-LU-
Witam ponownie
Co do reszty wymiarów to bez zmian (z tego akurat jestem zadowolony ;))
Jestem po 2 dniach reefedu +1 dzień na zerze kalorycznym (do tego 1 trening mi odpadł oraz 1 trening musiałem zrobić w domu, czyli mniej cardio) i cyk, waga spadła do 80,8kg, oczywiście staram się nie napalać - będę obserwować.
Pompa po reefedzie super, nawet mimo tego że trening w domu na gumach oporowych / z ciężarem własnego ciała.
Co do testosteronu to na razie dodałem "ziółka" (ashwagada na noc, tongat ali w ciągu dnia, lepsze tłuszcze w diecie), cudów się nie spodziewam ale może coś tam w dłuższej perspektywie lekko pomoże, a mam za pół darmo po znajomości. W razie czego mam dostęp do wszystkiego czego potrzeba do wykonania odbloku / podniesienia teścia (w przyszłości planuje tzt pod okiem lekarza jak takiego znajdę, nawet jak wyniki będą ok po ostarynie, to jednak wyższy teść na pewno poprawi jakość życia).
Dzięki wszystkim za rady, myślę że wszystko wyjaśnione.
Zmieniony przez - -LU- w dniu 2022-08-16 11:13:26
Zmieniony przez - -LU- w dniu 2022-08-16 11:18:44
Co do reszty wymiarów to bez zmian (z tego akurat jestem zadowolony ;))
Jestem po 2 dniach reefedu +1 dzień na zerze kalorycznym (do tego 1 trening mi odpadł oraz 1 trening musiałem zrobić w domu, czyli mniej cardio) i cyk, waga spadła do 80,8kg, oczywiście staram się nie napalać - będę obserwować.
Pompa po reefedzie super, nawet mimo tego że trening w domu na gumach oporowych / z ciężarem własnego ciała.
Co do testosteronu to na razie dodałem "ziółka" (ashwagada na noc, tongat ali w ciągu dnia, lepsze tłuszcze w diecie), cudów się nie spodziewam ale może coś tam w dłuższej perspektywie lekko pomoże, a mam za pół darmo po znajomości. W razie czego mam dostęp do wszystkiego czego potrzeba do wykonania odbloku / podniesienia teścia (w przyszłości planuje tzt pod okiem lekarza jak takiego znajdę, nawet jak wyniki będą ok po ostarynie, to jednak wyższy teść na pewno poprawi jakość życia).
Dzięki wszystkim za rady, myślę że wszystko wyjaśnione.
Zmieniony przez - -LU- w dniu 2022-08-16 11:13:26
Zmieniony przez - -LU- w dniu 2022-08-16 11:18:44
