super

[...] faceci nie zamieniaja sie w kulki ... ci ktorzy nie cha to sie nie zamieniaja .. a ci co robia w normalny sposob mase to i owszem ... ja zawsze mam roznice miedzy startem a masa okolo 15-20kg i nie moge powiedziec ze jest to super jakos... a to ze faceci lepiej wygladaja to juz po prostu tacy jestesmy zawsze piekni i mlodzi hahahaha

EHEH , kratki ni ma - na razie Co planuje hmm powiem za jakiś czas hehe. Dżem jaki - Pożeczkowy mniam mniam CO do dziennika to super pomysł właśnie masz okazję popatrz tutaj : http://www.sfd.pl/Wasze_Blogi_pod_nadzorem_TREC_TEAM_U__NOWO%C5%9A%C4%86-t695829.html

[...] (podnioslbym ciezar moze nawet do 25) -Rozpiętki 10-8-8-6 (każde powtórzenie przytrzymuje hantle 5 sekund na bokach w opadzie) (5/5/5/5) (ost. seria 10s przy kazdym powt. super uczucie w cyckach) Biceps -uginanie ramion ze sztanga łamana 10-8-8-6 (20/25/25/25) -młotki 10-8-8-6 (12/12/12/12) (zero siły juz, ale to wynik podniesienia [...]

Hmm to super ;) Swoją drogą po tej diecie kolejnym krokiem będzie redukcja. Ale tym zajmę się jak lato wystartuje :) Dziękuje za odpowiedź.

super pump i size on to taki komplet od Gaspari

od lat sie zastanawiam czy przybic czy nie ludzie mowia ze super forme mozna zrobic, tyle ze wlosy ze lba strasznie leca podobno najbardziej to mnie te igly w****iaja, ze sie zapychaja i trzeba bic duzymi - 0.8 min

góra super. nogi - śmiech na sali

ok. masz super okazje pokazać się z wiarygodnej strony. czekam

curva tyle slyszalem ze ten finaplix taki kozak ale nigdy na oczy nie dane bylo mi go nawet zobaczyc jest to jeszcze gdzies dostepne? ja bilem stare dobre EC i masakra. brd z pierwszej serii klepalo super ale tyle tygodni kulec to nie polecam nikomu to samo vast znajomi chwala PMP tren ace. ja bym tego finaplixa przybil

A poza tym, Franki94, wytłumacz specjalisto magistrowi informatyki (prawie :P), w jakiż to sposób forum się wiesza od napisania postu w starym temacie i ewentualnie jeśli ta wiedza nie jest zastrzeżona tylko dla takich super spryciarzy, gdzie przebiega granica między tematem starym a nowy? Zmieniony przez - Curry_ w dniu 2011-02-09 01:18:11

[...] lata temu? napisz jak najwiecej o swoich wczesniejszych doswiadczeniach. robiles 5 x 5 i co? czego sie spodziewasz po planie,ktory podales na wstepie? uwazasz,ze ten nowy,super plan cos zmieni? dlaczego w kazdym cwiczeniu katujesz ten sam przedzial oraz sposob wykonywania serii-piramidalnie? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-02-09 [...]

super sylwetka obecnie. o dziwo masz predyspozycje do kulturystyki jak sie okazalo. bardzo waska talia i dobra klatka. rob sucha mase miesniowa. startuj z lekkim dodatnim bilansem kalorycznym, nadal krec aeroby i celuj w postepy rzedu paru kilogramow, ale rocznie suchego miesnia. kiedys przebylem podobna transformacje, ale Ty mozesz duzo dalej [...]

nie chce super formy tylko brzuszek troszkę wyrzeźbić

Dystans może raczej nie jest źle pomierzony chociaż nie powiedziałbym że do metra dokładnie:) może trochę przesadziłem, mogłem dodać że w minutę z hakiem:) ale dla mnie 70 s na 400 m to byłby super wynik.

super, dziękuję :) to jeszcze Ci przeszkodzę ;p - możliwy jest na początku wzrost wagi? - jak z kawą? - możliwe jest coś takiego jak 'przebiałkowanie'? tzn. np. po pewnej ilości twarożku nie jesteś w stanie już na niego patrzeć, na jajka, na mleko itp?

Dobrze to wygląda. Szama super Powodzenia !

[...] A -tylko jeżeli mocno zmęcze go przed treningiem B czyli nogi plecy to nie bede mógł dźwigać dużych cieżarów -w treningu B powinienem chyba dożucić jeszcze przedramie np super serie uginania nadgarstków mam również przygotowana wersje lekko/ cięzko no i niewiem co wrzucić na brzuch unoszenie tłowia na ławce skośnej 3s-20powt spinanie męśni [...]

[...] przeczytaj wszystko uwaznie,co podalem w moim poscie tutaj:(plus to,co w linkach) http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html masz zamiar kupic kreatyne? super najpierw ogarnij trening i odzywianie-potem pomysl o ewentualnych suplementach. wczesniej....szkoda pradu. napisales,ze z podciaganiem slabo. moze bylby na to jakis [...]

przestraszyli się ;d Blueberry ,Hempstar ,Isis ,Jack Herer ,Mazar, Skunk Passion, White Widow, Super Silver Haze, Shaman ,Durban Poison, Outdoor Mix - chętni pisać ;)

super sciagnolem nie chodzi,wiec nie oblicze a dieta mi potrzebna ;/