super

[...] chęci do działania. To już dla mnie taka codzienna rutyna. Pracę mam siedzącą, w dodatku wykonywaną w domu, więc trochę sportu rano i jakieś spacery w ciągu dnia to dla mnie super odmiana. Ponadto choruję na cukrzycę typu 1 od ósmego roku życia. Od kiedy zaczęłam regularnie uprawiać sport poprawiły mi się wyniki i zwiększyła się wrażliwość na [...]

[...] to są połówki porcji, więcej nie daje rady. Dodatkowo mam zawroty głowy i mocna senność. Chyba sajdy na trenie wjechały. Mimo że efekty budowy ciała i palenia tłuszczu są super to nie wiem czy długo tak ujade. Wychodzi racja starszych kolegów którzy mówili żeby za tren brać się jak będzie się na to naprawdę gotowym. Myślałem że jestem [...]

Panowie, od miesiąca leci test 2x250mg w tygodniu. W sierpniu zaczyna się 5 miesiąc on, wcześniej E5d i jeszcze wcześniej e4d jeśli nie chce schodzić na razie z cyklu bo efekty są i czuję się super to mogę zrobić mostek i lecieć dalej ? I taki mostek jak mogę zrobić? Jak przeprowadzić go na HCG ?

No to akurat co kto lubi, ja np uwazam ze bieganie wcale nie jest takie super, szczegolnie jak ktos zaczyna i technicznie z tym bieganiem tak sobie, predzej mozna sie zniechecic niz szczerze pokochac, jak ktos robi to tylko by schudnac :) o wiele lepszym wyjsciem wg mnie sa zwykle spacery, bo nie sa tak obciazajace i fizycznie i mentalnie, nie [...]

Super, jem kilka boosterów i matrix kreatynowy od 2 tyg przed końcem cyklu, dzięki za pomoc!

[...] i nie było przeciwskazań do zakupu sprzętu używanego, ale wiadomo, każde przesięwzięcie jest inne. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-08-01 15:52:10 No to masz super układ jak w urzędach rodzina i znajomi a do tego Burmistrz przychylny , korzystaj i się nie zastanawiaj jeśli będzie ułatwiona procedura, na sprzety używane raczej [...]

[...] i nie było przeciwskazań do zakupu sprzętu używanego, ale wiadomo, każde przesięwzięcie jest inne. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-08-01 15:52:10 No to masz super układ jak w urzędach rodzina i znajomi a do tego Burmistrz przychylny , korzystaj i się nie zastanawiaj jeśli będzie ułatwiona procedura, na sprzety używane raczej [...]

Aż tak źle nie jest po prostu jak odstawisz to będzie super trudno odmówić naturalna produkcję w dwficycie

Dobrze wygladasz, no takie zdjecie na szybko, nie pozowane, wg mnie wcale jakies niechlujne nie jest :-) Cwiczyc powinnas cale cialo, wiec super ze dodasz cwiczenia na gore, do tej pory robilas tylko dol z jakiejs dziwnej przyczyny, a masz cala byc sprawna i silna :-) niech ktos kto sie na ukladaniu planow zna cos ci doradzi, ten plan co sobie [...]

Białko ciut wyżej trzymaj co pozwoli na tzw. Zabezpieczenie :) , do tego trening staraj ćwiczyć się mocno siłowo , taki trening pozwoli na lepsza utrzymanie masy mięśniowej co przełoży się na fajne wkręty redukcji , choć głównym punktem będzie tutaj przede wszystkim dieta , połączysz ze sobą punkty i będzie super

[...] mi odpadł oraz 1 trening musiałem zrobić w domu, czyli mniej cardio) i cyk, waga spadła do 80,8kg, oczywiście staram się nie napalać - będę obserwować. Pompa po reefedzie super, nawet mimo tego że trening w domu na gumach oporowych / z ciężarem własnego ciała. Co do testosteronu to na razie dodałem "ziółka" (ashwagada na noc, tongat ali w [...]

Wg mnie naprawdę warto by było zostawić sobie troche jedzenia po treningu. Super jak bys dostarczył porcje białka te 30-40g i do nawet nie wielka ilośc węglowodanów 40-60g. Napewno pozytywnie wpłynie to na procesy regeneracyjne. A to, ze po trenignu nie chce Ci sie jeść jest to normalne iz krew jest doprowadzana głównie do mięśni, a nie do [...]

[...] sprzety , w domu jest mega wygodnie i komfortowo bo nie tracisz czasu na dojazdy , mozesz cwizcyc kiedy chcesz i w czym chcesz , za dwuletni karnet na siłownie masz super spzet do domu który zostanie ci na lata więc mozna wziąć np na raty 0% na allegro i bedziesz miesiecznie spłacać tak jakbyś opłacała karnet , Na poczatkek wystarczy ci [...]

[...] rozpiskach suplementacyjnych, jako dodatek przedtreningowy lub podstawowych składnik większości przedtreningówek. W kierunku stymulacji hormonu wzrostu - nie oczekuj jakichś super efektów, niestety również AOL (arginina, ornityna, lizyna) nie pomogą tutaj osiągnąć oszałamiających rezultatów. Owszem arginina promuje produkcję hormonów [...]

[...] a tu podobna z innej firmy https://allegro.pl/oferta/marbo-lawka-regulowana-mh-l115-10582589414 Mam do tej KOSPORT wyciąg i prase montowane do gniazda i wszystko super się sprawdza , na ławce nie oszczedzaj i nie kupuj tych całkiem tanich bo zaraz sie rozklekota i będzie wszystko latać

Witaj! I dzień - Klatka, barki przód i bok, bicepsy. Rozpiętki na ławce - 2 x 30 - jeżeli nie robisz wstępnego zmęczenia, to daj rozpiętki na koniec klaty. Izolowane ćwiczenie fajnie sprawdza sie aby dobic miesnie. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 4 x 5 Wyciskanie na maszynie - 3 x 10 - sprawdz czy jest to inny ruch, jak przy WL. Czasem [...]

Super chłopaki, dzięki za dobre słowo. Żeby nie kręcić nowego wątku, pozwole sobie przedłożyć swoje obliczenia odnosnie kcal: Trening 5x w tygodniu PUSH PULL LEGS 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 60 (kg)) + (6.25 X 180 (cm)) - (4.92 X 20) + 5 = 1631 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x [...]

[...] twój poziom tkanki tłuszczowej jaki masz aktualnie na ciele bo bez tego trudno będzie powiedzieć od czego zacząć znając życie to po powrocie po dłuższej przerwie to pewnie formy jakiejś super nie trzymałeś więc będzie trzeba zrobić jakąś redukcję no ale tutaj w stu procentach nie jestem pewien bo po samych cyferkach niewiele można powiedzieć

[...] zmieniasz estr jak ci nie służy? Wg mnie na poziomie amatorskim nie ma różnicy jaki estr. Test to test. Na propie masz duże wachania stężenia. Co do HCG to 500x2 week jest super opcja. Inna sprawa że HCG ug to obecnie kupa. Z tego 500 to pewnie jest że 100 lub nic. A tak to odpowiedź standardowa czyli zbijanie hormonów wg. Badań. Ja bym [...]

A progesteron badales ? Wyniki super Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-09-19 19:48:28