super

jeszcze pytania czy takie niezbyt czyste ładowania nie wpływają negatywnie na poziom fatu? to bardziej takie retoryczne bo skoro tak robisz i fat leci to... %-) wrecz przeciwnie! ale: jelsi masz malo wegli prze 6-13dni jesli nie przesadzac podczas ladowania - np 5pizzy xxl gdzie bedzie pol kilo fATU na poiczatku mialem obawy,to normalne,kazdy je [...]

nawet nie wiesz co czuje w piatek czy sobote rano nawet nie wiesz co czuje chodzac w kazdy dzien po sklepie i sobie mowiac to wpyerdole to wpyerdole w sumie to tez wyperdole %-) Aż się uśmiechnąłem do monitora Super inicjatywa, fajnie się śledzi ;-) Nie zorganizowałby ktoś coś takiego ale w drugą stronę (masę)? %-)

akurat piwo pomaga przy masie to dla tych super wtajemniczonych dla których wypicie piwa równa sie smierc

[...] osoby co twierdza z ema - ale imo nie ma wiadomo ze lepiej weicej niz mniej - ale jelsi zrobic 12h to co? nie dziala ta dieta? ja nie mam wiecej niz 14h postu nie wygladam super ale fat leci stale 3. co tydzień ładowanie? i teraz napisz czy trzymasz się jakiejś puli kcal czy jak? no bo widze lody, pizza itp - jak to ogarniasz? i białko w ten [...]

Napradę przemieniasz się super :-)) W ktorej jestes klasie? Bo jak pocisniesz ladnie w wakacje to cie nie poznają (2 miesiące to naapradę sporo) :-P

[...] a wyciskanie leżąc to 75. progres duzy, przytyłem okolo 10 kg a w podstawowych ćwiczeniach np. wyciskanie na klate poszedłem do góry o 25-30 kg modlitewnik z 15 kg, francuz +5 kg, wyciąg dolny okolo 30 kg oczywiście to w przybliżeniu bo tak super dokładnie nie pamietam ile wtedy dźwigałem. Niestety okres super progresu już sie chyba skończył

Fajny test super opisany tylko szkoda że nie ma podstawy czyli wyników siłowych panów przed kuracją w trakcie no i później po. Np. Wyciskanie sztangi.

Dzięki za zawody, na pewno pojawię się na kolejnych, bo było super. :-) Były jakieś dyplomy za maxy w WL kobiet? Mój pierwsz start, a tu nie ma czego w ramkę oprawić... ;-) Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-05-20 13:15:52

Dzieki za info. Co do susty i cypio wiem ze raczej super, tak ze powinienes byc zadwolony. Chodzi mi wlasnie o inne rzeczy jak tren, wino czy deka. Wykonanie super ogolnie, tez podoba mi sie ten bialy olej, jak prop alchy. Ogolnie najfajniejszy design to dla mnie wlasnie BR i Alchemia. Chodzi jednak o dzialanie nie wyglad:-).

O jak Miło ,Super konkurs był , również gratuluję wszystkim !Fotka będzie :-)

[...] Z racji, że zmieniamy plan treningowy i że mineło ponad 60dni konkursu z SFD chciałbym wrzucić mini podsumowanie. Oczywiście wrzuce końcowe podsumowanie choć super zmiany nie będzie ale dam z siebie wszystko na ostatnie dni do typowania kolejnych mistrzów ;-) Zmiany: Waga: Przed: 97kg Teraz: [...]

Hmmm... a wlasnie na tym foto mnie sie najbardziej podoba jego sylwetka. Ale ogolnie fakt, super na tych zawodach. W pelni zasluzone zwyciestwo. Uwazam tylko ze Morel przed Kuclo powinien sie znalezc. Kuclo zawiodl moje oczekiwania.

tez mialem to pisac ale balem sie pojazdu totalnego %-) nogi (szczegolnie w filmiku suwnicy i prostowania) nie wygladaja jakos super

no dziś jest super, a tu zaraz w garniak trza wbijać/-)_

Do sprzedania Katana 42, Kostium RS 36, Super Katana nowa 40, Katana 42 AS, kostium 42 RS centurium, koszulka Rexge 52 Kontakt: [email protected]

cardio mozesz robic w dowolnej porze. juz dawno obalono teze o super efektach na czczo vs. inna pora. podobnie jak mozesz robic np. jedną sesje 40 minut, jak i dwie po 20 w ciagu dnia. spalanie fatu po 20 minutach to tez brednia. nie jestesmy perpetum mobile. bcaa mozesz zawsze wrzucic przed treningiem/cardio. trening silowy uszczupla gliko w [...]

Jesteś początkujący, dlatego jeden zestaw w zupełności wystarczy. Napisałem Ci wyżej plan, wszelkie zmiany takie jak 2 zestawy, zmiana ćwiczeń, super serie itp. wprowadzisz przy zastoju. Pozdrawiam.

VELOCITY sumo deadlift rozmiar 40 sprzedane Pozostały 1: CENTURION NXG super plus rozmiar 40 stan bardzo dobry cena 200zł + przesyłka (kostium z orzełkiem) 2: CENTURION NXG super plus rozmiar 40 stan dobry cena 100 zł + wysyłka (kostium z logo titan) kostium po dwóch sezonach Kostiumy mają podszyte ramiączka 3: Kostium Power Suit z Muscle [...]

Ech.. ja tam wole jak jest teraz,super samopoczucie,mięśnie pełne i nabite no i co najważniejsze chęci do treningu dużo większe a tak na dwa tygodnie przed zawodami człowiek tylko myśli kiedy to się w końcu skończy%-) Późno już ale dzisiaj wyśpię się dopiero za kilka godzin w samolocie! Lecimy do PL !!8-) Jak sobie pomyślę jaka tam u Was pogoda to [...]

ja biłem to hcg i dla mnie było świetne. Teraz mam z apteki trzymane cały czas w lodówce i nie widze roznicy. po 1) moze przelezalo w cieple i dlatego nie dziala. ja kupilem na jeseini czy w zime 3 opakowania i tak jak mowie - działanie super po 2) jak biłes od 4 tygodni to hcg (jesli dobrze licze) to juz nie mosisz tego czuc obecnie.