super

fajne wpiski super sylwetka będe zaglądał bo aż sie chce;-D

Smak: Wanilia super smak!!!!!!!! dawno tak pysznej wanilii nie piłem Rozpuszczalność: 10sec mieszania i można pic,zero piany!!!! ogólna ocenę daje 10/10 nie mam żadnych zastrzeżeń!!! http://imageshack.us/a/img145/1510/20121112643.jpg http://imageshack.us/a/img821/5215/20121112644.jpg

Było super. To fakt atrakcja nie mała. Strach było wyjść z hotelu hehe

Un,ale Ci się "pogrubiało" :-) Super :-)

I tak masz super ten przysiad. Gratuluję awansu };-)

Haha, widze szczery chlopak jestes :) powiem Ci ze widze tutaj fajna silownia! moze mi sie wydawac ale talia jakby troche wieksza na filmiku, moze to moje zludzenie jakies, plecy naprawde super sie prezentuja, oby tak dalej!

[...] rano platki owsiane na 2 sniadanie to samo obiad frytki z ryba lub schabowym, po obiedzie nalesniki z białym serem i jakiem. a z kolacja jest roznie. NIe mowie ze to jakas super dieta czy cos w tym rodzaju ale narazie jem tak bo tez niedawno wrociłem na siłownie. A co do tematu z dieta i odrzywakimi to mam zalozyc nowy temat w jakim dziale ? [...]

Myślisz, że wezmiesz teraz i będziesz super? Szczególnie, "buntując" się przed tym, co Ci napisałem? Twoje ciało, twoje zdrowie.

no to super :-)

na mnie saw w porcji 5gram działał bardzo dobrze fakt że był to wtedy mój pierwszy przedtreningowiec , teraz biorę napalm+vitargo i efekty na początku super , teraz trochę mniej odczuwam ale i tak jest o wiele lepiej niż cwiczyć bez przedtreningówek

Cortezjusz jak pójdziesz do jakieś super prywatnej i ekskluzywnej kliniki to sądzę ze może to kosztować i więcej. Normalny koszt to 50-100zł. Ale to wszystko tak jak CI powiedziałem zależy od przychodni i miasta.

[...] przeważnie robi na masę brzuch trenujesz jak każde inne mięśni nie inaczej, jednak wystarczy im jeden góra dwa treningi. One poza fajnym wyglądem jak masz odpowiedni poziom tłuszczu mają być funkcjonalne czyli zapewnić bezpieczeństwo kręgosłupowi i to najważniejsze. Jak zejdziesz odpowiednio z poziomem tłuszczu to i brzuch będzie wyglądał super

super pomiary prawidlowe :-))

[...] podciąganiu, otwiera się przede mną możliwość zastosowania hantli. Jak na razie koncept zmian w ćwiczeniach na bica widzę w ten oto sposób: uginanie z drążkiem wyc. dolnego super wąsko 3x12-20 uginanie na skosie 45 st. 3x15 uginanie ze sztangą stojąc wąsko 4x8-10 młotki ze skrętem 3x20 (tutaj celuję już bardziej w przedramię) Zrzut: [...]

[...] na pewno ma szanse, ale to rewanż dlatego musi sobie naprawdę zasłużyć, Weidman udowodniłby swoją wartość, wyrobiłby swoją markę tymi 2 zwycięstwami i pojedynek ze Spiderem by się dobrze sprzedał. TO chyba najlepsza opcja skoro nie dojdzie do super fightu Spider vs. Jones / Spider vs. GSP... Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-11-14 00:56:30

to Ty redukcje robisz? Przeczytałem teraz temat od początku i wydaje mi się, że ma to być kontynuacja systematycznej redukcji (wolnej ale skutecznej - właściwie nie tyle wolnej ale wręcz książkowej: 0,5kg na tydzień - super). Smaczne zdjęcia!

super, bede czerpać info z Twego dziennika, witam koleżankę Hashimotkę:-)

[...] a dziś mam już taki zakwas na nich, że szok... Ledwo wlazłem po schodach do pracy, a jeszcze nie złapały mnie zakwasy na udach Zrobiłem też brzuszek, 2 ćwiczenia w super serii - 3 serie. Dołożyłem w końcu trochę więcej w siadzie, ostatnio robiłem max 100-110kg po 12 ruchów, teraz pomyślałem, że warto już wchodzić wyżej i dalej machać po [...]

RDW-SD jest to rozkład objętości krwinek czerwonych a SD to jest odchylenie standardowe ;) jeżeli reszta parametrów czerwonokrwinkowych jest w normach, to nie ma to znaczenia, bo ten parametr rozpatruje się z innymi jak mcv, mchc, mch i służy do określania typu niedokrwistości. tak więc spoko :) Fosfataza alkaliczna powiązana jest z enzymami [...]

Katowice ul Ceglana bardzo dobra kadra wiec myślałam, że będzie super ale teraz zmieniłam siłownię i muszę też sama ogarnąć trenin oraz dietę