SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • DT/Fuxiatka (pods.s.13)

    Post
    Ladies SFD

    fuxiatka, fajnie Ci idzie :-D I tabelkę masz treningową bardzo przejrzystą, to sobie odgapię, ok? dzisiaj jest moc więc będzie update Super! :-)

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 17503 Data: 2013-05-16 13:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super. Dzieki wielkie za rade. A ari to arimedex tak? Dac jak zejdzie 50mg dziennie? Czy juz slabiej np cwiartka dziennie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2013-05-16 12:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apetyt-Trawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam:) Od dziś zaczynam "kurację" SUPER ENZYMES firmy NOW FOODS. Kupiłam 90 tabletek,zamierzam brać jedną dziennie. Po miesiącu lub wcześniej napiszę "relacje" z "kuracji" . POzdrawiam:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10361 Data: 2013-05-16 11:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intermittent fasting dla początkującego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie z pustym brzuchem spać. więc okno jedzenia musiałoby się skończyć około 18 zeby o 23 zasnąć w miare głodnym? w takim razie od +-12 do +-18 mamy okno jedzenia. Wszystko super jesli możemy trenować o 10 rano ... Co jednak jeśli trenuję o 17? W dni treningowe okno powinienem otwierać tuż przed treningiem(zeby nie siedziec nad talerzem do 4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2013-05-16 10:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anister ja dwa razy rodzilam w Uk i uważam ze maja super podejście, same konkrety zero pitu pitu, rodzisz położna pokazuje jak kąpać , jak karmić cycem i idziesz do domu a potem przez tydzień codziennie przychodzi do domu. Dodam tylko ze ja tez nie miałam nikogo do pomocy i daliśmy radę. :)) i to bylo 1sze i 2gie dziecko? przejmowac to ja sie i [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 10:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rhu DT Redukcja

    Post
    Strength & Endurance

    [...] wypiski żywieniowe robi się łatwiej niż myślałem - chyba wejdzie mi to w krew :) * Brak konieczności trzymania się dokładnej liczby posiłków i jedzenia co 2-3 h jest super!%-) Staram się jedynie by bilans się zgadzał i nie panikuję z powodu dłuższej przerwy między posiłkami, co z powodu pracy bardzo mi pasuje. Zmieniony przez - Rhu w dniu [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18015 Data: 2013-05-16 10:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anister ja dwa razy rodzilam w Uk i uważam ze maja super podejście, same konkrety zero pitu pitu, rodzisz położna pokazuje jak kąpać , jak karmić cycem i idziesz do domu a potem przez tydzień codziennie przychodzi do domu. Dodam tylko ze ja tez nie miałam nikogo do pomocy i daliśmy radę. :))

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 09:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/ mariolka08

    Post
    Ladies SFD

    no to super, że już lepiej :-))

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 14978 Data: 2013-05-15 23:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Molly_s- DT

    Post
    Ladies SFD

    Trening dla Zielonych pierwszy: Generalnie super, bardzo mi się podobal!! Cwiczenia 2 x 15: 1. Rozpiętki na maszynie 10kg wydawalo się nieduzo a czułam duży ciężar 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 5 kg, 7 kg największy problem był z ruchem, 7 kg duuuzo 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 15 kg, 20kg 20 kg [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 23:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kurde, w sumie to j**ać to. Ja wierzę w swoje teorie rewolucji, znam jej obwody i wagę oraz mam zdjęcia i obiecuję wam, że za 28 dni wrzucę tutaj świeże fotki ukazujące jej super przemianę! Tak! I dopiero wtedy Prz oceni, czy udało mu się zrobić dobrze, ale śmiem twierdzić, że ma to jak w banku \-) Zmieniony przez - Masyn w dniu 2013-05-15 [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 18847 Data: 2013-05-15 22:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w redukcji!

    Post
    Ladies SFD

    no super , wlasciwa droga :-)

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 22:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gosia w piekarniach Bio maja super chleb na zakwasie postaraj sie pzy okazji kupic i zamrozic sobei na zapas by zawsze miec cos porzadnego

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 22:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na zmiane

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam jeszcze jedna sprawę. chciałbym w piątek zastosować super serie. czytałem dość sporo artykułów na ten temat ale tak do końca nie wiem jaka ja poprawnie zastosować mogę liczyć na małe wskazówki?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2013-05-15 22:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w redukcji!

    Post
    Ladies SFD

    [...] potoczyły wspomnę później ;-) Później : oczyszczanie, protokół estrogenowy, 2 podejścia do ketozy ( która muszę stwierdzić jest męcząca psychicznie i jak ktoś myśli że to super sprawa i ekstra bo tłuszcz leci jak szalony może się mylić, nie wytrwałam bo też nie miałam siły do normalnego funkcjonowania). 3.Zdrowie Zacznę od tego że rok temu [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 21:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongman Złotoryja 29.06.2013

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No to super, że są kategorie wagowe, a jak z obciążeniem w kategoriach ?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7015 Data: 2013-05-15 21:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plutonium, assault, shotgun

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brałem assaulta i pompowal super liczyłem też na wzrost masy i siły ale nic z tych rzeczy zero przyrostów ,brałem też no shotguna i polecam pompa super i masa z siłą szły równo do przodu :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2013-05-15 21:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super, świetnie naprawdę.

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 21:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyglądają super! Ja bym chciała znaleźć jakiś sposób na chleb fasolowy. Bo chyba zakwas z fasoli to nie za bardzo?:->%-)

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 20:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super filmik i historia

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 20:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam za 4 tygodnie bede konczyl cykl redukcyjny 1-8 tren ace 100 mg e2d 1-10 prop 150 mg e2d 2-8 t3 50 mg 10-12 propa bede taperowal hcg leci e7d 1000 iu dostinex .25 e3d zadnych problemow i sajdow niema jak dodac dlugi ester ? napoczatku chce dac suse tak z 4 tygodnie a potem dalej hrt ale na enanie albo cypio i jak dac hcg i kiedy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2013-05-15 19:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)