SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Sesje, nauka- Sposoby na nauke

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiem jaka jest farmacja bo też chciałem na to iść, fajnym kierunkiem też jest Biotechnologia. ogólnie kierunki biologiczno chemiczne są super- jestem na jednym z nich. Mam kuzynkę po farmacji, wiem ile to nauki, dlatego na farmacje nie poszedłem. Dobra, temat do zamknięcia.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2012-01-26 22:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uciążliwy ból szyi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na drążku od miesiąca. Podciągałem się z 40kg na pasie, w ostatniej serii pociągnąłem głową na bok i trach. Boli od miesiąca, byłem na masażach na początku i efekty super ale zrobiłem jeden minus że nie odpuściłem treningów i przedwczoraj zrobiłem wiosłowanie hantelką 60-kilową.. efekt taki że dzisiaj nie mogę wykonać żadnego ruchu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 22:16:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pewność siebie

    Post
    Sztuki Walki

    Super dzięki :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2012-01-26 22:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale białka mają super. Jak trzymają skład to nic innego nie ruszysz. Bo są przepyszne. Albo może chodzi o obejście niektórych przepisów. Część substancji w ich suplach jest zabroniona w UE. Może o to chodzi. Firma zarejestrowana w USA, ale wszystko odbywa się tu. A tam tylko wynajęta skrzynka. Coś jak nasi rejestrują na Cyprze.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6640 Data: 2012-01-26 20:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzmocnienie kolan do Wodyna

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mozwile. Kolana mam kontuzjowane od niecalych 3 lat, dochodza do tego problemy ze stawem skokowym i dosc duze bole piszczeli ( nie ma tam zlamania zmeczeniowego). Nie sa to super powazne kontuzje ( na pewno nie chce isc z tym na artroskopie), ale bardzo doskwierajace psychicznie i fizycznie oraz utrudniajace trening. Bede bardzo wdzieczny za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2012-01-26 20:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja stosuje w dni treningowe AAKG Extreme mega caps dokładnie tak jak zaleca producent,jedna kapsułka przed treningiem,jedna po i jedna przed snem,może niedługo dołożę jeszcze jedna przed treningiem,ale i tak jest super.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2012-01-26 19:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki waszym opinią ,kupiłem S.A.W.'a . I jestem pozytywnie zaskoczony. Przy dawce 10g było naprawdę super. Po 10 minutach od wypicia czułem się mocno pobudzony,pompa na treningu była,nie wiem czemu ale było mi gorąco,a do tego trening minął nie wiadomo kiedy. Nie wiem czego tam sypiecie ale działa:D

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 18:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje opinie: clen spoko meta b. dobra stombafort dobra test enan - super, dość mocno boli i teraz pytanie do tych co bili parabolan ! : pamiętacie, jaką mieliście serię? ja mam 004 i 005 i WYRAŹNIE różnią się kolorem. 004 jaśniejsze, 005 ciemniejsze i minimalnie więcej nalane UPIC się zgadza na obu, różnicy w działaniu pewnie nie dostrzegę, bo [...]

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 17:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : lody, chipsy Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Hashimoto - wyregulowane, tabletki anty - dobrane super, zmieniać nie chcę. Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : dużo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2012-01-26 17:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening super %-) tylko przy unoszeniu nóg postaraj się bardziej, bo widać, że nie dajesz z siebie wszystkiego. Przyciśnij też w uginaniu %-)

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 15:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • webst3r - no to znalazłeś super oszczędny sposób kawa + 5-10 gram S.A.W. - jesteś porobiony na maxa jak piszesz. Także super, na wielu ludzi sam S.A.W. działa wyśmienicie, u ciebie trzeba coś dodać i właśnie to znalazłeś - KAWA. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-01-26 15:15:39

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 15:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście na nowy plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan wydaje się fajny, ale mam pytanko czy da radę zastąpić jakoś podciąganie na drążku ? - wiem że super ćwiczenie lecz u nas na siłowni drążek poszedł się... no a nie prędko raczej dostaniemy nowy. I nie da rady raczej na niczym innym się podciągać niestety. Co do wykroków... mogą być one ze sztangą? jakoś bardziej ta wersja mi podchodzi a moim [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 14:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możecie ;podać jeszcze dokładny skład ? Moim zdaniem to naprawdę super sprawa na redu i nie tylko z resztą...

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8463 Data: 2012-01-26 13:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRESTIGE-Nowa siłownia w Mysłowicach

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Siłka super ale towarzystwo do dupy, chodzi tam niejaki Andrzej Radzik ps Babcia to stara rozpierducha kupe dobrych chlopakow sprzedał w takim otoczeniu nie trenuje sie kąfortowo.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14597 Data: 2012-01-26 13:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztangielki jednorącz 2s Uginanie ramion z supinacją 2s Będę trenował 3 razy w tygodniu. 1 tydzień ABA, 2 tydzień BAB, 3 tydzień ABA (...). Moje pytania: 1) Co do zmiany w treningu? 2) Czy triceps z bicepsem robić w super seriach? 3) Czy aeroby 2 razy w tyg. po takim treningu będą okej? Zmieniony przez - lachu543 w dniu 2012-01-26 12:17:27

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2012-01-26 12:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić po planie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (podchwyt) Ćwiczyłem tym planem do połowy grudnia, i powiem że efekty były super moja masa przed treningiem wynosiła 67kg, teraz 84, w udzie miałem 54cm teraz mam 65, w bicu z 33 na 34. Największy progres miałem na nogi na resztę tak średnio było, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2012-01-26 12:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki baton? Jeśli Mr.Big Nut to Nut to może tak być, jeśli jakiś czas leżał na mrozie czy w bardzo zimnym pomieszczeniu. Musi troszkę poleżeć w temperaturze pokojowej i będzie super.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9521 Data: 2012-01-26 12:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 90kg/4 100kg/3 105kg/3 110kg/2 Wyciskanie stojąc: 20kg/10 40kg/10 50kg/8 60kg/4/4 Wznosy bokiem: 3x8 Szrugsy: 100kg/8 130kg/6 150kg/6 170kg/4 180kg/4 Triceps+biceps kilka super serii Uwagi: 1. Wyciskanie na skosie lekko. Nie mam niestety większych hantli, a tak jak kiedyś pisałem nie mam też normalnej skośnej ławki żeby zrobić to na sztandze. [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 11:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta na powyższym filmie ma super formę, obserwuję ją od dawna. Na razie ona zajmuje pierwsze miejsce. Marek przeczytałem wszystkie twoje spostrzeżenia odnośnie treningów i nasówa mi się tylko jedna myśl. W końcu doszedłeś do tego co ja Ci zawsze mówiłem, a mówiłem tak - Marek ja mam po (rozgrzewce i po treningu ) najwięcej siły i mógl bym dalej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 11:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A więc...żeby krótko było - jestem po roku robienia masy z poziomu startowego a'la anorektyk (2 lata temu zajechałam się na redukcji i zanikły mi mięśnie), wszystko szło super, no może prócz trzymania BF. Zalałam się potwornie, mimo czystej diety. Przeszłam na redukcję od wakacji i, niestety, skończyło się znów tak, że straciłam dużo mięśni, [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 10:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)