SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Przygotowania do Debiutów 2013 Marta Górka:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sama robię:) raczej unikam produktów przetworzonych;) na tyle ile jest to dostępne to robię sama bo przynajmniej wiem jak jest to wykonane i smakuje super;)

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 09:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze miejscówki do ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Super Silka Klimat widze lata 80 - Lap Soga

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2013-01-03 09:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :) Wielkie dzięki! Całe danie jest naprawdę super. Nad dodatkiem oleju sezamowego też myślałem, ale w końcu zapomniałem. Poza tym pomyślałem sobie, że może byłoby w tym już zbyt dużo szczęścia. Fajnie obyło się również bez ;) A co do woka - oczywiście, ale robiłem 1x porcję, a wok mam mosiężny, o średnicy metra %-), więc nie chciałem się bawić w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7291 Data: 2013-01-03 10:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaja z majonezem super rzecz, ale tylko z Kieleckim:-)):-))

    Odpowiedzi: 1027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 11:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] powietrzu. Nie jest to trudne nawet gdy aura nie sprzyja. Regularny trening w terenie prócz lepszych efektów dla kondycji hartuje ciało i umysł. dokładnie tak jak piszesz ja obecnie maszeruję/biegam na świeżym powietrzu i powiem że jest to super przyjemne i orzeźwiające, oczywiście trzeba zadbać o ciepłe ubranie czyli jakaś czapa, rękawiczki itp

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 12:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] co mi sprzedawal przywozi uzywane z Niemiec a w necie jakos zapomnialam sprawdzic|-) Daje mi mocno popalic i nie skrzypi i to chyba najwazniejsze. Teraz jak taka pogoda to super sprawdza mi sie w domciu:-) Trening: callanetics + orbi rozgrzewkowo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7e19dd2a1344318839dbbc0dc72d4aa.PNG suple: brak - zrobilam przerewe napoje: [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 14:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystawilem rowniez super ksiazke autora Henryka Jasiaka "Wspolczesny Herkules". Polecam ta klasyke do zbioru kazdemu 'herkulesowi'. http://allegro.pl/show_item.php?item=2920455473

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2013-01-03 14:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manchester City F.C.

    Post
    Piłka Nożna

    Balotelli wdał się w przepychankę z Mancinim Mario Balotelli znów dał o sobie znać! Tym razem napastnik Manchesteru City wdał się w przepychankę z trenerem Roberto Mancinim podczas treningu. Na treningu przed spotkaniem III rundy FA Cup z Watford doszło do przepychanki pomiędzy trenerem Roberto Mancinim, a jego rodakiem, a zarazem najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 16:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to super bo ten konkurs jest mega ciekawy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2013-01-03 18:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiety - podsumowanie redukcji str.20/czysta masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] drążkiem wyc. górnego 15x7kg + 12x55kg 14x9kg + 10x65kg 12x9kg + 8x65kg aero 20min http://www.youtube.com/watch?v=7gZrxE1XRq8 http://www.youtube.com/watch?v=a3QMfNPREiU super seria - http://www.youtube.com/watch?v=wa53CeBuJE4 http://www.youtube.com/watch?v=YsY0VCQt8as Dziś chciałem podkręcić trening do maksimum i robiłem przerwy między [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 17890 Data: 2013-01-03 18:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (P) unknovvn 2013

    Post
    Ladies SFD

    acha, czyli zamiast odnosić te sztangielki to zostać na tym ciężarze :-) no to super

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 19:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Kreweciu Wlasnie wrocilam z POLSKI i co tu widze ;) Nasza Krewetka wrocila !!! Super!!!! Przy okazji skladam zyczenia noworoczne. Spoznione, ale szczere :) Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 19:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do korekty, endo 3600/2700kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczami, ale to chyba nie najlepiej przed treningiem)? Czy wówczas w potreningowym mogą być węgle głównie z owoców i miodu (+ pumpernikiel czy razowiec)? I takie rozwiązanie wciąż pozwoli na przybieranie masy mięśniowej przy mniejszym otłuszczeniu? Jeśli tak, to super, chętnie wypróbuję :) Zmieniony przez - gremmly w dniu 2013-01-04 00:00:22

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2013-01-03 20:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze który wybrać ? 1z 5

    Post
    Odżywki i suplementy

    thermo speed thermo stim z olimpu oraz super bests czy jakos tak tzw pszczolki zaraz ankiete dam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2013-01-03 21:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, także dostałem taką propozycję którą oczywiście przyjąłem :D Super sprawa także 4 miesiące szybko zleci panowie ! Bez telefonu jak coś też idzie wytrzymać ;) Jestem z okolić Wrocławia :P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6411 Data: 2013-01-03 21:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie ze z przyczajenia obserwowałem dziennik.. I 3x w tyg starczy tren czy po prostu chcesz mieć czas na siłkę bo ja jak boksowałem miałem 5 x w tyg tren + w soboty biegi ( super ze znajdujesz na siłke i sw czas , tak jak myśle siłka to tylko uzupełnienie ,jakieś osiągnięcia masz jesli o tym pisałeś wcześniej to sory) Zmieniony przez - Hazzo w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 21:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    Po dzisiejszym dniu czuje że weszlo konkret.Dobre domsy na klacie ale jeszcze większe odziwo na tricu.Super sprawa :D.Jutro plecki i bicek,musze je ostro skatować .! :D Zmieniony przez - Kowanator w dniu 2013-01-03 22:57:00

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 22:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spozycie bialka ogolem zwiekszy sie tez spozycie samego bcaa ale wlasnie o to chodzi ze bcaa sa kluczowe dla kulturystów jedzac mało bialka,tudiez mało EAA - liczac na super efekty zwiekszajac spozycie samego bcaa mozna sie przeliczyc wiec jelsi ktos ma ponizej 1grama bialka,czy okolo 1,5g (liczac kazdeo zrodlo) to lepiej zainwetoswac w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 23:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od roku chodzę na treningi do AmNAtu i jest super. Fajny trener, który zwraca uwagę na każdego ćwiczącego, fajna atmosfera, tylko ostatnio tłoczno się zrobiło na treningach, a sala nie jest zbyt duża i dlatego pytam jak jest gdzieś indziej. Dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5894 Data: 2013-01-04 08:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super figurka :) powodzenia

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 11:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)