super

[...] ten moduł tylko trzech . Kilka ogólnych spostrzeżeń-uczestników nie dużo ale poziom naprawdę wyjątkowo wysoki-i na pewno zaimponowali wszystkim sylwetkąmi oraz super sprawnościa.(kto ma watpliwości-może sam sprawdzic swój czas w poziomce i zrobić sobie zdjęcia w tej pozie-i porównać z uczestnikami). Gratulacje! Dodatkowa nagroda dla [...]

Może to hype na JJ, ale teraz to mam wrażenie, że pojedzie każdego i potrzeba by było jakiegoś nowego super talentu, żeby go pokonać... Takiego Nurmy w lhw, tyle, że to on nim jest %-)

Luq v Berberena dobra bitwa. Obraz super na polsacie ale komentarz dziadka jak zwykle tragedia %-)

[...] pojęcia, że by przyniosło to jakieś korzyści :-D W każdym razie głównym celem wyprawy i tak było zobaczenie z czym związane są zawody kulturystyczne, pozowanie itp ;> Także super, że Opole to umożliwiło, bo rzut kamieniem z wrocka ! Mam nadzieję, że częsciej będą coś organizować, bo miejscówka ciekawa. Wracając do mnie, to wczoraj dzien [...]

frytki z selera są na kozaku i warto je czasem właczac - super!:-))

A wiec tak dzisiaj wpadla do mnie na testy Biala Brzoskwinia Wlasciwie co moge powiedziec wszystko zostalo powiedziane przy okazji Bialej z Kokosem Doznania smakowe identyczne, male kostki, twardawa i powoli oddawany smak brzoskwini :-) Super Ocena 9/10 /SFD/2019/5/24/b5975d7c82c54115b3186173ccab3440.jpg

Przyszła i pora na moje opinie :) Dziękuje za możliwość udzialu ( było bardzo pysznie ) Wszystko testowane solo bez chleba, bułek , sosów itp itd 1.Proteinowe czekoladki - obie bardzo smaczne i zajadałbym się nimi czesto tylko to była prtawdziwa BOMBA kaloryczna - bardziej liczyłem że to będą jakieś FIT słodkości :) Ogólnie smak bardzo [...]

mam smak wanilia i nie jest taki najgorszy moze troche mdly ale da sie pic, rozpuszczalnosc super (w wodzie temp. pokojowa) zobaczymy jakie bede efekty ale o tym za miesiac bo dopiero zaczalem brac to bialeczko

Super założony temat. Dużo mi pomógł. Sog za robote

mam te porcyjki po 22gramy - super pompuje i trenować można bez końca Poręcze rozkręcają się grunt aby nie boał bark wówczas będzie można pobić 70kg

[...] obroty. W FBW podoba mi się kontrolowana, długofalowa progresja i w tym właśnie upatruję metdodę dla siebie, bo nie da cały czas się ćwiczyć na maxa. Nie chodzi mi też o super rzeźbę a ogólną atletyczną sylwetkę i głównie siłę. Moim priorytetem są łapy (zresztą chyba tak jak u Ciebie). Ćwiczyć łapy tak jak resztę partii czy coś więcej [...]

Witam Wszystkich po tygodniowej przerwie Potrzebowałem totalnego resetu i tygodniowy pobyt nad morzem dało mi nową energię do dalszej walki. Pogoda fajna, jedzenie trzymane na 80% a wyglądało mniej więcej tak: 9.00 - 8-10 jaj 12.00 - cały kurczak z rożna ok kg + surówki 15.00 - ryba przeważnie dorsz ok 400-500gram + surówki 18.00 - cały kurczak [...]

Marian - dzięki, dzięki Cokta - takim rozmiarem bym nie pogardził dawidoo - byliśmy w Kołobrzegu. Super wypoczynek, jedzenie itp. Polecam. Dzisiaj pierwsza porcja mesomorfa - zobaczymy jak czesze

jest super, pokazuje tętno, zalecane tempo, spalone kcal (ale nie ma do wagi ciała co biorę z przymrużeniem oka). Jedyny minus to wszystko w milach.

Wczorajszy powrót do raju Naładowane baterie, podwójna chęć do treningów i zaczęło się Delikatnie na rozruch: 1. wyc. szerokość barków - rampa 6 - 50-60-70-80-90 2. wyciąg na tripa 4x8-12 3. PP rampa 6 - 40-50-60-60 4. wznosy bokiem 4x8-12 5. młotki rampa 6 6. modlitewnik na maszynie 4x8-12 7. wyc. sztangielek skos rampa 8 8. przenoszenie [...]

Tak to właśnie ta zabawka. Super działa, fajne samopoczucie i pełne mięśnie Wczorajsza walka: 1. Ściąganie wyciągu na tripa 5x8 - do maxa na wyciągu - forma rozgrzewki 2. poręcze na tripa 5x8 3. wyc. głową do góry wąsko 4x10-8 4. młotki na bica 5x8 5. uginanie podchwyt 4x10 6. wyciskanie sztangielkami stojąc 4x10 - neutralny 7. PP x8 8. wznosy [...]

Hutnik - ale jestem jestem konserwatystą jeśli chodzi o suple także ja wierzę dalej Delegacje - już zastanawiam się aby jednak micha była chociaż na 90% trzymana. Adrian - a trenuję se, trenuję . Ciężary rekreacyjne np. wąsko na tripa 120-140x8 to max także bez szaleństw. Co trening zmieniam zasady treningowe jak i liczbę powtórzeń. Super, za [...]

[...] wziąłem jp8x może dlatego, że zapijałem czarną kawą trening po całym dniu dużo lepszy. Mogę pochwalić dziś jestem zadowolony, żebym tylko jeszcze mógł spać po tym będzie super. Wziąlem koło 18... Nawet pojawił się "tunel" po treningu poszedłem na bieżnię. Widziałem siebie, czułem muze w uszach i głos mówił napier..... dobra jeszcze [...]

http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/620-2009-ifbb-europa-super-show-prejudging-wrapup-with-dave-and-sean.html A tutaj go ladnie, zrecznie omineli

Super docięte nogi