super

[...] i rozszrzerzac topic jak wystarczy jesc te np 130g węglowodanów dziennie i prpblem glikogenu i intensywnosci treningow w odniesieniu do niskiej ilosci glikogenu i ww w diecie - znika no to rozszerze ze moze 130 nie byc super optymalne zalezy od intensywnosci, typu oraz czasu trwania ale ogolnie mowiac dla wiekszosci z nas 130 jest cool

[...] mniej. Na początek Jedz wszystko co dotychczas tylko podziel ilości przez 2. Jeżeli będziesz czuł że to za ostro na początek to minimalnie zwiększaj ale nie pozwój sobie na super-komfort. Redukcja to nie brydżyk przy piweczku. W kolejnym tygodniu o ile jeszcze tego nie zrobiłeś odstaw zupełnie wszystkie słodycze i w miarę możliwości wyeliminuj [...]

Blonnik dodam w postaci otrebow rano do sniadania. Warzywa sporzywam na obiad. Piers przyrzadzam z zestawem warzyw "na patelnie". 2000 kalorii chyba jest OK, poniewaz nie czuje glodu oraz wiekszego zmecznia. Regenreacja jest super.

Wesley-super.A co do wymiarów to ku.wa na tych wakacjach nie będe szalał bo jak złapie to co Mirko będe musiał iść do klasztoru

to de^sire poznałem od razu ale uprzedził mnie misioo :) gratuluje dez super wyglad

z kazeiną w duzej ilosci nie da rady zrobic super smaku, no chyba że żyjesz w USA i sobie kupujesz Micellar Protein VPX czy Micellar Matrix ISS Research..

Wesley - jak zwykle super robota! CINS:

miałem olimpa cytryne i pomarancz - oba spoko z biogenixa jabłko i pozeczke - jabłko super,pozeczka słaba

to teraz pepo pogratuluj mietkiemu super wygladu chociaz jak dla mnie wyglada jak dobrze zbudowany pingpongista

[...] możliwe jest wieksze ich powiekszanie za pomoca różnych techni ( myśle że technika ruchowczasa jest jedna z lepszych jeżeli jeszcze do nichdoda sie pierścienie i mieśnie PC powinno byc super. zamierzam tak zacząć bo teraz mam 5 cm w zwisie a 14,5 dł i 12,5 cm cm w erekcji. Co tym myślicie, możliwe jest dojśce np do 18 cm i 15 w obwodzie

SUPER! Obok siłki, w której trenuję

jeszcze nie czytalem, ale zaraz to zrobie. Super Mijah!!

ja mam super forme juz czekam na podejścia.wyniki beda duzo wyzsze niz ostatnio jezeli chodzi o mnie bo ostanio troszke sie spieszyłem i nie mogłem isc wiecej ale nie tym razem.

jesli nie masz super malo tluszczu to roznica bedzie minimalna generalnie jesli byl poprawny posilek przed treningowy to po powinienes przyjac bialko (BCAA jest dobre jak masz) reszta to dodatki wiec mozesz a mozesz pare minut pozniej roznica bedzie minimalna

To ten pierwszy kaleka by ci dokopał w mgnieniu oka oczywiście gdyby nie był super wolny. Zauważ, że jak jest dwóch zawodników o tej samej wadze i sporej różnicy wzrostu, to jeżeli ten niższy przegrywa to zazwyczaj przegrywa na punkty. Napewno nie przegra w pierwszej rundzie przez ciężki nokaut. Ten twój o głowę niższy sparingpartner pewnie też [...]

ja jem z rana i jest super bo mnie kreatyna pubdza jak rano wstaje do szkoly a zawsze zaspany jestem :)

Gebels.jesli ty masz super forme to chyba jestes pod limitem wagi 125 co?Ale obojetnie ile zrobisz to i tak bedzie duzo wiec twoja lala i tak bedzie pelna podziwu!a co cie tak wzielo do trójboju?Ty masz z kulami i walizkami biegać.Pozdrowienia

jesli chodzi o odżywkę to która jest warta polecenia 1-SUPER WHEY GAINER 4000-Białko 30g Węglowodany 61 g 1-GAINER MCT Białko 21 g, Węglowodany 68 g posiadają różnice w ilości zawartości Węglo.. i białka lecz co dla mnie jest lepsze nie mam pojęcia.. jakaś podpowiedz..

jesli chodzi o odżywkę to która jest warta polecenia 1-SUPER WHEY GAINER 4000-Białko 30g Węglowodany 61 g 2-GAINER MCT Białko 21 g, Węglowodany 68 g posiadają różnice w ilości zawartości Węglo.. i białka lecz co dla mnie jest lepsze nie mam pojęcia.. jakaś podpowiedz..

[...] Nikt nigdy nie poddał Arony i Saku również to się nie uda. Arona ma zbyt dużo atutów, żeby dać sobie odebrać zwycięstwo. Walki Vovchanchyna z Overeemem i Rogerio z Ruą będą super emocjonujące. Szanse są 50/50. A co do Silvy - to właśnie JEMU ułatwia się drogę. Przecież on - jak słusznie zauważyłeś - zmiecie Nakamurę z powierzchni ziemi. To [...]