super

Widzę, że znowu jakieś g**** z białkami sfd jest... Super.

najlepsze jakie jadlem bialko to 100% whey gold standard rzpuszczalnosc natychmiastowa, 0 piany, smak z woda super, 0 problemow trawiennych ( chociaz mam delikatny żołądek ) polecam

[...] i sylwetka poszla minimalnie na + z wlasnego doswiadczenia wiem, ze przy fbw/push pull na niskich rampach wchodzi kilka kg do glownych liftów z tym ze cialo nie wyglada juz super bo robie sie zbyt 'okragly' (nie wiem jakiego slowa uzyc %-)) stad pomysl na ten 3 dzien ogolnie rzecz biorac chcialbym zwiekszyc jeszcze obwody ciała i sile, mam na to [...]

Narazie załatw sobie dobrą diete na mase, i trenuj. Tylko plecy rób z tricepsem i nogi oddzielnie i barki oddzielnie. 4x w tygodniu. Przy dobrej diecie i odzywkach(kreatyna, booster no) pojdzie ci super, a za jakis rok spróbuj saa. MEtke na początek albo krótki estr testosteronu czyli propionat.

LAfay - w lutym RoTK - w marcu !!! :) Nie spodziewałem się tej ksiązki, skoro ETK nie chcieli wydać.. CC2 - jest w planach wydawniczych - super!! Chyba nawet nie będę się brał za angielską wersję.. Easy Strength - zastanawiają się, czy wydać. Myślę, że warto.. Beyond Bodybuilding wydali, to i to by mogli. Tym bardziej, że poprzednie książki [...]

Tereska super babka, tej drugiej a dokładnie jej biców się boję :-)

[...] etc ale dla mnie zawsze wszyscy byli mili i uprzejmi wiec malo mnie obchodzi czego oni tam nienawidza etc wazne ze jest czysto, nic mi nie ginie malo place a chata jest super urzadzona. reszta to bonus. co do treningu wydaje mi sie ze robie wlasciwie powoli sie roztrenowujac, przyzwyczajajac cialo do treningu a nie yeb od razu w pisde, od [...]

Super, to właśnie pokazuje jak sport potrafi wpłynąć na życie człowieka;-)

O! Super! To i ja gratuluję 8-) Szkoda tylko, że większość lekarzy nie zna takich prostych rozwiązań @@-) Tess, jeśli mogę coś poradzić, to nie zapominaj się mierzyć co tydzień ;-)

To tylko 5kg mniej niż ja };-). Moim zdaniem dla mnie idealnie byłoby 5kg minimum, 7k optymalnie, 9kg SUPER! 8-)

[...] brał. ZMA nigdy nie zażywałem tak że nic nie potrafię o tym powiedzieć. Tak jest, magnez działa:) ja ostatnio jeszcze melisę przed snem piję na poprawę jakości snu i śpi się super. Ok wpadnę:) 17.01.2012 Dieta: nie chciało mi się liczyć więc opiszę I - 8.30 - jajko sadzone (2 szt), kawałek kiełbasy wiejskiej gotowanej (naprawdę mały, na oko 4 cm [...]

wczesniej jadlem jak mi sie chcialo kiedy mi sie chcialodo tego od czasu do czasu sie zabawilem ;-) i sie jesc wogule nie chcialo.. odczucia super :-) z dnia na dzien czuje sie wiekszy co zreszta widac :-) jak i silniejszy sie czuje wogule wszystko na plus poza tym ze czlowiek robi sie spiacy.. ciekawi mnie ile bede wazyl za tydzien.. a Ty 133mhz [...]

Ja trenuje zawsze w dlugich spodniach ze wzgledu na kolana, w bluzie i podkoszulce trenuje tez, bbo tez stawy rypia... Szkoda ze nie ma spodni z vitala, bo bluzy i tshiry maja super jakos i swietnie sie w tym trenuje!!!!

[...] od siłowni( przerwa między cyklami) zacząłem 1szy trening spilta i miałem spore zakwasy po każdym z 3ech pierwszych treningow( szczegolnie nogi)? Ciezary nie były jakies super duze, objętosc taka jak przedstawilem powyzej, bo nie wiem czy mam zmienić jakoś objętosc czy to normalne ze po przerwie na pierwszych treningach bede miał zakwasy.. [...]

Dzisiaj mała roszada w treningu, zamiast pleców zrobiłem nogi. Dużo osób opuszcza tą partie lub robi tylko kila serii wyprostów myśląc że przyniesie to jakieś efekty, według mnie to jedyna partia która świadczy o tym czy ktoś bierze treningi na serio. Mój trening trwał ok. 60min, przerwy miedzy seriami bardzo krótkie żeby tylko złapać oddech. [...]

[...] inżyniera (przynajmniej taki jest plan =) ). Z pewnym przyczyn osobistych chwilowo nie pracuje na siłowni dlatego wieczorami zacząłem więcej zaglądać na forum. Nie mam jakoś super dużo wolnego czasu, bo zawsze jest co robić, ale w razie problemów/pytań służę pomocą/wskazówkami/radami. Jeśli tylko będę w stanie to z przyjemnością Wam pomogę. [...]

Kaptury sa :D no zdj wyszly jakie wyszly :p nie zaglebialem sie zeby jakos super wygladac tylko ogolny zarys sylwetki :p co prawda mam problemy z napinaniem kaptura z prawej strony... Lewego fajnie przypiac idzie a przy prawym trzeba troche pokombinowac :p i irytuje mnie dysproporcja najszerszych grzbietu... lewy i prawy maja inne ksztalty znaczy [...]

siemka , progres super oby tak dalej , a próbowałeś kolego kompleksów metabolicznych ? dobra sprawa warto spróbować pozdr

no to super:-D bedziemy po fachu;-) Lucyferka, no właśnie nie wiem czy kiedykolwiek byłam przy zdrowych%-)

Pierwszy raz wpadlem do Ciebie ale napewno bede robil to czesciej. No kawal byka z Ciebie. Futbol super dyscyplina (ogladasz troche tegoroczne playoff?). Co do Raya to gosc swietny, prawdziwy twardziel. Ravens niezle w PO sobie radza. Mamy wspolnych idoli bo ja tez wzoruje sie na The Rock. Bede zagladal, powodzenia