super

[...] bym tak napapowac barkow i czuc ze zrobilem to tak jak powinienem) , pozatym jesli mam za soba lawke moge sie o cos oprzec jesttem pewniejszy o swoj kregoslup. co do reszty brzmi super, wiec chetnie wyprobuje jeszcze tylko pytanie ile tyg proponujesz jechac na tym podstawowym FBW 6-8 tyg? Zmieniony przez - chudyjasio w dniu 2009-03-26 17:11:52

nazwa - T5 pobudzenie 4/5 skupienie 5/5 ogólne odczucia 5/5 dla mnie bomba. naprawde. trening na wysokim poziomie, zwiększona wydolność, mega potliwość (lało sie ze mnie). brak zjazdu, nie blokuje apetytu - super. napewno w przyszłości zakupię :) Zmieniony przez - Lvkaz w dniu 2017-03-18 23:15:40

[...] edytować posta musze pare razy bo nie umiem zdania złożyć normalnie. overkill %-) PS. zrobiłem drugie podejście do T5 i mam wrażenie, że dawki są nierówne. pierwsze T5 było super, druga kapsułka T5 zadziałała jakieś 3 razy mocniej, naprawde - przegięcie. aż mnie lęk paraliżował po treningu. A trening i dieta dokładnie taka sama przed każdym [...]

T5 1. Pobudzenie 4/5 2. Skupienie 4/5 3. 4/5 jak dla mnie super :)

[...] 4,5 / 5 Dawno mni nic tak nie ruszyło 2. Skupienie: 4/5, nie chce się spać, w pracy mega pomocne, ciężko się oderwać od czegoś, 3. Ogólne odczucia: 5/5 Jako spalacz super, przed treningiem jeszcze lepszy, nie mogłem skończyć serii tak mięśnie piekły, wszystkiego się jakoś bardziej chciało, rano po zażyciu zero senności. Grzeje i poci [...]

biedny Mendes przedtem Dias mu wypada a teraz Gamburyan i znowu pewnie ogóra dostanie.. dobrze, że nie Hendo/Machida :-D na łokciu info i pewien komentarz mnie rozj**ał: time to book another super fight! http://24.media.tumblr.com/tumblr_m59e8uYhOq1ry1rm7o1_400.gif mendes vs mckenzie ii :)) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-02-08 21:42:09

Kurde, z tych prajm tajmów wychodzi taka trochę historyjka a'la Rocky - super championka, bogata, rozchwytywana, telewizja, p******ety itd. A Carmouche bez kasy i fanów, w jakiejś ruderce i szansa życia. :-D

Booe jak chcesz siłownie z klimatem to wybierz sie tez do EFEKTU na rubinkowie 3 ( ten sprzet przeszedł juz niejedno ) i super czysto też nie jest

5 lat to slabo - hah rozrbajajace sa te komentarze ;) podoba mi sie duza zmiana, na lato lekko wyciac i bedzie super :)

Un dzieki sliczne :-).Nawet nie wiedzialam ,ze takie tabletki istnieja }:-( . Biedronki tu nie ma (nie mieszkam w Polsce ),poprosze kogos z rodziny zeby mi kupil i wyslal ,:-)).Rozejrze sie tu po sklepach moze cos znajde .Kurcze tabletki to super rozwiazanie :-)) dubel %-) Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-04-07 16:21:02

[...] tym tepie i ilosci powtorzen to bylo zabojstwo %-) 2a. Podciąganie na gumie x 6 10 sek przerwa Pierwsza i drugiej serii polowa w porzadku ; podciagalam sie wysoko ,naprawde super szlo .Trzecia seria ciezko w ostatnich powtorzeniach nie dalam rady do szyi sie dociagnac 2b. wiosło sztangą x 12 10 sek przerwa 3 x 20 ,5 kg Wioslo znosnie ,doloze na [...]

[...] 20X0 3 x 45 kg Tu moge dolozyc ,szlo dobrze :-)) 2c. Wznosy z opadu x 25 tempo 10X0 Kurcze przy tej ilosci powtorzen to jest masakra ,najbardziej odczuly ledzwia Ogolnie super trening .Wiadomo te pierwsze treningi to takie "zwiadowcze " i "macane ",ale podobaja mi sie bardzo :-)) Po treningu 20 min aero skakanka tempo dosc szybkie MISKA [...]

[...] są chude i żylaste ,a brzuch nadal jest znacznie obtłuszczony .Dobrze ,że to już końcówka ,bo góra wygląda niemal anorektycznie . Treningi w tym cyklu bardzo mi pasowały ,super się ćwiczyło ,tylko ta końcówka taka marna ,a ja nie lubię czuć się taka bezsilna ... Boję się trochę odwadniania ,ale chcę spróbować "bo lepiej żałować i grzeszyć niż [...]

[...] do czoła 8 x 12 30s Pierwsza i 2 seria 10 kg ,następne 12 kg miałam wrażenie ,że łapy palą żywym ogniem Dość długo zeszło mi z tym treningiem ,ale ćwiczyło mi sie super mimo ,że słaba jestem . Wczoraj bolała mnie głowa , bałam się wziąć coś przeciwbólowego .Teraz już wiem ,że niepotrzebnie }:-( .Dziś trochę ćmi,ale da sie wytrzymac . [...]

[...] bananem i pomarancza jakos potrafie przelknac a to troche nie wygodne dla mnei w ciagu dnia przygotowywac no ale wezme to pod uwage :) jaja i twaróg do placka plus kakao super nie poczujesz 8:30 (przed wyjsciem na praktyki) -chleb zytni pelnoziarnisty ok.150 g B10 T3 W72 kcal356 -orzechy laskowe 100g B15 T61 W4 kcal628 -jedna marchew [...]

Jak na ten wiek to jest super :)

rosnij z glowa a bedzie super

spadki są ogromne, jak na Twój wiek, to super wyglądałeś (pierwsze foto - 15 lat) teraz jest gorzej, ale nie tragicznie, bo sie nie spasłeś SOG sie należy - wracaj do formy Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-09-28 16:45:45

sylwetka jak na 16 lat fajna, ale jezeli oczekiwales tutaj samych pozytywnych komentarzy typu "super wygladasz sog dla ciebie" a nie oczekiwales "wez sie za trening, krucho z toba" to lepiej zebys wogole nie zakladal tego tematu :D

Wiola, super, że wróciłaś dajeeesz !!