super

za to serio ten Galaxy robi super zdjecia, przynajmniej na wyświetlaczu sa genialne |-)

reziolki - tytul super!

Czy te buty bedą dobre do biegania AXIM 703C http://allegro.pl/axim-703c-gorskie-treki-super-cena-nr45-wkl29cm-i4530407169.html ?

ja wrzucam ryz biały z bananem i białkiem i wszystko mieszam razem i jest super posiłek i smaczny

normalne, nie każdy dzień musi być super

od czasu do czasu jak zjesz to nie umrzesz, ale regularne spożywanie soi to nie jest super pomysł

super bo dzisiaj ide raz do klubu i planuje tak: -przysiady 4s -suwnica 3s -przyciaganie drążka do klatki 4s -martwy ciąg 3s -wyciskanie na płasko 4s -wyciskanie skos 3s -żołnierskie 4s -młotki 3s/dipy albo sciaganie linki wyciagu gornego 3s brzuch + lydy i z 10 min cardio

Progresu nie zrobijsz jakiegoś super, po prostu się nie zapuścisz. Przy wysokiej intensywności tłuszczyk można spalić

Właśnie za tydzień bym coś pozmieniał , tylko nie wiem w sumie od czego zacząć :P I właśnie na budowę masy mięśniowej lepiej robić fazy negatywnę (szybko do góry,wolniej na dół) , jakieś serię wymuszone , serie łączone/super serie?

[...] szans na siłownię, to wybierz raczej TBC. Ćwiczenia na brzuch to strata czasu, dają mizerne efekty. Czy mogłabyś sobie sprawić piłkę fitness i ćwiczyć z nią w domu? Byłoby super, gdybyś miała też jakieś hantelki do tego. Ale sama piłka też da radę Restauracja, owszem, tylko musisz patrzeć, co jesz. Grilowana ryba, jakieś mięso, do tego warzywa [...]

Ooo, jak masz zajęcia z piłką to super Powodzenia z układnaiem diety

Dla mnie to i tak super intensywny trening w porównaniu z prawdziwym machankiem, jakim było kiedyś skakanie 2-3 godziny na skakance... Ale jak widać, poprawiam się ;-D

O - o jedzeniu - super

super

Julietta super! ;-)

Julietta brzuszek super się zmienił :-) Trzymaj tak dalej

to super :-)

agniecha, to super ;-) , kiedyś już Marta pisała, że każdy facet chciałby zeby jego kobieta wyglądała jak milion dolców :-) wiec tego ci zyczę :-)

super! to nadal sobie marzę, że pewnego dnia będę miała poślady ze stali... gdzieś tu czytałam wypowiedź którejśmodki, że jak się juz doprowadzi ciało do formy i odpowiednich proporcji, to wtedy można robić trening bardziej ukierunkowany np na wielkie poślady, a może mi się to tylko śniło???

startowe ładne, te aktualne też super-fajne mięsko się na plecach robi :-)) Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2014-01-06 23:25:09