super

[...] sylwetki, a zawsze mam z tym ogromny problem. Mam nadzieję, że zrozumiale to wszystko napisałem i liczę na pomoc. Kolego delikatny minus kaloryczny i będziesz miał rekomp życia ;-), dołożysz trening to mięska troszkę wejdzie na początku a tłuszczyk soe będzie palił i za kilka miesięcy efekt będzie super, aplikacja fitatu i lecisz z tym ;-)

Super dzięki za odpowiedź. Tak też zrobię.

Hej, gratulacje bo super robotę zrobiłeś jednak na redukcji byłeś bardzo długo bo prawie 7 miesiecy i nie napisałeś nic jak dokłądnie wyglądały przerwy , jakie kalorie spożywałeś a jakie było twoje zero . Patrząc na zdjęcia to można by sie było pokusić o jeszcze większe docięcie zanim wejdziesz na mase jednak jesteś już po długim okresie deficytu [...]

[...] mało informacji aby podpowiedzieć dlaczego jest stagnacja ( moze wszystko źle prowadzone , moze za długa redukcja , za mało kcal itp ) Nie musisz chodzić na siłownei bo równie dobrze możesz kupić zestaw gum power band i jakieś małe hantle regulowane i w cenie dwóch kartnetów masz rzeczy które pozwolą robić super treningi przez wiele miesiecy.

[...] problem z ich wykonaniem . Zacznij ćwiczyć siłowo całe ciało i powoli będziesz coraz silniejszy , piszesz że masz drażek i gumy power band więc masz wszystko dzięki czemu przez wiele miesięcy mozesz super cwiczyć całe ciało i odpowiednio progresowac . Na gumach można zrobic rewelacyjny plan treningowy , wazne aby odpowiednio dobrać cwiczenia .

[...] ( rogi ) przód tył ( nachylenie ) siodłeko ( góra dół oraz przód tył) solidnie wykonany , stabilny , siodełko na poczatku trochę twarde ale z czasem się wyrobiło i jest super . Jak chodzi o funkcje treningowe i panel to nie bawie się tylko włączam głównie dla czasu natomiast ma sporo funkcji jak chodzi o oór i najwyzszy poziom jest mega [...]

[...] ale nie trwają takie przyrosty masy mięśniowej wiecznie, zaawansowany z czasem ma mniejsze przyrosty. Patrząc na to jak Tobie poszło budowanie masy to można powiedzieć, że super bo powiedzmy ten 1kg miesięcznie na siebie wrzucasz, a poziom tkanki tłuszczowej cały czas bardzo niski. Widać, że sylwetka trenowana bo wyglądasz sportowo, ale nie ma [...]

Witam trochę głupota. Za którą przepraszam Uparłem się bo mam jej 300 firmy DNA i z tego co się interesowałem oxa jest jednym z łagodniejszych SAA super utwardza mięśnie daje dużo siły i pomaga pozbyć się fatu. Pomyślałem że to będzie dobre połączenie z T 3. A mam pytanko co z Clenem nie jest tak dobry jak T 3 i czy łączy się je razem bo czytałem [...]

[...] dzisiaj. No tak. Skutki są gorsze przy oralach to rozumiem. Ale branie teścia na dwa miesiące to moim zdaniem gorsze rozwiązanie. Czy jestem w błędzie ? Dla przykładu Oksa super solo. Moim zdaniem świetna rzecz jak się nie bierze coś takiego zarzucic raz w roku. Zero bloku, krost, latania po lekarzach badań i 50 paczek tabletek na to tamto i [...]

Bardzo dużo informacji na temat DAA dowiesz się z poniższego artykułu, do którego lektury zachęcam:

Boldenone super słaby będziesz rozczarowany ja osobiście mam wrażenie że boldek nadaje się tylko do dużych cykli w których pomaga z ubiciem nadwyżki estrogenu jak walisz środki które mocno podbijają estrogen

[...] z takich klasycznych obiadów jak Mięso podsmazone lekko lub podduszane z warzywami na patelnię i jakimś dodatkiem wegli ( kasze ryże makarony ) do tego jakaś oliwa i super zbilansowany posiłek w 20 minut . Jakieś koktajle , owsianki też robisz błyskawicznie , jajecznice i inne formy jajek . Makaron z twarogiem , jakiś ryż z polewą z [...]

[...] celów jak nabicie 7-10 kg masy w 3 miesiace , proces budowania masy miesniowej nie masy WAGOWEJ to proces na lata i jak złapiesz 0.5 kg czystego mięsnia za miesiąc to jest super wynik i gdyby ktoś robił 7 kg wagi w 3 miesiące to głównie będzie to sam tłuszcz . Nastaw sie na przyrost wagi +- 1kg na miesiac jak chodzi o cyfry na wadze a z tego [...]

Nic dodać,przemiana super ale jeszcze przydałoby się podciąć parę kg wiec mozna wskoczyć na 0 na parę tyg i znów dociąć Zdjęcia w słabych pozach ale parę kg wg mnie do zrzucenia A masy nie rób na kilogramy w późniejszym okresie tylko na wyglad

[...] podjęcia decyzji o dołączenie do pojedynku. "Żaden kontrakt nie został jeszcze podpisany, ale jeśli przejdzie, to zamierzam go przyjąć" - powiedział Poirier. "Byłoby to super short-notice. Już spojrzałem na siebie w lustrze. Rozmawiałem z moją żoną (Jolie) i moim trenerem boksu (Dyah Davis) – ludźmi, z którymi regularnie rozmawiam. [...]

Zaopatrz się w jakieś przedtreningówki z ALLNUTRITION lub sfd, skład mają bardzo dobry i cenowo to super wychodzi. Fajna opcja jest HERO PUMP, ewentualnie można kupić osobo, cytruline, AAkG, beta alanine oraz kofeinę i robić sobie samemu mixy, ja robię tak od dużego czasu i mega ekonomicznie to wychodzi, tak naprawdę to kilka miesięcy [...]

[...] zdjecia sylwetki plus ewentualnie rozpisz przykładowy jadłospis bo on jest bardzo istotny https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Natomiast jak chodzi o podlapanie wiedzy z treningami to tutaj masz wszystko super opisane https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

[...] długi i cięzki proces i chcąc łapać jak najlepszej jakosci mase to nie mozna się spieszyc i predzej nastawić się tzreba na łapanie wagi +-1kg na miesiac z czego jak złapiesz 0.3-0.5kg czystego mięsnia to będzie super wynik. Waga ma iść jak najwolniej a głównie ma się zmieniać sylwetka, kalorie dokąłdasz jak jest stagnacja przez dłuższy czas.

Fajnie ze odpowiedzieliście super cieszę sie. No spoko coś już wiem siłownię sobie przygotowałem bo już od dawna się zbieram No ale wiadomo jak jest. Mam dwie ławki mam atlas i dużo hantli, drążek jakieś gumy No i youtube :) właśnie znalazłem goscia który też ma taka klatę i pięknie ja rozbudował nawet zawody wygrał także wystarczy chcieć. A co to [...]

Super, dzięki wielkie za odpowiedź. Kolejne badania planuje zrobić za miesiąc i zobaczymy wtedy co w trawie piszczy :)