super

[...] ostatni taki wieczór i kilka dni luźniejszych. Coś tam umiem z tej chemii, coś tam nie... No cóż. Na pewno to mój najlepszy przedmiot nie był :P Przez rok w gimnazjum miałam super nauczycielkę i nawet mi się wtedy podobała chemia, ale resztę lat... to nic specjalnego. Jakoś tak bardziej informatyka mnie ciągnie ;) [...]

[...] Dzień z matematyką w tle, ale tym razem jestem pewna, że to mi nie poszło. Czasem bywa i tak ;< Ale nie ma załamywania się, bo nawet nie szłam z nastawieniem, że jakoś super ekstra będzie. Widzieliśmy jak zwykle dziki i to tak naprawdę tyle z atrakcji... /SFD/Images/2016/6/23/17d047cb5ef74fdfb3060d8a37ab4c17.jpg Miały być placki twarogowe [...]

[...] się nadal nie nauczyłam… /SFD/Images/2016/7/3/656bbbca25f04e40b34fb857f6a115b8.jpg /SFD/Images/2016/7/3/4ecaaa11daf74bc3ab53d3cbcb7317e3.jpg Ostatni miesiąc poleciało super dużo! Nawet kilogramy jakoś ruszyły… :) Ale tutaj krótko: przez te 3 miesiące patrząc przynajmniej na centymetry, pojawienie się talii, mniejszy brzuch - jestem [...]

Opalić się trzeba! :-D Super, naprawdę fajna robota ^^

Super, że wracasz :)

[...] śniadania i obiadu, bo resztą był banan, winogrona, wafle ryżowe, orzechy nerkowca... Nie było co fotografować ;) A jedzonko jest na dzienniku żywieniowym. (tak poza tym, to super jest teraz to nowe zrobione, chociaż jak użyłam wczoraj aplikacji na telefon to nie chciało mi się zapisać ;/) Kolorowych snów! [...]

[...] :-) i nikt nie wiedzial tak dobrze o sportowej chirurgi pourazowej. Takze to tylko przyklad ze trzeba logicznie myslec nad tym co ma sie zrobic. Nie wiem moze jestes super mutantem genetycznym to taki plan jak rozpisales ma sens, ale dla 90% ludzi w pewnym momencie ciezarowym nawet walacych i wagony koksu i wiadra odzywek to sie nie nada [...]

Dzień: 28 styczeń 2014 Miałem dzisiaj w lodówce Makrele i wczoraj szukałem jakiegoś pomysłu na nią ale nic ciekawego nei ma na forum.Same pasty.Wpadłem na pomysł gdyby tak wymieszać makrele z makaronem.Wklepałem w google i znalazłem przepis:) Myśle nad wrzuceniem go w dział Kuchnia ale najpierw wasza opinia żeby nie było że powinienem zrobić [...]

[...] 200 gr cycka + 20 gram oleju lnianego + warzywka niestety nie mam chęci i energi na pisanie dzienników, ale panowie chyba że mnie jakoś zmobilizujecie :) , Trening robie w super seriach , seriach łaczonych itd, wszystko by utwardzić mięsko.. tłuszczu już mało , tylko niestety na nogach jeszcze troche, może jakieś foty na weekendzie zrobimy w [...]

[...] wieczroem po starcie, przez co była podlany, bez separcji i odpowiedniej rzeźby.. Generalnie jestem niezadowolony, bo jak by wszystko poszło dobrze to na bank byłbym w finale i mógł bym walczyć o pudło, takt wyszła lipa...dziś nawet wygladam lepiej a tydzie wcześniej forma super..Nic na zawodach była do dupy... Taki sport, mały błąd i ...... :)

15 10 5 Wodyna , konkretny trening , przynajmniej dla mnie wszedl super :> co do MT zwieksz bilans kaloryczny sproboj zwiekszyc ilosc snu ja tak robilem do tego jakies suplementy i witaminy i mysle ze bedzie OK z tym polaczeniem

Suple: http://img148.imageshack.us/img148/2715/s6303706.jpg jw http://img102.imageshack.us/img102/3994/s6303705.jpg paka od treca podstawa: Nitrobolon Energized 550g CM3 180caps ClenBurexin 180caps dodatki: Ultimate Protein 2750g Super Omega-3 120caps Night Protein Blend 750g -> przyszło wpc Baton [...]

noo GAINER TEAM tutaj czuwa , wiec nie bedzie lipy myśle dobrze rozpisane, byle miski pilnowac i treningu. suple z trec'a wspominam miło, ultimate protein super smakował (czkolada)

[...] 2 micha jest treningu nie było nic niezwykłego się nie wydarzyło właśnie wróciłem z zakupów, wcześniej na uniwerku siedziałem oszamałem przed chwilą indora z owsianymi i marchewą: jakoś na foto nie widać ale smaczne mi wyszło nawet btw super wchodzi ultimate z kawą rozpuszczalną jeszcze kiedyś wanilie z capucino orzechowym mieszałem też bajka

[...] 90x8 http://www.youtube.com/watch?v=hNBBTsht4Uk 2. 100x6 IV rows 1. 70 czy 80 x12 2. 90x8 http://www.youtube.com/watch?v=wMTOCMtEkn4 3. 100x6 (tu szkoda ze nie nagralem bo super lekko w porownaniu do poprzedniej) V unoszenie 3x jak na filmie http://www.youtube.com/watch?v=ZdVb8ngQP2w VI mloty 2x jak na filmie [...]

najlepsze cwiczenia na brzuch to te standardowe. ja robie po 200 dziennie w super seri i fajnie pali

beef jerky super w smaku sa wedzone ostro classic i wogole ORGINAL xD to byl przysmak jonnego bravo jak ktos pamieta kupilismy po 8 zl z allegro

ser ze smietana,sola i szczypiorkiem sie je:) nie jadlem nigdy z oliwa. reszta jedzenia super!!!

DZIEŃ 19 Witam i smacznego jajka życze! ja juz jajco oszamałem, teraz siadam do owsianych tfarukk z oliwą wchodzi mi lepiej jak z naleśnikami, super szama

zapomniałem skomentować fota super, jakby trochę przerobić to bomba by była! niestety usunąłem przez przypadek photoshopa