super

[...] białko rano wpc jakieś (np. 95 activlabu, sciteca, albo sfd po prostu) oraz - izolat po treningu (activlab, smak truskawka jak szejk z makdonalda) - jeśli chodzi o formę węgli to raczej bym się skłaniał ku carbo (grapefruit jak landrynki) - beta-alanina super sprawa - aminki ci niepotrzebne Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-10 21:43:31

Samo HCG uzyte podczas mostku pozwala na kilkutygodniowe odpoczecie od egzogennego testa i tym samym pobudzienie jader do pracy przez caly okres trwania mostku. Super podejscie do tematu :-))

juz 2 miech robie BJJ i silke. super sobie chwale. trzeba pamietac ze BJJ to duszenia dzwignie etc.. czyli napinanie miesni z calej sily zeby chama udusic :) tlumaczac - bjj to za***iste cwiczenia izometryczne - zwykle aeroby tez. to co moge powiedziec to ze bjj i silka super wchodza bo chudne a miesnie rosna. dobrze rozpisana dieta i tening. [...]

[...] że mamy 2010 r. Wypowiedzi, że to fake, lub oryginał na podstawie nierównych ampułek są zabawne, bo ampułki adrenaliny, ketonalu czy witaminy B12 prod. w Polsce też nie są super równe. Producenci też zmieniają często opakowania. Tzn czcionkę, oznaczenia i wydawanie sądów na tej podstawie, też wydaje się niewiarygodne. Sprawdzanie na sobie to [...]

no cena jak za 200g super

Ciężary rzeczywiście ładne :-) A kościotrup super %-)

witaj ja robiłem ten treningsuper ale nie wiem poco zakładasz następny dziennik wszystko w 1 powinno sie robic powodzenia!!

e no super mc w porównaniu do tamtych nieźle a podciaganie bardziej sie pochyl...

[...] małej ilości powtórzeń i z obciążeniem. 4) Uginanie Nadgarstków Podchwytem w Siadzie: mocno czułem przedramie, poprostu miodzio 5) Uginanie nadgarstków nachwytem (hantlem): poszło dobrze. Ogólnie trening super pomimo iż, na wf grałem w piłkę. I mam jeszcze kilka pytań. Czy do Wyciskania bardzo wąsko i skosu dodatniego stosować mostek? Pozdrawiam

[...] napięcia <- jak to Wuchta radził 4) Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie: powolne ruchy, mięsień cały czas w napięciu. 5) Uginanie nadgarstków nachwytem (hantlem): super;) Z treningiem wyrobiłem się w ok. 35min, ćwiczyło się w upale ciężko. W piątek czeka mnie na wf zaliczenie 1000 i 50m więc trening pleców bedzie cieżki do [...]

[...] techniki;) Niektóre błędy sam wyłapałem ale czekam na was Ogólnie Dzisiaj wstałem o 6:/. Zjadłem i rowerem na pociąg pojechałem do SQL złożyć papiery. Zapowiadał się super dzień na trening(pochmurno). Siedziałem na stacji ~7 zaczęło lać i burze normalnie masakra. Jechałem pociągiem na szczęście przeszło. W Osw tylko kropiło, doszedłem do [...]

[...] Wiosłowanie sztangą w opadzie podchwytem: ciężar został taki sam jak ostatnio ale technika w ostatniej serii już o wiele lepsza 3) Spięcia: Ciężko Poszczególne Partie Plecy: super Brzuch: ok Bonus MC 45Kg. x10 (3s.) http://pl.youtube.com/watch?v=7T8TQonYjas 60Kg. x9 (Ostatnia Seria) http://pl.youtube.com/watch?v=g2V-677WEXs Ogólnie Dzien [...]

cześć Łukasz wszystko ok tylko 1-2 powtórzenia takie garbowate zrobiłeśmoim zdaniem jest dobrze nie super ale dobrze jest jeszcze nabierzesz techniki aha i gdzie masz pas czemu go nie używasz??

[...] stojaki... Napewno by sie o wiele lepiej ćwiczyło 2) MC na prostych nogach: 5kg więcej niż ostatnio i poszło dobrze. 3) Wspięcia na palce stojąc: Dołożyłem ciężaru i łydka super spompowana, pod koniec każdej serii aż piekła Poszczególne Partie Nogi: OK. Łydki: Bardzo ładnie Ogólnie Ostatnimi czasy duzo biegam grajac w pilke;p wiec myslalem ze [...]

dobrze dobrze, plażowiczki to był niewypał! ale figura tej tyczkarki jest naprawdę super. i ok, zero jęczenia że mięśnie, podczas gdy to będzie pewnie sam tłuszcz:) ZGADZAM SIĘ NA WSZYSTKO, Martucca, nie skreślaj mnie, daj mi szansę:)

super, nie trzeba szukać po całym dziale sog jak mam jeszcze abona

[...] niego wg uznania-cebulke,pietruszke,czosnek,troszke soli i gotowe.Pasta jest smaczna a poza tym zdecydowanie lepsza od masla:) Najlepiej gdy zjemy ją szybko poniewaz traci wartosci smakowe,no i odzywcze:)Owoc dobry jest na nadcisnienie,serce,dla kobiet,ktore maja problem z napieciem przed miesiaczkowym no i super na skore:) Pozdrawiam MalaTigra:)

No i super. To takie normalne zdjęcia chcemy. Poszukałabym treningu z podziałem na dwa dni chociaż. Nie jestem przekonana do męczenia 3x tydzień tymi samymi ćwiczeniami. Polecam artykuł: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Progres_jako_podstawa_treningu-t831133.html Ciężary jak ciężary, jeśli teraz dla Ciebie są wymagające to ok, ale trzeba wiedziec jak [...]

[...] mnie na żadne lody, pizze itp. :) Jedyne co to na zakupach zjadlam batonika proteinowego, bo to bylo lepsze niz wszystkie inne paczki dookola :) Ale za to upolowalam super okazje i kupilam sobie za 13 euro nowiutenkie Reeboki do biegania :) takie promocje to ja lubie. Miska jak widac ponizej, ograniczylam kalorie, bo ojciec zapowiedzial, [...]

[...] nie tylko we wtorki a reszta to będzie trening siłowy. Ja spróbuję tych budyniow jaglanych. Zaczęłam też robić sobie naleśniki z mąki różowej z odżywka białkowa i są super.w czwartek kupie sobie te sosy waldensa bez kalorii wegli i tłuszczu i może one będą ok na napady słodkiego. Czytałam o nasionach chia ale niekiedy interrnety mówią że [...]