super

Mowiac realnie przy takiej aktywnosci fizycznej jaka opisales bieganie/bjj/silownia niestety super masy nie zrobisz, żadnych suplementow nie potrzebujesz w tym wieku tylko dużo dobrego, zdrowego, fajnego żarcia

Skupiłbym się trochę tutaj dodatkowo na morfologii, ze względu na wczesne niedobory żelaza, które można z nich wyczytać, nie jakieś znaczące. Mówię tu o niskim wyniku MCHC i zbyt wysokim RDW, proponuję dorzucić suplementację witamina C, kompleksem witamin B i ewentualnie wyciąg z wątróbki lub dajmy na to napar z pokrzywy :-). Może sam B komplex [...]

[...] wiele diet i wiele treningów miałem ten co wyżej opisałem prowadzę od 2 miesięcy i powolny progres jest ale nadal nie mogę przekroczyc pewnych granic 40cm w łapie i koniec, super pompa na treningu a na drugi dzień wszystko jakby schnie,więc pytanie czy dopierdzielic obciążenia i zmniejszyc objętośc czy zwiększyć tylko objętość. cwiczyc 3 razy w [...]

Super. A jak reszta wymiarów przy tej wadze?

Dzisiaj wykonałam ten pierwszy trening (Pusha) :) super weszło, Syzyfki wymieniłam na hip trusty bo jednak wole to ćwiczenie :) generalnie trening na 5+ :)

Zarost i golenie sie nie jest czyms super, teraz Ci sie tak wydaje za jakis czas bedziesz mial tego dosyc.

Dokładnie, mam osobę w rodzinie nietolerującą laktozy całkowicie, sery bez laktozy wchodzą super, bez problemu, natomiast z laktozą - zaraz problemy żołądkowo-jelitowe. U zdrowych ludzi nie ma to w ogóle zupełnie znaczenia, u nietolerujących - ma ogromne.

nie widzę by to były jakieś super suple, nawet cen konkurencyjnych nie mają by się zastanawiać czy je stosować

Super!dziekuje za odpowiedzi:-)

Tsh masz na super poziomie, niskie ft3 daje powody do zastanowienia się czy wszystko jest si.

czy super poziom to bym się spierał. Ale nie ma absolutnie tragedii. Jak u ciebie dieta wyglada, głównie węgle?

czy super poziom to bym się spierał. Ale nie ma absolutnie tragedii. Jak u ciebie dieta wyglada, głównie węgle? Pisałem Ci pw, ale coś mi się zepsuło, próbowałem 5 razy I każda się rozsypała... Pytałem, czy mógłbyś mi wyjaśnić, czemu to nie jest taki dobry wynik tsh, niby jestem tylko po kursach jakichś, ale tam mnie uczono, że ten wynik jest [...]

Poziomy hormonów super, nie brałeś żadnych boosterow? Lh i fsh bardzo wysoko i test też natomiast estradiol ładnie w widelkach czyli organizm bardzo dobrze funkcjonuje.

Za moich czasów nie ważne jaka marka miała być itp, wazne ze w ogóle była i było czym grać, piłek w tym przedziale cenowym jest taki ogrom że człowiem by zgupiał. JaK GLIDER BYŁA SUPER TO TAKĄ TEŻ KUP PONOWNIE

wybieralbym lepsze zrodlo wiedzy ;-) juz mowia nieprawde, poniewaz nie ma znaczenia czy masz jajo super eko organiczne, czy trojkowe z klatki, ich wartosc odzywcza jest identyczna.

Super. Dzieki wielkie

exterminator ma cienki skład, poza dmaa nie ma w składzie nic ciekawego, lipodrene hardcore super spalacz, mamba mocniej pobudza niż spala

[...] sobie takim byle jakim odzywianiem jak te bułki , dobrą dieta możesz sobie pomóc co najwyżyj. Oczywiście nie chodzi o to abys w wieku 15 lat mial restrykcyjną dietę i wszytsko liczy . Wystarczy że zastosujesz się do 10ciu wskazówek zdrowego odzywiania - wyeliminujesz syfiaste jedzenie a wprowadzisz bardziej wartościowe i już będzie super

[...] i wszytsko liczy . Wystarczy że zastosujesz się do 10ciu wskazówek zdrowego odzywiania - wyeliminujesz syfiaste jedzenie a wprowadzisz bardziej wartościowe i już będzie super No, jeśli choć trochę postanowię ograniczyć chemie, niezdrowe rzeczy itp to mi zostanie tylko trening... I teraz nie wiem, bo najlepiej dla mojej wagi byłby siłowy , [...]

Skok ze spadochronem to super sprawa która wciąga polecam każdemu tutaj jest mój skok https://www.youtube.com/watch?v=rfziMyCPtNU&t=11s