SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Plan siłowy - mam dyskopatie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] powoduje się, że siły wypychają dyski w przód, więc teoretycznie mogą pomóc "ustawić" je po takich ćwiczeniach jak siady czy ciągi. Oczywiście to tylko teoria i jeżeli ktoś ma poważną dyskopatię to rzeczywiście bym się nie bawił w jakieś super mostki ale ściągnięcie łopatek na pewno nie będzie miało negatywnego wpływu na tę przypadłość.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2010-06-11 08:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zyrafko jesli masz zapał i siłe jeszcze pociagnać redukcje to jak najbardziej akurat na sezon bedziesz super laska

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 09:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] i sprzedawanie ropy w Rum. Panstwo sie nie zgodzilo na likwidacje , bo kilkadziesiat tysiecy ludzi straciloby prace, wiec wlasciciel uznal za stosowne przyslac tu swoich super-mega-hiper spacjalistow do nadzoru i wdrazania zach-europejskiego standardu. Tak wiec gro ludzi zeslano na ten koniec swiata i nakazano pracowac. A ze Rumunia do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 09:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super, jak mamy teraz odebrac bilety? Z góry Dzieki Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 15838 Data: 2010-06-11 10:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to super:)

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 15838 Data: 2010-06-11 10:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale super :) Jestem mega szczęśliwy, mieszkam w pobliżu i i tak wybierałem się na gale. Będzie jeszcze jakieś info o której godzinie dokładnie i przy którym wejściu bilety do odbioru? Pozdrowienia!

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 15838 Data: 2010-06-11 12:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam Stary dorian Super Charge Labrada Jack 3d

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2010-06-11 12:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapowiedź nowego numeru

    Post
    Muscular Development

    Pierwszy raz kupiłem MD i bardzo fajna gazetka mnóstwo stron i informacji! : ) aż myślę kiedy to ja przeczytam za tą cenę naprawdę super sprawa, no i druga rzecz próbki - szkoda, że w moim mieście nie można odebrać . Tak czy inaczej fajna gazetka i czekam na następny numer : ) .

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14359 Data: 2010-06-11 14:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzis jak nie bede zbyt sztywna) Wg mnie najwazniejsze zeby po miec spokoj (zeby sie zagoilo) Hej Eva. Ja juz sie prawie poddalam, widac taka budowa. Widzialam Twoje zdj WOW, super gora, brzuch marzenie, nogi fajnie umiesnione ale widac ze sa wieksze niz reszta. Fajnie ze wpadlas to mialam okazje zobaczyc jak taka budowa wyglada u kogos innego i [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 14:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ogórek(?) Dzisiaj miałem akcję "malowanie płotu", która odbyła się między pierwszym a drugim posiłkiem, dlatego na bieżąco uzupełniam węglowodany Samopoczucie super, ostatni raz tak miałem jak jeszcze na masie jadłem dużo węgli czyli dawno Zaczynają się mistrzostwa w piłce, więc będzie co z czasem robić Zmieniony przez - rossi_ w [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 14:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski w WL Tarnobrzeg 5 czerwca 2010

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jeszcze jakbyś dodał z 67,5 kg jak wyciskają to było by super :) czyli mnie :)

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 14:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saleta vs Najman

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Tak samo jak nie przeszkadzały mi w Pride. Jak ktoś chce się pośmiać to sobie obejrzy a jak nie chce to sobie przełączy, przymusu nie ma. Poziom KSW jest oprócz tych pseudo super fightów naprawdę solidny i jest co oglądać. A jak mi pomiędzy prawdziwymi walkami 10 minut urwie jakiś Najman i Pudzian to tragedii nie będzie. Tym bardziej że właśnie [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 15:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka siłownia do 1000zł ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bierz tryton 3 z obciazeniem bez konkurencji, sam mam lawke tryton i te stojaki i sprawuja sie super obciazenie na start + gryf i mozesz pakowac

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4768 Data: 2010-06-11 18:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aylar - ja mam to masło Spencera właśnie Jest SUPER! no bf trzymam, hehe bicu - na egipski się zapisałeś? Aniu - hehe, a bo wiesz, jem średnio, ale nie jem więcej niż wynosi zapotrzebowanie. Taki trik davidoo - no w sumie idę na kolację jak coś ślij pm. Marian - dzisiaj też jadłem lody, te chrupki bananowe i pyzy do obiadu A w sumie tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 19:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorski trening na worku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na tym forum, dostajesz "zasłużone" nagrody jak jedyne co piszesz to " odpuść" , "daj spokój" itp. po co ? Żeby się dowartościować jaki jesteś super ,bo chodzisz do klubu ? Nawiązując do tych uderzających "cepami" to w wielu przypadkach Ty "mistrzu" leżałbyś na glebie . Nie zrozum mnie źle, nie [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7053 Data: 2010-06-11 19:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czułem że fat po prostu płonie. --- Po treningu na siłowni od razu zrobiłem aeroby na rowerku stacjonarnym. Czas : 15min. Tempo : szybkie. --- Ogólnie fajny dzień. Dieta - super jak dla mnie. Trening - dobrze, choć zmęczenia wielkiego nie czułem po nim, dopiero ten "afterburning" mnie zniszczył. Ale potliwość spora. Suple - [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 20:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ceny bardzo spoko gdyby nie wysyłka to super. Ciekawe jak z jakością, swego czasu przywiozłem przypraw z Turcji w porównaniu z naszymi..... nie musze mówić

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2010-06-11 20:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    powiedział mi że super seria polega na powolnym wykonywaniu. no to brawo temat zamykam bo nie ma sensu kontynuować tego w dziale dla zaawansowanych.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2010-06-11 21:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrac odzywki, szybki efekt

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szybko to chodziło mi tak z 4 kg na miesiąc. I nie jestem leniwy, juz wczesniej pisałe. Diete prowadze 3500kcal na dzien. Tyle ze czasami odpuszczam sobie jedzenie, bo mieszkam w Chicago i pracuje na budowie. A tutaj sa takie upału ze człowiek by tylko pił i pił a o jedzeniu nawet nie pomysli. Dla tego pomyslałem o odżywkach. A co do gainera to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2010-06-11 21:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka p.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi się że pomaga ;] Ale powtórzenia muszą być techniczne. Nie da Ci to "super klaty" ale z pewnością zwiększy siłę w łapach i oczywiście wytrzymałość. (no chyba że jesteś pro i nie padasz...)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2010-06-11 22:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)