super

no dobra, dobra, ale jakie mam wykonywać ćwiczenia. wszystko super ładnie opisane, ale opisu ćwiczeń nie ma :)

Siłownia, to nie zbieranie wiśni. Nie uprawia jej się tylko przez okres wakacyjny, bo to zadanie na lata. Jeżeli oczekujesz super efektów po 2 miesiącach, to lepiej żebyś dał sobie z tym spokój, bo tylko się zawiedziesz. Jeżeli nie masz potrzebnego sprzętu, to najlepszym wyjściem będzie trening domatora: [...]

super, wielkie dzięki :)) zaraz ułożę z tego plan do oceny, ok?

kurva zasnąłem po 3 bo jakies nołnejmy walczyły %-) co do gazet to tez nie kupuje juz, raz na rok mi sie zdarzy jakąs kupic, kiedys co miesiąc obowiązkowo, teraz internet jest to sie dowiaduje wszystkiego szybciej, taniej i bez zbednych pierdół typu "super trening", "rzeźba w 6 tygodni" %-)

[...] albo na dworze chociażby?? Supersety drążek z pompkami w różnych rozstawach, syzyfki, przysiady z książką pod piętami z pełnym czuciem, pompki stojąc na rękach itp itd po kilka razy dziennie na kanapkach - wszystko w głowie. Jak dasz odpowiednio duży bodziec to nawet bez super odżywiania dasz radę zrobić progres, bylebyś ćwiczył właściwie.

Po wczorajszym blamażu na Euro to zwycięstwo super smakuje.

[...] po okolicznych polach, wyszło 35 km w upale 30 stopni. Potem obiad i na siłownię. Myślałam, że umrę...skóra opalona, gorąco, nogi nie chciały współpracować... ale było super. Suplementy – dawkowanie Iso – vit – podczas treningów 10 ml + 750 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed treningiem + 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine [...]

YoungBuck czyli twierdzisz że co nie można zrobić dobrej jakości mięsa na mecie? Wszystko zależy od diety, dla mnie np. meta jest super środkiem na redukcję, bo jest bdb antykatabolikiem, również jest dobrym środkiem do budowania masy. Równie dobrze na PH można się zalać jak świnia i ryj napuchnie jak się będzie żarło śmieci. Wszystko zależy od [...]

[...] na klacie,tasmy moga troche obcierac Ci ramiona,dlatego polecam klate w dlugim rekawie,ale za to cwiczenia na tzw."core" wchodza pieknie,przysiady na jednej nodze sa super,ogolnie na 5 daje tej"zabawce"4+,fajnie by bylo,jakbys mial gdzie sprobowac,co i jak,ja dzieki swojej silowni mialem ta przyjemnosc i polecam,jak najbardziej. [...]

ja cwicze bear comlepx raz w tygodniu,ale zastanaiwam sie czy nie dolozyc druiego treningu. Super trenig. Ja na twoim miejscu zaczal bym od spokojnych ciezarow i robil 7 obwodow na runde i takie 4-5 rund.

Wspaniała robota Panie Michale ! Super odcinek. Z niecierpliwośćią czekam na obiecaną detoksykacje. Pozdrawiam ! ;)

stolik od sajbera gdzie robil super produtky hahaha%-)

Stann? No co wy. Zapominacie o Palharesie, on w sumie miał by bardzo duzo szanse tylko pozostaje kwestia ze dalego mu do TS. No i wymarzony Super Fight z GSP;-]

[...] widać efekty ciężkiej pracy i pokazujesz, że w 3 miesiące bez zbędnego gadania można bardzo dużo osiągnąć. Nie powinnaś się już dalej odchudzać, tylko popracować nad mięśniami. Sylwetkę masz super ;-D Kolejny trening z postu Obliques: http://www.sfd.pl/-t585708.html po tygodniowym odpoczynku ;-) Zmieniony przez - 4nn w dniu 2012-06-18 13:59:06

Creatrix super kreatyna z dodatkami z czysty sumieniem mogę polecić Kto wie czy nie działa lepiej od 200 mesh (przynajmniej wiele mam takich głosów od znajomych) Zawsze po treningu 4 kap i 70g XXL-a

[...] pochewką a czymś tam), mam mieć co najmniej pol roczną przerwe od ć0wiczeń. Jestem gotów iść na dietę, rower jest często używany, codziennie spacer po 2-3 km dodatkowo. Myślałem żeby dorzucić jakiś spalacz (jak będzie dieta!), wcześniej brałem TSE ale słabo na mnie działało (2 razy brałem, za 1 razem super a za drugim klapa). Porady jakieś?

Smak Czekoladowy 1. Smak - 5/5 Super, jak dobre lody 2. Rozpuszczalność - 5/5 3. Piana - 5/5 (kompletny jej brak, najwyższa ocena) Z filmikami coś niewypał jakoś, ale jest chociaż głos. Następnym razem nagram czymś innym i z jajem %-) http://w30.wrzuta.pl/film/784F9AppUFU/test_bialka_vitaminshop_whey_cream_coctail_trec_1_2 [...]

eh jedni mowia ze a6w super i ze maja efekty nieziemskie , inni ze slabe i ze kontuzje to tamto...nie wiadomo juz jak jest naprawde

A widziales zeby ci, ktorzy mowią ze jest super podawali jakies konkretne dowody ?

Ok. Dokończyć tego super pumpa(zostało go jeszcze całkiem sporo) czy zostawić na następny cykl? Odstawić całkiem kreatynę czy schodzić stopniowo(poniedziałek 6 tabsów, wtorek 4 itp)?