerze, nie jestes. Q:Zgodzilbys sie pozowac nago za stosowne pieniadze? M: Zalezy od pieniedzy. Q: Albo zrobic [...]

:)))))))))))) Zmieniony przez - superman w dniu 2002-01-25 13:25:20

Po za tym nie masz tak tragicznej tej wagi, ja ważę 57 kg przy 177 cm i wyglądam jak szkielet co prawda chce 61 kg ale robię to malutkimi krokami. Ty nie jesteś kulturystą żeby ładnie wyglądać tylko masz wyglądać jak gbur z takim *******nięciem jak superman.

[...] przecinku, nic nie pisałem o mostku w leżeniu na brzuchu chociaż unoszenie tułowia wygląda podobnie tylko nóg i rąk tak wysoko nie podniesiesz. Inna nazwa tego ćwiczenia to superman jak dobrze pamiętam. To ćwiczenie z obrazka tez dobre na wzmocnienie brzucha i dołu pleców, jednak pierw zrób to unoszenie, a dopiero inne ćwiczenia. Nazywa się [...]

[...] przedmówca mnie zmylił. Myślałam o jakieś formie samoobrony, ale panowie w temacie Combat/samoobrona niemal zgodnym chórem orzekli,że a. moją samoobrona to powinien być superman 2m na 1,5 m w barach , b. że zamiast się bronić powinnam raczej siedzieć w domu po zapadnięciu zmroku i starać się omijać niebezpieczeństwo szerokim łukiem. Pytałam [...]

tak tak dla ciebie stefcio no problem kulturystyka ty pewnie jestes superman to skaczesz,nie wiesz ile czasu i poswiecenia wklada w silownie moze daje swoje 100%-swoje!-i nie od razu Krakow zbudowano

Ja też poprosze [email protected]

Generalnie nie wiem, czy to cokolwiek da, ale zacząłem robić to ćwiczenie (https://www.positivehealthwellness.com/wp-content/uploads/2016/05/Superman-exercise.jpg), aby wzmocnić odcinek lędźwiowy i przy pochylaniu się ból ustąpił, nawet jak zrobię skłon do przodu i gwałtownie uniosę tułów lub dość szybko to bólu żadnego nie czuję, ale za to jak [...]

[...] łagodny cykl. Może 1 na 50 prywanych lekarzy przepisze. Aczkolwiek działa fajnie i odczucia mogą być dobre %-) Raz na 2 tygodnie? Bardzo niestabilne stężenia. 1 tydzień jak superman, 2 tydzień gorzej niż teraz. Plus konieczność pilnowania estro, bo będzie wywalone 1-5 dni po strzale. Koszta? 10-15zł za strzał. Miesięcznie 30-70 zł. Plus [...]

Niestety, nie mogę się z tym zgodzić. Trening gimnastyczny zawiera ćwiczenia wspomagające i asekuracyjne a jego celem jest poprawa w muscle upach, staniu na rękach i planche. Nie zawiera on ćwiczeń czysto siłowych jak podciąganie na drążku, jedynie pierwszy trening był taki. Natomiast bodyweight jest nastawiony na poprawę siły i koordynacji [...]

Superman to że tak wyglądam wcale nieznaczy że jem koks. Widzisz niektórzy mają poprostu dobre predyspozycje do nabierania masy. A co do mojego wieku to jestem rocznik 86 nawet jeżeli ktoś niewierzy.

Tak 3x w tygodniu. Nie ma nic na prostowniki, daj supermany po wiosłowaniu. http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/superman Pzdro

[...] rampa 8 3010 150s 2a bulgarian split squat rampa close 4s10 3010 0s 2b dips 4s8 3010 0s 2c one leg deadlift 4s10 3010 120s 3 reverse calf raise (smith) 5s15 1111 60s 4 superman trx 5s15 90s B 1a seated calf raise 5s10 3310 0s 1b db diagonal lunge 5s15 3010 60s 2a trap 3 raise 5s15 4010 0s 2b db chest supported row 5s8 2210 90s 3 ball [...]

Boruta nie demonizuj BJJ , chlopaki to cwiczacy tez zbieraja oklep , no moze nie tak czesto jak przedstawiciele innych sztuk walki , ale zawodnik BJJ to normalny czlowiek , a nie superman. JEzeli o "nie dal sobie zrobic krzywdy" to moze to wygladalo jak obrona przed misiem grizzly , polozyl sie i udawal trupa.

Marcopolo i Superman - tak, koksy są w większości przypadków używane przez ludzi niemądrych, niecierpliwych i o bardzo słabej woli (wyłączając z oczywistych względów sportowców wyczynowych i nieliczne przypadki dojrzałych pakerów). Słyszeliście może kiedykolwiek o suplementacji w kuturystyce naturalnej? BOOOOOOOGIE WOOOOGIE