super

[...] i moich zawodników. Zakup i colon C dobre probiotyki ma, buraki też dobrze by było. Jeszcze poszperam co mi Wodyn pisał i inne rzeczy co tutaj nie zostały wimienione. Pozdro super. Colon C jest opcjonalnie dostawiany do tej kuracji ziółkami - zadzwonisz z zamówieniem to babeczka Ci to zaproponuje. Rozpiskę co jak brać dostaniesz na papierze.

no dokładnie, ale w Treflu są te zmiany pozytywne.. Mika - mistrz świata, w świetnej formie , Schwarz , też forma fajna ;) Grzyb - super bloki sadzi , Schulz na ataku chyba lepiej sobie tez radzi od Jarosza imo , no i nowy libero , Gacek który imo jest b.dobrym libero, czyli jak widzisz te zmiany w porównaniu do poprzednio wymienianych klubów są [...]

Kiedys przyjdzie czas, ze Mika siądzie... Nie ma bata zeby caly sezon wytrzymal w formie. Schultz tez nie jest jakis super doswiadczony. Gacek mnie nie przekonuje :-P

No i super, właśnie tego artykułu szukałem. Dzięki! ;-)

Super kolego,piekna historia i w ogóle,ale nie ten dział. Jak masz sporo fatu(a masz),to nie ma sensu brać jakikolwiek spalacz. Sama dieta+treningiem schudniesz.

spaghetti z tym mięchem mielonym musi być super, i pomyśleć że unikałem tłustego misa zawsze Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-10-25 14:54:23

Tłuste jest super ;) mam kg mielonego, ale chyba hamburgersy będą grane. Nie mam miejsca na makarony w brzuchu, ale jeszcze kilka dni :-)

Nogi poszły: 1.zginanie podudzi leżąc na maszynie w super serii z zginaniej pojedynczego podudzia stojąc 4x15-20powt 2.Martwy na prostych nogach 3x15 3.prostowanie pojedynczego podudzia na maszynie siedząc. 4x15powt 4.przysiady ze sztanga 4x 20-8powt z progresja ciężaru 5.wypychanie jednonóż na maszynie (ustawiając bokiem noge)4x15 6.odwrotne hack [...]

super dzięki wielkie uratowaliście mnie he he bo myślałem cały poranek jak to ogarnąć ;) sogi poleciały dzięki za pomoc

Czerwona magnessia. Super winko %-)

25.10.2014 Melduję się po super treningu z Aniasquats! W obrót poszły plecy i bicepsy, czyli mój ukochany trening PULL :wub: trening: PULL 1. wiosłowanie nachwytem 2 serie rozgrzewkowe (20 i 30kg) , 40kg - 60kg x 8 + 45kgx 12 / 40kg x 12 / 40kg x 12 2. wiosłowanie jednorącz 6x 10-8 20kg-25kg [...]

25.10.2014 Melduję się po super treningu z Aniasquats! W obrót poszły plecy i bicepsy, czyli mój ukochany trening PULL :wub: trening: PULL 1. wiosłowanie nachwytem 2 serie rozgrzewkowe (20 i 30kg) , 40kg - 60kg x 8 + 45kgx 12 / 40kg x 12 / 40kg x 12 2. wiosłowanie jednorącz 6x 10-8 20kg-25kg [...]

Wiem że super to niewygląda ale było bardzo smaczne. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a88226449ed74f5293576ac940e7471a.JPG

Poniedziałek: Wykroki3-5 seri Prostowanie siedzac i uginanie w super serii 4-5 ss takich robie Przysiady duza ilosc powtorzen łydki opcjonalnie siedzac stojąc zalezy Wtorek Wyciskanie na łąwce skosnej 5 serii wyciskanie lezac 5 serii Rozpietki na płaskiej 4-5 serii Dipsy 3-4 serie max -uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku-3serie(8-10 powt.- [...]

[...] ćwiczenie, zamień powtórzenia w tricepsie, wywal jedno ćwiczenia na biceps, szrugsy daj na koniec, wrzuć na tył barków coś po plecach, jedno ćwiczenie 2-3 serie albo rób w super serii z unoszeniem na boki w barkach, wywal to wyciskanie wąsko sztangi z klaty i wyciskanie sztangi daj pierwsze, unoszenia w zwisie nie rób na maxa. W jakie dni [...]

o spalaczach tluszczu to sadzic tyle ze troche pomagaja i nic wiecej, nie dzialaja tak super jak to producenci opisuja ;-) bedziesz chudl na sucho, to dopiero pozniej za jakis czas dorzucisz spalacz i wtedy cos tam zawsze da :-) duzo czytaj, wiedza to potega i moim zdaniem pierwsza diete sobie kup na sfd czy z dziennika posilkow, bedzie [...]

Tak, tak :-)) I to nie tylko dla pasjonatów medycyny. Super pokazana pasja, wytrwałość i upór, jak wszyscy rzucają kłody pod nogi

Vlcd super. Męka jak ch** a i tak zara wróci wszystko %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-26 08:38:36

Uwielbiałem wiejski, proch, żelatynę i banana mixer i lodówka. Super sprawa

[...] doszlo do tej walki w najblizszym czasie. ten drugi wygrywajac kolejny pojedynek pewnie dostanie jednak walke z Aldo, bo hajs musi sie zgadzac. a szkoda, bo Chad to bylby super sprawdzian. swoja droga Aldo to wymarzony przeciwnik dla Conora, bo na pewno chetnie podejmie walke w stojce,a tam Irlandczyk moze wygrac z kazdym. to tez bedzie epicka [...]