super

Missee super nius Gratuluje. Swietnie wygladasz.. i wpadaj czasem napisac jak sie sprawy maja

[...] dziala, a jezeli naprawde spleniasz BWT 3-6-1 to musisz isc i tak do przodu caly czas, choc nie wiem jakbys zle byl genetycznie zbudowany. albo po prostu cie srodki ruszaja, tylko myslisz ze cie to ruszy na tyle ze bedzie super mega miazgda, byl juz tutaj jeden gosciu na sfd, dylu co lecial dosc spore dawki i tez twierdzil ze go nic nie rusza..

[...] drążka górnego? ściąganie ok, powalcz jeszcze o ilość powtórzeń na następnym treningu jeżeli masz 11kg sztangielkę to nią na następnym treningu wiosłuj przyciąganie drążka super, że zwiększyłaś i tak trzymaj, zacznij od 30kg na następnym treningu uginanie , dobrze do powtórki i powalcz o ilość powtórzeń Myślę ze juz zaczynasz czuc o co chodzi, [...]

[...] bij 100mg co 4 dni dodaj hcg 1000jm co 3 dni i zrób na hcg 2 tygodnie a na propie miesiąc - nic Cię nie zaleje, ani nie zbudujesz masy także spokojnie a libido będziesz miał super. w tym czasie jedz bromo 4 dni po ostatnim propie zjedz 10 tab clomidu po 1 sztuce dziennie. bromkę wówczas na 1,25mg w całodobowej dawce. wcinaj kalarepy, kapuchy itp. [...]

[...] mam ostro wydęty brzuch i nie wiem czy to nie przez brak okresu...może coś z jajnikami się dzieje... Teraz wrzucę mój dotychczasowy trening:( wspomnę że trening jest świetny super mi się ćwiczy) DZIEN 1 1. przysiad 5x5 ciężko, zaczynasz robic piątki dodając ciężar az w piątej serii 5 powtórzeń jest na maksa 2. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia [...]

hej, internet jest, co prawda jeden komputer na dwie osoby ale lepsze to niż nic. Piątkowy trening opuściłem z powodu braku czasu a potem super imprezy w akademiku, do dzisiaj jeszcze odczuwam jej skutki- już więcej nie piję. Dieta nie najlepiej - jeszcze nie dostałem nigdzie w olsztynie oleju lnianego.

[...] waga + 1 kg dieta trzymana :) lecz kreatyna bardzo dobra nie zalewa jak mono siła odczuwalna już po 8-114 dni brania orogenix .Ten suplement może nie jest super dla tych co chca zdobywac mase jak przy mono lecz siła i dobra gestość mięśnia jest dobra mimo ze w bicepsie poszło 1 cm i w klacie ok 2 cm ja jestem [...]

Aż 12 serii na biceps ? Co do diety to dwa posiłki z łososiem , super.Widzę Dawid ,że Cm3 bierzesz rano i po treningu , a nie przed i po treningiem.Tak jest lepiej ? Pytam się bo za tydzień też zaczynam brać. Pozdro

[...] ogólnie to wygląda obecnie w ten sposób: wyciskanie sztangi - skos: 4s 12-10-8-6 powt. wyciskanie sztangi - płasko: 4s 12-10-8-6 powt wyciskanie sztangielek średni skos (supinacja) 4s 12-10 powt. super seria: rozpiętki ze sztangielkami + pompki 3s oczywiście z każdą seria zwiększam ciężar Zmieniony przez - czyhoo92 w dniu 2011-10-16 12:57:20

[...] to naprawić. Prawda? Pewnie, jak obiecasz słuchać we wszystkim Szefostwa i znajdziesz czas na porządne treningi (dwa dni to mało) to będzie pięknie. Z miską dasz radę, skoro dawałaś radę na idiotycznych głodówkach (ech ). Treningi ogarniesz i będzie super. Figura ma faktycznie potencjał. Bardzo jestem ciekawa zdjęć za 12 tygodni Powodzenia

[...] czas na porządne treningi (dwa dni to mało) to będzie pięknie. Z miską dasz radę, skoro dawałaś radę na idiotycznych głodówkach (ech ). Treningi ogarniesz i będzie super. Figura ma faktycznie potencjał. Bardzo jestem ciekawa zdjęć za 12 tygodni Powodzenia Oczywiście chcę słuchać mądrzejszych ode mnie. Sama już miałam szansę i dałam [...]

Niby tak, ale całe danie wygląda super jak się przygotuje. Można śmiało położyć na stole i ładnie wygląda:). Skóra schodzi jak masełko. Pierś wręcz się wyciąga nabiciem widelca. No i najlepsze z tego wszystkiego jest to, że sałata i marchewka jest tak pyszna, że można zjeść bardzo dużo.

Super, także będę czekała z niecierpliwością na kolejne. Przynajmniej będzie motywacja do ćwiczeń :)

Detonator: W dni treningowe: porcja rano na czczo i porcja po treningu. W dni nietreningowe: porcja rano na czczo i druga porcja w odstępie 8godzin od pierwszej porcji. Super pump: zacznij od 1 miarki 30-40 min przed treningiem rozpuszczonej w szklance zimnej wody. Po 2-3 treningach mozesz zwiekszyc dawke

[...] się nie poddała Jak sama kiedyś zaczynałam, to mną sam gryf poniewierał i teraz się sama z tego śmieję jak mi się przypomina. Początki zawsze są ciężkie. W niedzielę na forum mały ruch (kaca wszyscy leczą ) więc trzeba troszkę poczekać, ale warto. Masz dobry "materiał" wyjściowy (sylwetkę), trochę się przyłożysz i będzie super.

Ja stosuje Super Mass i jak dla mnie bomba w smaku moze i nie zachwyca ale nie o smak tu chodzi a o dzialanie. W polaczeniu ze zbilansowana dieta masa idzie do przodu.

Kris- "silna Unia,super dobrobyt unijny,wszystkim bedzie dobrze,wchodzimy do cywililazcji" -to również czcze hasła i stałe biadolenie od lat.Fakt jest taki że nie wiadomo czy będziemy miec emerytury,fakt jest taki że jak nie daj Boże zachorujemy nie wiadomo czy wyleczą,fakt jest taki że do lekarza stoi się w kolejce miesiacami albo i [...]

Sauna super sprawa dzis na basenie tez skorzystam :) jak dietka ?

o to super, wpadamy z chłopakami ;)

Pizza.. z kalafiora? Nie no super sprawa, dla kogoś kto jest na low carbie i nie musi tyle mąki sypać. Na pewno spróbuję, jak będę znów na redukcji Pozdro!