super

Super forma,GRATULACJE!

super rzeźba ale...jak to mowia - nie sztuka byc wyrzezbionym...nie sztuka byc duzy...sztuka to byc duzym i wyrzeźbionym

super rzeźba.

w sumie stanowisz spora motywacje dla grubasow jak ja, swietnie Ci idze. w sumie jak na niecale 3 miesiace to za***iscie Ci idzie, lapa, naramienny i klata super... Zmieniony przez - otard w dniu 2008-09-03 10:03:45

super Patryk, czekam na więcej fot i niezmiernie żałuję, że nie mogłem dotrzeć Gratuluję ogormnie!!!

Super forma Gratulacje, wielkie gratulacje. Pozdrawiam

Super GRATKI

ach super foty za małe rozmiary fotek Ale i tak można stwierdzić ,że rewelacja :D j chcę fote na tapete :D

[...] 3000 kcal z węglami (odejmując błonnik od węgłów całkowitych) na poziomie 20g. Przez ten ostatni tydzień waga jakby stanęła w miejscu i zastanawiam się czy dalej trzymać 3000 kcal i dać sobie czas, czy uciąć trochę kalorii? Dodam że około 2 tygodnie temu podnosiłem kaloryczność z 2300 na 3000 Jeśli chodzi o samopoczucie to jest super :-)

[...] sam początek (chyba że dziewczyna jest bardzo pewna siebie), większość dziewczyn wstydzi się pokazywać dresik opięty na fałdkach tłuszczu przed obecnymi w siłowni facetami i super-laseczkami. Na początek niech z 5-8 kg zrzuci dietą i ruchem mniej intensywnym. Dobre będą codzienne spacery szybkim tempem, wyjście na rower, basen. Też nie jestem [...]

[...] Co robi kobieta w sypialni? -Grzeje TOBIE lozko Co robi kobieta przed TV? -Kobieta urwala sie z lancucha dobra kolejne : Chłopak wybrał się z dziewczyną na randkę, było super, postanowił odprowadzić ją do domu. Stoją przed klatką, on oparty ręką o ścianę mówi: - Tak sobie myślę, że nie puszczę Cię do domu, jak nie zrobisz mi laseczki na [...]

Ręce chce utrzymać na obecnym poziomie - nie chce ich masować a jedynie chciałbym spalić z nich tkankę tłuszczową. Treningu siłowego nie zmienię - jak już zaznaczyłem - zaczynam i chce sprawdzić jak wchodzi. Lubię testować na sobie różne rozwiązania. PODCZAS REDUKCJI CHODZI O TO ABY TRENINGI BYŁY INTENSYWNE I PALIŁY JAK NAJWIECEJ KALORII - [...]

Opcja, w ktorej bold jest ppzniej. Ale zwiekszylbym troszke jego dawke:) Mete dalbym o 2 tyg. dluzej, odstawiasz ja w momencie, keidy wchodzi na najwyzsze oborty. Utrata apetetu na insie?? Nigdy sie z tym nie spotkalem. Inka w opcji tylko po treningu super sprawa na pierwszy kontakt z tym srodkiem.

moim daniem super

zrobilem dzis wedlog przepisu jedynie dlem 150 owsianych i 100 maki razowej i naprawde super sog sie nalezy

Szybkość jest ogólnie zdolnością wrodzoną , można oczywiscie ja poprawic lecz nie będą to jakieś super widoczne efekty. Co do treningu o szybkości opisywałem go chyba ze sto razy wiec poczytaj ten temat

[...] absII z powodu gdyż nie mam dostępu do profesjonalnej siłowni,) Jeżeli była by możliwość prosiłbym by do ćwiczeń były załączone obrazki,filmy instruktażowe było by naprawdę super ! :) A więc prosiłbym by te ćwiczenia były możliwe do wykonania w domu. Przedmioty typu skakanka,obciążenie itp. nie jest dla mnie problemem załatwić. Jeżeli był by [...]

dam link do super ćwiczenia na wyskok http://free-running.webpark.pl/podskok.html

meso? ogolnie staki z geranium potem dlugo dlugo nic...takze wszystko super pumpy i no-xplode sie chowaja

[...] minimum około 10 metrów ale to możesz wieloma innymi rzeczami zastąpić. U nas w klubie mamy np zjazd do boiska ma z 50metrów na nim biegamy ale także korzystaliśmy często z wałów przeciwpowodziowych po nich się super zbiega i wybieganie wymaga dużej intensywności. Górkę możesz zastąpić wszelkimi podjazdami, zjazdami, wałami, wzniesieniami