SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Plan treningu na mase do sprawdzenia i oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to dopiero za 8 tygodni he he. W poniedziałek zaczynam zrobię zdjęcia itp. (lepszej jakości) Aby można było je porównać za 8 tygodni i porozmawiać o efektach. Mam ostatnią prośbę ponieważ nie do końca rozumiem jak ma wyglądać ta super seria Czy mógł byś jakoś mniej więcej rozpisać ten piątek jak mam robić ? Wiem że mam skrócić serie z 4 do 3.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2009-05-08 23:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , ja obecnie jestem na cyklu na tighcie extreme , zjadem obecnie 44 kapsy i tez mnie czasami boli po nim glowa ciekawe dlaczego. Poza tym jest super.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11902 Data: 2009-05-08 23:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super średnio przepadam za Hiszpania ale niema co ukrywać że lokalizacja jak dla nas (Polaków) super

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7401 Data: 2009-05-08 23:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurva zazdroszcze Ci! Super to się prezentuje Pozdr.

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 00:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERM LINE DRINK NOWOŚĆ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    smak super działanie super jak na narkusa jstem zaskoczony zamówiłem 10 z miesjca po wypiciu 4 ale chyba wezme kolejne 10

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 16392 Data: 2009-05-09 00:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz + leki - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bolek pewnie miałeś rację z tym odstawieniem, czekałam co będzie się działo. Jednak chciałam przerywać po 2 tyg., ale po trupach też nie będę dążyć do celu. Nie powiem 2 dni mnie dość zmęczyły, mocno łapnęło, zmęczenie po byle czym, ale przechodzi. Nie powiem, że przeszło całkowicie, ale jest już super w porównaniu z niedzielą :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2009-05-09 01:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w górę, a tu na brzuchu mięśnie krateczka-kaloryfer, wysportowany, a klatka jak u gladiatora. Facet w szafie myśli: "ten Rysiek, to ekstra gość!". Rysiek zdejmuje super-trendy bokserki, a tu penis cudowny - pierwsza klasa. Facet w szafie myśli: "O żesz ty, Rysiek jest rewelacyjny" W tym momencie żona zdejmuje koszulę nocną i [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 01:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - pomyślał tatko. - A ty, niedobra! Ty... ! - ryknął tatko i zaczął walić mamcię w dupę. Nie będziesz już Jasia więcej biła... A masz... ! A Jasio krzyczy: - Super tatko, super !!! Wyruchaj jeszcze kota, żeby mnie nie drapał !!! Małżeństwo uległo wypadkowi samochodowemu. Facet wyszedł prawie bez szwanku, trochę zadrapań, kilka [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 01:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Megakoks%-) czyli CEL:500kg w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Super, że stara ekipa reaktywuje swoje dzinniki jea...

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 17034 Data: 2009-05-09 09:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. II

    Post
    Galeria Zdjęć

    seb- super, cwiczysz jakims szczególnym planem kaptury?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 10:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o efekty, wazne iż obie jestescie zadowolone, okres 6 tyg to nie jest jakis ogromyn kawał czasu by nagle przemiana była o 180stopni ;) tak wiec tym bardziej ciesze się iż jestescie zadowolone, 'na papierze' ladnei to wyglada (cm, waga itp), na zdjeciach super masakrycznej roznicy nie widać, ale tak to juz czasami bywa na tych zdjeciach

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 11:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kris super to wyglada. Widac, ze caly czas do przodu.

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 11:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spróbuj jedno jest pewne - nie zaszkodzi a kondychę podszlifujesz zresztą na wytrzymałość też super

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 11:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystkiego najlepszego, olbrzymie! Super wyników siłowych, wielkiej masy i super rzeźby. Żeby Ci panna nigdy nie wadziła w uprawianiu tego królewskiego sportu. Rośnij! (pamiętam bo się nk powiadomienie pokazało )

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 11:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie widziałeś moją figurę? Bo jeśli w moim dzienniku,to tam są też zdjęcia z twarzą Marta jestem, miło mi A batoniki są super

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 11:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest super naprawdę zazdroszczę ;)

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 11:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywka białkowa kiedy?

    Post
    Trening dla początkujących

    apsolutnie nie z mlkiem ,najlepiej sok owocowy,woda , mleko to bardzo powazny temat choc wydawal by sie banalny. p.s. osobiscie uzywam bialek bezsmakowych wiec z sokiem sa super ;) Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2009-05-09 12:17:39

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8404 Data: 2009-05-09 12:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 Grand Prix Hiszpanii 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.justin.tv/krauzetv3 PL http://www.justin.tv/tomcio PL (tutaj oglądałem FP3 i była super jakość, może będzie też transmitował quala) http://www.justin.tv/bartek_hdtv2 PL http://www.justin.tv/piixxel PL http://www.justin.tv/senior_fresh PL mms://212.162.68.13/prodtvr2 Italiano mms://pctv.chello.com/BBC1 BBC ANG Trzymaj Daję dużo linków, [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5872 Data: 2009-05-09 12:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58

    Post
    Galeria Zdjęć

    witam super sylweta. Mam pytanie odnośnie treningu wiem ze ćw 2x partie w tygodniu czy możesz mniej więcej opisać schemat treningu co w jaki dzien, sam staram sie robić 2x w tyg ale chyba mam za małe przerwy i chce "porównać" z twoim planem. z góry dzięki za odp.

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 13:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Juz po maturach pisemnych, jest ok :) Zwalilem geografie rozszerzona, tylko z 55% bedzie.. ;/ No ale co zrobic. Robilem wczoraj nogi, barki, triceps. Weszlo super, zakwasy na tylnym aktonie i na kapturach, lubie to :) O nogach nie wspominam, dupa i przody ud bola jak nie wiem co :) Dzis ide klatka + biceps ;] Wypisze ciezary, pozniej moze wrzuce [...]

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 14:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)