super

Wczoraj nie miałem już siły nawet na wpiskę tak więc, były dwa trening jeden rano drugi po południu. Rano mało ludzi na basenie, jedna osoba na moim torze - super :-) zrobiłem 4 długości w łapkach po czym ściągnąłem je i zrobiłem kolejne 4 długości żeby "poczuć wodę". Faktycznie po zdjęciu lepsze czucie wody, zrobiłem trochę ćwiczeń technicznych [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WTOREK Dobry szybki, trening w super seriach http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Klatka + Barki 0. Aeroby 35 minut tętno 130 1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 4 x 10 + Unoszenie sztangielek przodem 4 x 12 3. Wycisk leżąc z sztangielkami na ławce dodatniej 4 x 12+ [...]

Paski są super, nie sądziłam, że aż tak mi podpasują, bo ideologicznie nie chciałam używać. A tu nawet w wiośle hantlą się przydają.

Piotr Piechowiak juz po weryfikacji-waga 100,9 kg umieściła go w super kategorii- kolebce najcieższych i najpotężniejszych kulturystów,ktorzy maja najwieksze szanse stać się w przyszłości pro :) [...]

No ja już długo też ;-) Ale dziewczyna jest naprawdę super, może nie najpiękniejsza, ale ładna, wszystko w domu zrobi, pomocna w ch**, miła, zabawna, mądra* * - jak na kobietę %-)

No ja już długo też ;-) Ale dziewczyna jest naprawdę super, może nie najpiękniejsza, ale ładna, wszystko w domu zrobi, pomocna w ch**, miła, zabawna, mądra* * - jak na kobietę %-) a dwie gwiazdki przy 'ch' co oznaczaja? :))

6-8% utrzymać jest ciężko... 10 to jest super wynik

Masti super opis na stronie 12

Zawody super.

Zrób super serie na łapy XDDD prawie jak cf hahahha

mam odcisk z krwią, super sprawa. W sumei mogłem nie przebijać bo mnie nei bolał, a teraz przebiłem i boli 8-)

Super opis Jurku :)

[...] startujących, a przede wszystkim dla osób z naszego forum (przepraszam , że nie będę wymieniał pojedynczo ale jest Was cała rzesza, a nie chciałbym kogoś pominąć) - super, że jesteście tutaj z nami , udzielacie się na SFD, macie swoje dzienniki i można Was potem zobaczyć na żywo na scenie Świetnie było poznać wielu z Was na zawodach [...]

Nic mi nie przeszkadza po prostu uważam że z takimi rzeczami nie trzeba się afiszować i robić sztucznego show. To że mają wspólna pasje to super. To jest tylko i wyłącznie moje zdanie. Osobiście do Tomka nic nie mam a Radka bardzo lubię. Widujemy się często na siłowni.

Nic mi nie przeszkadza po prostu uważam że z takimi rzeczami nie trzeba się afiszować i robić sztucznego show. To że mają wspólna pasje to super. To jest tylko i wyłącznie moje zdanie. Osobiście do Tomka nic nie mam a Radka bardzo lubię. Widujemy się często na siłowni. Nie kaz innym zyc swoim zyciem... Ty sie oswiadczales w zaciszu, Tomasz na [...]

Każdy gada że glutamina czy booster testosteronu do kosza, osoba której zaufałem i się słucham powiedziała że to musi być to to biorę, efekty mam super i wiem ze z nią zrobię życiową formę. Jakbym już poszedł do kogoś innego, to był może nie brał kilku supli, jadłbym i trenował inaczej, ale też musiałbym jej zaufać, trzeba wierzyć w to co się robi [...]

Każdy gada że glutamina czy booster testosteronu do kosza, osoba której zaufałem i się słucham powiedziała że to musi być to to biorę, efekty mam super i wiem ze z nią zrobię życiową formę. Jakbym już poszedł do kogoś innego, to był może nie brał kilku supli, jadłbym i trenował inaczej, ale też musiałbym jej zaufać, trzeba wierzyć w to co się robi [...]

[...] tam do 15 czy 13% (schudnąć) to traktuję go inaczej, ma to mu też sprawiać przyjemność i nie ograniczam do kuraka i ryżu 6x dziennie \-) Wieprzowina, nabiał czy pieczywo super rzecz :-)) W sumie tą przyjemnością to głupio napisałem, bo mi np. przyjemność sprawia codziennie siłowy, codziennie godzina cardio + interwały i katowanie się dietą, a [...]

ogólnie super impreza,chociaz nie za duzo widziałem bo wiekszosc czasu spedziłem za sceną. ludzi baaardzo duzo szczególnie w niedziele nie dało sie przejsc. minus to piatek i weryfikacje które trwały ponad 5 godzin i jak widac było nie wszystkich zawodników obowiązywała kolejka "gwiazdy" wchodziły odrazu na wage. no i pomiary które pokazywały [...]

[...] ci się wejść w ten konkurs Run & Bike i poprawić w moim art wynik na połmaraton na 1h38'10''? Tak dla potomnych, nie robi to żadnej róznicy, ale po prostu pobiłem rekord w niedzielę (1h39minut 9 sekund bieg, ale biegłem 21km i 400m 8-) ) wizyta już jutro, więc super. po południu mam ;-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-21 21:42:25