super

[...] :-)) U mnie do tego aby mieć taką formę potrzebuje jakieś 5 kg mniej (tak myślę), dlatego powoli mądrze się tego pozbędę. Bo wiem co widzę w lustrze jak ściągnę te wszystkie super ekstra ciuchy %-) No ale moim dalekim planem są MP w przyszłym roku, bo wtedy wydaje mi się że dopiero będę miała co pokazać na scenie wśród najlepszych. Wszystkich, [...]

jw, te żyłki mnie sie podobać :). Super

anubis84 - Babcine chyba tuczą właśnie podwójnie :-P a z tym BFem to tak ostrożnie, bo góra może i wygląda, ale to co na dole chętnie sama oddam. natalijka - do kraty, to jeszcze hooo hooo. Długa droga, ale dziękuję };-) Biceps na fotce ze smartem się prezentuje elegancko :-)) forma zacna jw, te żyłki mnie sie podobać :). Super Jest żyłka na [...]

chciałbym umieć tyle spać :-(.. Im wcześniej pójdę spać tym wcześniej się budze bez możliwości później przespania dłużej niż 15minut :( Jedzenie oczywiscie u ciebie super kolorowo, ślinotok :-P co do odpoczynku i regeneracji, każdemu się przyda :)

wow, Sforek, super przysiad :-)) ja już niestety przy takiej głębokości siadu podwijam

ładnie miękko schodzisz w dół, aż sie przejemnie patrzy na takie płynne siady :) . Super, a noga potężna

Forma super Sforciu :)

4 kg różnicy to bardzo dużo a skład ciała masz teraz lepszy niż roku temu, bo cały czas nad tym pracujesz, więc zanosi się na super progres formy startowej :-)

Fajne foty ;-) I super frajda pewnie była i przeżycia ;-) A co do formy masowej - bomba. Jak długo będzie redukcja trwała? Macie zaplanowany czas, czy to kwestia tego jak będzie szło ?

Super jak zwykle :-)) Asia w tym roku plaża Twoja ;-)

Forma super:) zaczynam wierzyć, ze i moje dooolneee oporneee partie sie zmienia:)

Forma super:) zaczynam wierzyć, ze i moje dooolneee oporneee partie sie zmienia:) ja rowniez! :-D podgladam, podziwiam, kibicuje! ale mam pytanie natury praktycznej - czy wiesz moze jaki BF mialas, gdy weszlas na redukcje do zawodow?

Bedzie super! Asia na pewno teraz po wizycie u Agi ma jeszcze wieksza motywacje (nie wiem czy wieksze mozna miec %-) ) Cos tam zaczyna sie dziac %-)

lubiekaszke - nawet w domu i w pracy się pilnuję i rotuję Eve - skończyłoby się na McDonaldzie %-) ______________________________________________ Co by nie było tak super kolorowo, to nie dotarłam wczoraj na siłownię @@-) Z Mamuśką do szpitala jechałam na prześwietlenie i do lekarza - złamała sobie palec u stopy }:-( Powiedziałam jej przy [...]

[...] I lecimy z redukcją, czy na zawody czy na plażę, ale i tak trzeba się pozbyć tego smalcu ;-) Generalnie od poniedziałku u mnie na zmianę nastrój dobry ze złym, raz forma super, a za chwilę, że beznadziejnie. Pozytywne info, ze mogę na mojej siłowni prowadzić treningi personalne 8-) No i na wieczór negatywne, że zawody w Sopocie w takiej, a [...]

[...] pewności na 100%. Ale decyzja została przeze mnie podjęta, bez względu na decyzję PZ. Wiem, że Sopot to nie żadne Mistrzostwa, gdzie można zdobyć tytuł i nie są to jakieś super prestiżowe zawody. Zmiana na pokazy w teorii niewiele zmienia, jednak poświęcać dla czegoś niepewnego czas, zdrowie i pieniądze (bo nie ukrywajmy, że koszty są spore) [...]

Ciężko też, takie moje subiektywne zdanie mieć ochotę na coś, cokolwiek poza dietą jedząc prawie 2,5tys, czy więcej nawet(?) ;-D Z tego pułapu można na prawdę wykombinować i super omlety i ciacha itd, także mi tam są Ev, Cru, Kaszki i Sforki dyscyplina na tych michach podoba ;-) Jedzą, bawią się tym, bez spiny, mając wielkie wsparcie w Tadziu ;-) [...]

Ja to bym Ciebie chciala zobaczyc w bikini <3 wtedy dopiero beda widoki :-)) Super Asia widac, ze cos sie rusza i nogi wygladaja coraz lepiej :-)) a te barki.... <3

[...] że mam tłuszcz, a wcale go tam nie ma. Bo niestety jest. Nogi może i mam mocno umieśnione i poślady, bo fakt sporo mięśni tam siedzi, ale jednak fat szpeci i nie czuję się super komfortowo w krótkich spodenkach, zwłaszcza, że oczywiście moje uda o siebie ocierają i w takie upały jest bosko }:-(( Ale czekam aż w końcu to paskudztwo mi zniknie i [...]

Super foty Sforcia, pierwsze zdjecie, tylem, genialne :-) fajnie , ze urlop sie udal i odpoczelas :-)