super

Super! W razie pytań jestem i czekam. :) Powodzenia!

Spokojnie panowie-34 st to dla mnie dość ciepło,najbardziej lubię w okolicach 36-38 st. Wtedy się super trenuje,nic nie boli kontuzyjnie :) Jechałem na trening było pochmurnie a jak zajechałem-słońce prosto w oczy-przy wyciskaniu. /SFD/2020/6/27/cf64b19144df49159d4ecdf30db24eac.jpg /SFD/2020/6/27/094c717c5ef4479eab9428b1228a2652.jpg [...]

[...] lutowej gali UFC 247 w Houston, gdzie pokonał przez kontrowersyjną jednogłośną decyzję Dominicka Reyes zachowując swój tytuł. Następnie "Bones" wyraził zainteresowanie super walką w wadze ciężkiej z Francisem Ngannou, ale negocjacje w sprawie tego pojedynku nie powiodły się, co przerodziło się w konflikt między Jonesem a UFC i jej szefem [...]

Witam. Jestem aktualnie na pierwszym cyklu leci Test enan 200mg e4d (początek 5 tygodnia). Pierwsze tygodnie super jeśli chodzi o formę, siła na plus, waga +6kg. Natomiast dziwne rzeczy od początku z libido i samopoczuciem. 2-3 tydzień libido spadło ( można było spokojnie działać ale bez większych zachęt ze strony żony po prostu brak chęci ), [...]

Jak taki super, to proszę o przepis :-)

Super to wygląda Miss :-)) Tak ostatnie miesiące to kettle, kółka gimanstyczne, gumy. A co mi jest nikt nie wie. Na prześwietleniu wyszło zwężenie L5-S1, podobnie na rezonansie ostatnio i tomografie, ale na co dzień od 2-3 miesięcy jest w porządku, tylko jak już mnie złapie to trzyma miesiąc i nie tylko boli ale jestem wycięty z życia zupełnie.

[...] 30x10-12 4. Rozpiętki z linkami - 27x12 dobrze weszło, 23x15 ciężko, za tydz 27x12+, 23x15+ 5. Unoszenie siedząc - 12x16 ciężko, 14x12 ciężko ale dobrze weszło, 10x19 super czucie, za tydz 14x12-15, 16x9-12, 12x15 6. Prostowanie - 45x15 dobrze, 41x14 dobre czucie, rpe 10, za tydz 2 rozgrz, 50x12-15, 45x12-15 7. Brzuch - Za tydz 91x15-20 + [...]

Nogi super masywne :-))

Ale tempo super!

[...] drugim powtórzeniu wiedziałem, że będzie walka :-D udało się! Na wyciskaniach spokojnie, wszystko robiłem z ziemi, także był Power Clean + 6*Press ;-) Na nową linę wchodziło mi się super, mega dobra przyczepność. Rowerek rozpędzałem do 1200W, ale też bajerowałem trochę w przerwach z kolegą, którego dawno nie widziałem. Miłego weekendu! Pozdro

27.06.2020 Poszedłem pobiegać 25 min żeby vibran'y przetestować. Biegało sie w nich super - świetna przyczepność dobre czucie gruntu, ale pod koniec zacząłem czuć spięcie łydki - to był znak że czas kończyć. Ogólnie zdziwiłem się że nie wysilając się za bardzo tak łatwo na wysokie tętno wskoczyłem. [...]

Ja trenuje na czczo już 3 miesiąc. Tylko w czasie treningu leci szejk intra. Treningi wchodzą super.

Wow, super to kółko ze stania 88-O ja się boję ze stania.

Póki co syfów nie ma żadnych, libido mocno na plus i ogólne samopoczucie super. Pierwszy tydzien był kiepski ciągle czułem się jakiś zmęczony ale teraz jest mega treningi mega regeneracja także. Ale zrobię jak doradziłeś i tak zamierzam robić badania co dwa tygodnie.

[...] problemów praktycznie osadu nie ma. SMAK 4/5 - Fruit punch trochę chemia ale mi smakuje POMPA 5/5 dobra pompa i trzymała się dość długo. Pod koniec trenigu jak robiłem super serie łap to wróciła moc więc łapy jak balony. POBUDZENIE 4/5 - zero ziewania czy zmęczenia. Więcej Energi niż miesnie pozwalają, więc można krótkie przerwy robić. [...]

[...] liści oliwnych - 2 x ekstrakt z zielonej kawy - 2x 550 mg maślanu sodu - Hero pump – 1-2 porcje - 20 g kreatyny - Bacopa 600 mg - Rhiodola 600 mg - Vivomix/Saprobi barrier/ super formula - Omega 3 – 1 g -Melatonina 3 mg - Niacyna – 500 mg - 400 mg magnezu ( cytrynian ) - 4 x berberyna HCL - Cardarine 20 mg INTRA -EAA 20 g - Glutamina 10 g - [...]

[...] po dziś dzień, dlatego tym bardziej chciałem tam jeszcze raz zajrzeć ...możliwe, że jeszcze nie była to ostatnia wizyta, bo do końca roku mamy sporo czasu :-) Prócz super restauracji w hotelu i nocowania, Bull w czasie pandemii przeorganizował swoją starą siłownię (kiedyś hotel miał siłkę i to całkiem solidną, od paru lat jednak nic tam [...]

[...] Dodatkowo w dni siłowni starałbym się robić trening FBW w stylu 5-10-15. Czyli wybierasz dwa zestawy ćwiczeń czyli masz zestaw A i B. Oraz masz zakres powtórzeń w serii/super serii 15, 10 i 5. Wykonujesz zestaw A na 15 powtórzeń, B na 10 powtórzeń, A na 5 powtórzeń, B na 15 powtórzeń, A na 10 powtórzeń, B na 5 powtórzeń. Po wykonaniu cyklu [...]

[...] użytkowników, więc śmiało możecie pisać swoje pomysły, zgłaszać błędy, niedociągnięcia. Sukcesywnie będziemy nad tym pracować. Pozdrawiamy i liczymy na Waszą wyrozumiałość :)super .czekamy z niecierpliwością ;). Jak błędy opisane wyżej w poście zostaną poprawione to już będzie ekstra . Udało mi się ułożyć plan na cały tydzień dla żony więc [...]

Nowe funkcje będą się pojawiać sukcesywnie, ale błędy i braki poprawiamy na bieżąco, w przyszłym tygodniu wiele elementów powinno się już naprostować :)super. Najważniejsze to zrzut diety ...szablony posiłków , automatyczne zliczanie makro i kcal . I super by było gdyby było widoczne ile kcal i makro pozostało oraz jak przekroczymy dana wartość [...]