super

bo amerykańskie suple sa najlepsze,bcaa w super promocji z usa za raptem 90 złoty za 200 gram ale orginalne,ważne że ktoś z uczestników Mr.O podklepie ;-) czy mono kretki 170 zł za 400 gram ale amerykańskie %-)

Fajny artykuł, napisany zwięźle i na temat. Myślę, że wiele osób po przeczytaniu tego, następnym razem zastanowi się dwa razy przed kupnem "super rewolucyjnej odżywki białkowej" w niskiej cenie. sog

Witam, ja jestem po 2 zabiegach epilfree na paszkach, uważam że efekt jest super. Niestety w ostatnim czasie z braku czasu musiałam zaprzestać ale wrócę do tego na pewno. polecam!

Super łap sog!

a ja sobie kupilem wczoraj najlepsze jaranko na swiecie super lemon haze

[...] wybuch wojny nuklearnej wisiał na włosku-to nie była rekreacyjna służba a Austria była bezpośrednio przy Żelaznej kurtynie. Co do Krakowa-nie ma problemu-17 stycznia jest super trening z mistrzem świata Markiem Olejniczakiem-liczymy na Twoja relacje z tego wydarzenia. [...]

10.01.15r., sobota dzień 27., tydzień 4. sen: przed 1: 9,5h suple: Castagnus picie: woda warzywa: w zrzucie, niewliczane SFD/Images/2015/7/27/add18b02fe374936a7612138c3d5d069.jpg NOGI 1. Przysiad 3x8-10 45x10/47.5x9/x8 45x10/47.5x10/50x9 45x10/47.5x10/50x7 (35x10)45x10/47.5x10/50x8 2a. Sissi 3x10-12 12xcc/x12/x12 12xcc/x12/x12 [...]

Super!! Powodzenia !! :) Życzę sukcesów i na pewno będę podglądać!

Super 8-) bedę kibicować!

no to sobie zapowiadomkowałam, super będzie podpatrzeć co tam ci radzą, liczę na jakieś filmiki z pozowania!

Super efekty, może ja też dam radę. Pozdrawiam :-)

[...] Ostatni dzień szkoły przed feriami minął w miare okej. Wczesnie do domu jednak miałem kilka prac wokół domu no i klasyczny spacer 3km do domu. Trening był super,zwiększyłem ciężar na martwych do 70x8 na którym przez jakiś czas pozostanę bo nie jest tak łatwo :D i hantla 5kg między udami przy podciąganiu.

Super, miejmy nadzieję, że takie, które damy radę wykonać :D

niestety schematy/szablony nie sprawdzają się,u każdego.....ale są też tacy co na nich robią super wyniki Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-01-17 23:25:45

16.01.15r., piątek dzień 33., tydzień 5. sen: 23: prawie 9h suple: Castagnus picie: woda warzywa: w zrzucie, niewliczane http://vlep.pl/qn7f0x.png 17.01.15r., sobota dzień 34., tydzień 5. sen: 1: 8,5h suple: Castagnus picie: woda, wywar z serc, herbata chyba Pu-Erh warzywa: w zrzucie, niewliczane http://vlep.pl/1oda0b.png NOGI 1. Przysiad 3x8-10 [...]

marbex, ja właśnie sądzę ,że mam strasznie słaby gen :/ Trudno mi barki rozbudować a o brzuchu nie wspomnę, strasznie duże przerwy między "kostkami" na brzuchu nie wyglądają super estetycznie ;)

Dziś zamawiam napoje i batony proteinowe dla uczestników oraz jade odebrać koszulki indywidualnie dobrane dla każdego-będzie super!!!!! Już sie ciesze i nie moge się doczekać treningu....:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3edf5787cbba4aa8b3c6208d1d072eb2.jpg

obliques: Super, że to wyjaśniłaś, lubię wiedzieć ;-) Długi proces, to widzę po sobie, bo zmiany mam minimalne, jeśli w ogóle. I zdecydowanie jest u mnie nadmiar tłuszczu, ale obawiam się, że przy tym brak mięśni również, przez tę wyniszczającą głodówkę 4 lata temu. Z tym, że właśnie przez problemy z okresem, nie wiem, czy słusznie, ale boję się [...]

[...] na lamanej 3x12 -uginanie z hantelka na modlitewniku z rotacja i zgieciem nadgarstka na samym szczycie 3x12 -uginanie koncem sztangi w opadzie tulowia 3x12 wszystko w super seriach :-% brzuch -maszyna z speciami gora dol 3x12 -spieciac na plaskiej 3x12 z przystrzymaniem na wydechu 2x20pompek na poreczach :-% 35min interwalu na biezni :-) [...]

dzisiaj ramiona w super seriach. w sumie chyba 30min mi to zajelo. dobra pompka. widac ze dawno nie cwiczylem hehe żołnierskie slabo ale dawno barkow nie robilem i generalnie tego cwiczenia. a ty robiles żołnierskie czy push press?