super

Super!!!:-P Zazdroszcze mu takiego brzucha :D Nigdy takiego nie bede miał:-(

[...] prostu NIE STAĆ mnie na to żeby każdy posiłek był mega bogaty, bo jednak produkty nie są tanie, a ja nie pochodze z zamożnej rodziny, produkty ktore sa w mojej diecie nie sa super drogie dlatego tez moglem sobei na nie pozwolic z wielu innych dostepnych. Wiem ze polsrodki nigdy nie sa za dobre, ale lepsze to niż moje wcześniejsze odżywianie i [...]

[...] czytajac forum nie spoosob stwierdzic kto tu broni swoich interesów. Dużo pozytywnych opinii róweniez mnie zacheciło do sprobowania. Poszły 2 strzaly po 1,5ml i wchodziło super - zdanych dolegliwosci po iniekcji. Gdybym nie sprawdził ponownie (po przejzeniu właśnie tego tematu), napewno wbijałbym dalej, być może cieszył japę z działenia i [...]

Pokażcie swoje techniki, ciekawe czy taki super?%-) Ludzie, nigdy nie będzie idealnej techniki.

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :tylko przedtreningówka Ostatnio przerabiany plan:split, serie łączone i super serie, klatka+plecy, biceps+triceps, barki solo i nogi solo Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wl 110kg x1 [...]

nie uważam byś chciał zalewać sie mono ,masz super zestaw dodaj witaminy potas magnez z dni nietreningowe poradził bym ci skupić sie głównie na diecie dodająć witaminy omega 3 enzymy trawienne które oczywiście jak najbardziej możesz z dni treningowe szamać i to nawet musisz hehe a jak ci zależy na wodzie podskórnej i efekcie mono to dodaj mono [...]

No, no Łukasz bardzo piękny film i to jest bardzo oryginalny film z najtrudniejszym podciąganiem siłowym, czyli nogi prościutko. Jeśli chodzi o ocenę to masz u mnie najwyższą, czyli szóstkę, ale tylko za 22 powtórzenia. Te ostatnie przeglądałem na powiększeniu maxymalnym i nie było dociągnięte do końca, ale za to film z podciąganiem idealny. Dobry [...]

Zagląda zagląda;-)tylko musiałam nadrobić weekendowe zaległości;-) Super, że zapał jest tak trzymaj:-)efekty też są zresztą:-) No i trzymaj tą miskę, postanowienie musi być spełnione:-)ładnei Ci idzie:-)

aHa, w ten sposób %-) to jest super a bedzie tylko lepiej };-) a wrażenia z treningu jakie masz optymistyczne ;-D

Smak wiśnia super kolorek i rozpuszczalność też. Na razie tylko degustowałem właśnie pod względem smaku i jako popitkę do supli po treningu.

[...] przepysznych smakach: wiśnia, cytryna-limonka, jeżyna, truskawka, egzotyczny, porzeczka, pomarańcz i owoce leśne. Więc na pewno jeszcze przetestuje inne smaki. CARNIMAX też fajny produkt extra smaki. Arginina super jutro wezmę normalną porcję bo dziś tak ostrożnie brałem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6522b2aed744141bf5873741ac4fe3b.jpg

hmm w planach mam dotąd ,aż będzie progres ,potem wskoczę na split partia 1x tydzień i w zależności ile czasu będę masował potem poćwiczę super serią

No to super sprawa z koleczkiem :) Teraz pamietaj o prawidlowej technice. W necie jest full przykladow ale nie moge znalezc zadnego poprawnego :) W koncu sam nakrece i wrzuce hehe Wazne jest aby: 1. Nie odrywac nog od podloza i miec je zlaczone razem a nie rozstawione jak przy porodzie 2. Zaczynamy od pozycji wyprostowanej na ile sie da a nie z [...]

Wodyn- moglbys wyjasnic dlaczego po treningu nog jest dzien wolny? Ogolnie trening super, lubie takie katorgi. Po zakonczeniu 6 cykli zdam relacje jakie efekty mozna osiagnac

Dzien 22 - 23.01.2012 Trening 5min orbitrek 1. Wyciskanie szatngi plasko 4x5 70 2. wyciskanie na skosie sztangielki 3x5 30kg 3a. Rozpietki na skosie 3x9 15kg 3b. Krzyzowanie linek w bramie 3x9 15kg 4. Wspiecia na palce stojac na maszynie 5x15 70kg Spoko tening. Fajna pompa. Wszystki pow z asekuracja ale bez pomocy. Dieta Z tego wzgledu ze [...]

[...] skopac mogła, bo wsio widze w lustrze;-)ale jak luby wróci to w chacie nagram może, bo akutat mamy chyba 5 kg tutaj:-) Aaaa no i guma;-)dobra dobra jest, pracuje tam gdzie mam luke w mięśniu;-)i jest płasko;-) Yosia ty się bidoku szamoczesz od początku@@-)ale i tak już masz super efekty:-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2012-01-24 08:17:24

[...] :-) Barki + Triceps: - wyciskanie na szmicie 60kg x 18 rozgrzewka 80kg x 10 100kg x 8 - wyciskanie na przód barków węższym uchwytem na maszynie 120kg x 10 - 3 serie - super seria hantelkami na stojąco 10kg - unoszenie przed sobą w chwycie młotkowym 10 ruchów + unoszenie na boki 10 ruchów + wyciskanie na stojąco 10 ruchów - 3 serie Po tym [...]

Ale jak Ci smakowo podchodzi Arginina? Bo, że efekt super to wiem, ale sonduję wśród klientów opinie, żebym wiedział co mówić następnym. Czy tylko dla mnie jest taka fatalna czy idzie przeżyć?

Nie wiem, komentuję to, co widzę na filmiku, a tam widzę super rozciągniętego, skocznego gościa, który z wielką precyzją wykonuje efektowną technikę na koniec lądując na jednej nodze, wpół odwrócony do przeciwnika/manekina. Jest show, nie ma skuteczności. Ale może to tylko subiektywna opinia.

no super, spada i to najwazniejsze :-))