super

Wlasnie super to slyszec,bo do tej pory liczylam i mnie to spowolnialo a teraz zrobie na maxa,juz wiedze moje zwloki,bo dosyc ciezki trening,burpeess mnie wykanczaja,i pajacyki.

Po prostu super :) on będzie mój Elegancki, Praktyczny dla Każdego tylko... kiedy w sprzedaży???

[...] T.3 17kgx20-25kgx20-25kgx15-30kgx12 5.podciaganie hantli wzdłóz ciała 4 x 12-10 T.4 12kgx12-15kgx12-17kgx12-21kgx10 +drop 17kg-15kg-12kg-6,5kg Ad. super cwiczenie, w początkowych seria szukałem odp ułożenia tułowia, barków, ale pózniej fajnie pompowało :) Video: Siady + wspiecia + uginanie podudzi z hantlą leżąc [...]

Jak najszybciej odchudzić nogi i brzuch. Stosowałam już różne diety, chodzę na aerobik ale nie przynosi to super efektów więc proszę o skuteczną radę... Czytałam ostatnio o urządzeniu pawer slim i wacu maxx czy jest to jakiś sposób na trwały efekt czy tylko chwilowy.

"Sam jesteś żenada" Super, ale po co te osobiste przytyki.Czy ja wysuwam jakieś inwektywy per Ty? Nie wydaje mi się. Zluzuj człowieku, bo wrzodów żołądka się nabawisz. "Walka z Estradą na sam początek, potem Arreola, potem równie trudny (dla Adamka) Grant, no i Madallone i Kevin. " Zapomniałeś o Gołym. Wszystko się zgadza. za [...]

Jest już taki wątek w innym dziale Wywiad fajny, a jego ostatnia część, końcówka - super.

Super , czekam na gratis Nutri :)

MOJE KOMENTARZE WIELKIMI LITERAMI... BO TAK LATWIEJ Tydzień 3 Dzień C 7 serii x 2 powtórzenia CZYLI TERAZ TYDZIEN PRZERWY Przysiad 67.5 ,72.5 ,77.5 ,82.5 ,87.5 ,92.5 ,97.5 x2 (97.5x1) TU POPELNILAS STRASZNY BLAD - POWTORZYLASTE SAME CIEZARY NA KONIEC. JESLI MIALAS POPRZEDNIO 97,5 TO TERAZ POWINNAS BYLA OMINAC TEN CIEZAREK I ZROBIC 95 I 100, Z [...]

super-musze się czym prędzej zaopatrzyć wtedy wczoraj na raz zbyt dużą ilosc surówki z kiszonej kapusty zajdłam-i od razu mój brzuch reaguje balonem dzis też warzywa do każdego posiłku-w tym kiszone herbata miętowa, rooibos, kawa, magnez, glukozamina, tran wieczoram-ulubione-nogi

"Super, ale po co te osobiste przytyki.Czy ja wysuwam jakieś inwektywy per Ty? Nie wydaje mi się. Zluzuj człowieku, bo wrzodów żołądka się nabawisz" Przytyk niepotrzebny, przepraszam:) "Zapomniałeś o Gołym" Celowo go pominąłem, bo prawdziwy test to był Estrada "Po pierwsze nie narzekam,a stwierdzam fakty. Po drugie wolność [...]

Zadaj konkretne pytanie , Proszę napisz jak wygląda Twoja dotychczasowa dieta. Tutaj jeszcze trzymaj super dziennik posiłków SFD, w raz z wagą elektroniczną można przekroczyć dotychczasowe bariery wagowe http://dzienniki.sfd.pl/ Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-02-25 17:04:51

wszystko super dobrze że trenujesz, że chcesz sie pozbyć tłuszczu ale czy w wieku 15lat rozsądne jest faszerowanie sie tyloma suplementami... nie wydaje mi sie;) przmyśl.

Już o tym myślałem, musze tylko znaleźć odpowiednią firme której będę mógł to zlecić, może wiecie gdzie coś takiego załatwić?? Super sprawa taka koszuleczka,której nikt inny nie ma jeszcze z takim za***istym napisem u góry na plecach "GISZMAN" he he Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-02-25 17:42:43

Jak mam być szczery to zgadzam się z sibula88. Przy twojej redukcji wydaje mi się, że więcej dałyby same aeroby (w b. dużych ilościach) + ćwiczenia siłowe + zbilansowana dieta z ujemnym bilansem. Nie żebym Cię krytykował. Wyrażam tylko moje zdanie. Na suple zawsze będzie czas. Ale ogólnie twój zapał i podejście jest SUPER! Także trzymaj tak [...]

Ann.. jaka super niespodzianka

Super Gratuluję i zazdroszczę.

Witam jak w temacie tylko ze do SP 250 chce TCM a do NITRO 2 Mono :) Prosze uzasadnic swoja wypowiedz bo jutro chce zamowic ;)

Czekolady jeszcze nie miałam okazji próbować ale tak jak mówiłam wanilia jest super. Jutro będę w Kędzierzynie i prawdopodobnie będzie okazja wypróbować pozostałe smaki. Zobaczymy co oni tam wymodzili

Nie miałam okazji próbować jeszcze tych dwóch (czek i banana) ale tak jak wspomniałam wanilia zarówno mi jak i Marcinowi zasmakowała nieziemsko. Taki super budyń i to jeszcze na wodzie... PYCHHHHAAA!!!

witam ! dzisiejszy trening - podnoszenie nogi w bok baaardzo ciezko, do tylu lzej moze dlatego, ze to maszyna do tych ruchow do tyłu ann masz super figurę, zwłaszcza pupę i talię obli poradź mi , pliss, z ta dieta niby chudne, ale denerwuje mnie brzuch lekko wystajacy, tylko przez chwile na poczatku zmagan na silowni i w kuchni byl plaski i teraz [...]