super

a czemu tu nie jest napisane w tytule ze podsumowanie strona 141? :-> hę? pokaż no metrykę, bo coś mi się zdaje, że oszukałaś z przystąpieniem do akcji 40 :-D wysmukliłaś się, barki bicek miodzio, plecy rozsadzają prostowniki, widać, że lady się żelastwa nie boi. gratuluje, super progres i figura :-))

[...] 16.04/ start rzeźby/ koniec BIUST 96 92 92 TALIA 74 72 71 BIODRA 101 100 99 UDO 60 58 57 WAGA 75,5 74 71 Podsumowując – w bilansie PRZEMIANA SYLWETKI i RZEŹBA PRZEMIANA: super zmiany w formie siłowo-wydolnościowej z efektem ubocznym – chudnięciem. Miała sporo funu z treningów, była rywalizacja, dużo urozmaiceń. Fakt, że gdzieś tam spadki [...]

[...] już niekiedy ryżu się nie chce to w jeden dzień ziemniaki) tłuszcze:orzechy włoskie,słonecznik z suplementów jakie aktualnie mam jest białko: infusion super myogenic protein W dniu jem 5-6 posiłków Ps. Aktualnie jestem na wakacjach i nie mam możliwości treningu nóg tzw.(przysiadów) jedynie na maszynie czterogłowe ud oraz [...]

Azzi, powodzenia w rzeźbie i super żę wypoczęłaś:-)

no to elegancko :-) ale co dobre szybko się kończy :-) ja na 1dzień byłem i było super. Ten plus mam że mam 2h do Wisły a Ty pewnie z 7 ?;>

[...] nie bedzie zmarnowane jeżeli wyciągniesz odpowiednie wnioski,z wiedzą bedziesz szedl jak burza ;] Chciałbym żeby tak było, dzięki za miłe słowo ;-) Ale wiem że i tak jakoś super nie będzie bo blokuje mnie piłka nożna, powinienem się już bardziej nastawić na wyniki siłowe niż wyglądowe, na tym się skupić. Dopiero w zimę może się odbije od tego [...]

Gotowanie na parze to super sprawa, polecam. Na temat tego garnka się nie wypowiem, jedynie moim zdaniem 2 poziomy może być mało jeżeli będziesz chciała w nim przygotować cały obiad. Sama mam 3 poziomowy elektryczny parowar i sprawdza się świetnie, ustawiasz program i idziesz sobie a jedzonko samo się robi, jak się spóźnisz to automatycznie [...]

Czemu akurat Rua vs Randleman? %-) Patrzenie, jak Kevin rujnuje do końca swoje zdrowie zamiast klepać, a potem wpada na suplementach.... Ale reszta to klasyki, więc super.

to super, dziękuję Saida :-) 4.08.2012 - 4 dzień MICHA - DT Założenie: 135B/100T/150WW oraz bez glutenu i nabiału + 2l wody, 3x pokrzywa, 1x melissa + 1 kg żółtej fasolki szparagowej i kilka pomidorów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f99011b4ebc4b0cb5c370b0f8ea16ea.PNG TRENING 4.08.2012 III dzień PLECY BICEPS rozgrzewka 10min orbi 1. wiosłowanie sztangą w [...]

tak ten tyłek jest super:)poprosze o pomoc:)czyli ile białka, wegli, tłuszy powinnam dostarczac dziennie?i jaki trening robic?

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_GH_turbo-opis681.html a ja tak owy supel polece bo fajnie dziala, zalecana dawka 6 tabsow ale 4 dziala super

[...] kiedy którą kapsułkę łykać }:-( A z ciekawostek to kupiłam sobie Cooking Spray - takie coś w sprayu do smażenia bez tłuszczu. Kolega zachwalał, przetestuję i ja, podobno super sprawa do smażenia. No i najmniejsza rzecz, ale dała mi najwięcej uciechy - zestaw miarek do sypania proszków. Rewelacja, 5 miareczek połączonych ze sobą, każda w [...]

[...] jak się zdawało. Spałem 5h, nie byłem w nocy w domu, a jednak dałem rade. Wykroki dały mi znowu pocisk, czułem w nocy nogi jak przebiegłem po coś kawałek. Przy negatywach super czuje plecy, bardzo mnie to cieszy :-P Ćwiczenie na barki jeszcze nie ogarnięte z tym ciężarem, lewa ręka nie nadąża, jest zwyczajnie słabsza i trochę gibam rękoma.Co [...]

A polak super sie zapowiada w ciezarach wlasnie :-D

No to również życzę wytrwałości - efektów nie muszę, bo już są super. Również staram się robić to co mogę ;-) wizards - zapraszam i witam :-))

Wlasnie jakis gosciu gada jaki to on super, bo nie mial zadnych ochraniaczy ani pasa. Wlasnie dlaczego on tego nie nosi?

Podziwiam Twoje samozaparcie mimo choroby. Super motywujesz! :) Pozdrawiam i powodzenia. :)

super!!!!

[...] jak z serii "nic specjalnego" %-);-) Przemyski, kromka i zapominasz o smrodliwym zapachu zakwasu, któremu musiałeś poświęcić tylko 3 minuty dziennie 8-) Mówię Ci ;-D Aineko, super, że zajrzałaś, bo to tak w temacie rozmowy w Twoim dzienniku :-D Napiszę Wam jak to u mnie wyglądało, może się przyda ;-): Początkowo było tak, że uniesienie się było [...]

chanula super, lubię :-)) azzi z tego co czytałam, zwłaszcza na początku może powodować sensacje, ale w obie strony - zależy od organizmu. U siebie nie zauważyłam jakiejkolwiek reakcji.