SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Mój trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha no to nie zauważyłem tego wyżej Czemu tej ankiety nie chcesz wypełnić ?? No to powiem Ci tak, nie łacz dwóch dużych partii ze soba, rób duża później mała, no i bica z tricem też nie tak więc np.: pon. klatka/tric/przedramie wt. wolne sr. plecy/bic/brzuch czw. wolne pt. klatka/barki I nie opieraj wszystkich ćwiczeń na super serii !

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2011-06-27 23:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLE ASYLUM MASS IMPACT - opłaci się ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie jest to shitt typu 737. Wiem ,że cena nie jest wysoka ,lecz na innych aukcjach z przesyłką wychodzi za puche prawie 2,3 kg z około 90 zł, a na pewnej aukcji mam 7 kg od super sprzedawcy (hurtownia) za 180 i przesyłka free kurierem ,więc co radzicie ? . Dodam ,że nie mam najlepszej diety ponieważ nie mam do końca czasu na dokładne odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2011-06-27 23:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Stanaszek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale nie jest fenomenem na miarę Jana Łuki to żeś się popisał. A w czymże jest pan Janek fenomenalny? bo chyba tylko w argumentach przeciw sprzętowi w TS o Stanaszku szukamy w dziale TS tego filmu,więc jakby ktoś miał info,to byłoby super

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13202 Data: 2011-06-28 01:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek stacjonarny - który ??

    Post
    Usuniete tematy

    No to super :) Prezent napewno będzie się podobał :) Pozdrawiam Ewa z kelton :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2011-06-28 08:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chwyt - dlatego tylko siedem; bez sensu było ciągnąć na siłę, byle tylko zrobić ** prostowniki zaczyna być widać, ale może to dlatego, że ogólnie spadły obwody *** jestem super wyebana tym treningiem; potrzebuję resetu, bo daję czadu na maksa, ale już się zmuszam...wczoraj myślałam, że nie wydolę na aerobach - dałam radę, ale chyba tylko siłą [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 08:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błagam o odpowiedz !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    jak wyzej po 3 miesiacach nie oczekuj super wielkich rezultatow. Ludzie po 2 lata chodza i widza dopiero efekty wiec spokojnie do tego dochodzi twoj wiek twoj organizm jeszcze nie bedzię reagowal jakos mega pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2011-06-28 09:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka forma kreatyny?BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cena,spokojnie mozesz szamać mono każde jest dobre,olimp,trec,vitalmax,universal-z tych firm najbardziej uznane,bcaa zależy czy wolisz proch czy kapsulki-podobnie z lepszych olimp czy to kapsy czy proch-nowe xplode jest super,dobre jest tez bcaa xtra activlabu lub nowosc z treca bcaa turbo jet tez super tam masz tez kilka innych rzeczy w skladzie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2011-06-28 10:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwłaszcza jak tematyczne jakieś, a potem w miasto po przygodę, jak chcesz to napisz na priva, mogę ci podesłać pomysły które u mnie i kilku innych kumpel były ;) a sesja super, mi tego brakuje z mojego panieńskiego, za***istych zdjęć, bo powychodziły tak jak temat, a temat miałam "dziewczęta z burdelu i burdel mama", najfajniej było [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 10:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustamed balkan chyba jakas wy***ka

    Post
    Doping - zdjęcia

    susta aotma nowa 300 mg klepie super

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7344 Data: 2011-06-28 10:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningowo dietetycznym byłby moment gdzie wszystko puszcza, a ja zaczynam od nowa i od nowa-a nie o to w końcu chodzi cieszę się, że wzięłam w tym udział, przez te pierwsze 2 msc. myślę, że był to dla mnie wartościowy czas, no i wogóle konkurs to super kopalnia wiedzy czytając inne dzienniki treningowe! muszę być uczciwa wobec siebie i innych

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 10:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    To ze ty bierzesz koks nie oznacza ze kazdy go bierze No ale nie na ten temat dyskutowac Super Forma

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 10:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie osobiście super smakuje ;)

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 11:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro trochę mniejsze ciuchy noszę, to mimo @ mam nadzieję, że dostrzeżecie zmianę mogłam sobie oczyszczanie nerek zrobić na koniec, byłoby super no chyba, że machnę oczyszczanie wątroby, to też cosik jeszcze zleci

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 11:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie super

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 11:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW staz 4 lata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trójboistow na siłę. Jedyny błąd w moim planie to clean and jerk?, to zamienie go na wyciskanie sztangi zza karku lub wyciskanie hantli i chyba już będzie ok? i jeżeli zależy mi bardzo na rozroście ramion w planie FBW to jak to ustawić, 3xtyg 2 super serie, a może je wgl odpuścić? Pozdrawiam. Zmieniony przez - bykuhaha w dniu 2011-06-28 12:06:11

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2011-06-28 12:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje po 1. za efekt, bo jest super a po 2. za prowadzenie dziennika, tak powinien wyglądac każdy. Pozdrawiam!!

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 12:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW staz 4 lata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dla trójboistow na siłę. Jedyny błąd w moim planie to clean and jerk?, to zamienie go na wyciskanie sztangi zza karku lub wyciskanie hantli i chyba już będzie ok? Złe połączenia, poza tym. i jeżeli zależy mi bardzo na rozroście ramion w planie FBW to jak to ustawić, 3xtyg 2 super serie, a może je wgl odpuścić? 1 x SS, resztę załatwi trening.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2011-06-28 12:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początku chcę wyrazić ogromny podziw dla Was Dziewczyny. Wasza wiedza jest po prostu niesamowita. Wczoraj cały wieczór spędziłam przeglądając dzienniki, będąc pod szczerym wrażeniem, jak pomagacie początkującym „fitnesskom". Czasem aż mi szczęka opadała, z jaką cierpliwością odpowiadacie na po raz setny zadane pytanie albo jak korygujecie błędy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2011-06-28 14:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed i Po Redukcjii

    Post
    Galeria Zdjęć

    super SOGACZ prz1993

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 14:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magiczna noc! zazdroszczę, na pewno super efekty będą Asia!

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 14:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)