super

to super,tylko na samej odżywce daleko nie zajedziesz

[...] 3-Wyciskanie sztangielek siedząc 11kg x 15 15kg x 12 17kg x 10 19kg x 8 KOMENTARZ:nooo ostatnie serie ostro 4-Szrugsy 50kg x 15 70kg x 6 60kg x 12 50kg x 20 KOMENTARZ:super!jest progres!!! BRZUSZKI różnorodnie Relacje z Treningu: szybciutki bardzo dobry trening wszystko ładnie w tępo było skupienie była moc była motywacjawszystko [...]

Uczęszczałem przez 6 miesięcy jak mieszkałem w warszawie. Super silownia, dobry sprzęt, świetna atmosfera i świetny dojazd. Polecam serdecznie i namawiam do przyjścia. No i pozdrawiam pana Krzyśka

Super!! Gratuluję serdecznie - naprawdę różnica jest ogromna Żywy przypadek tego, że waga nic nie znaczy - życzę powodzenia w dalszych zmaganiach

skuteczny to nikt nie wie jaki jest ... Treningi trzeba testowac i wybrac najskuteczniejszy dla siebie .Kazdy organizm inaczej reaguje na bodzce treningowe wiec nikt ci nie doradzi super plany po ktorym bedziesz wielki.

[...] wiedzialem ze tak bardzo mozna spompowac najszersze robiac tylko cwiczenia na wyciagu. w cwiczeniach na lapy do unoszenia rak sztanga uzylem naprawde mikrego obciazenia jednak metoda 21 tak spompowala lapy, ze nie moglem ich zgiac. w kolejnym cwiczeniu super seria juz byla masakra. Pepo nie odpowiedziales mi na temat tricepsow. pozdro for alll

OLU (n70 jakś tak diwnie) jak mi sie miło czytało Twoje dziejsze posty widze że dużo energi dobre samopoczucie oby tak dalej a bedzie naprawde super!! co do patelni teflonowej to jak masz gdzies IKEE niedaleko to tam sa fajne i super tanie

oooo super

Świetne proporcje, Super sylwetka, 1 fotka w temacie - najbardizej mi się podoba i do czegoś takiego dążę. Pozdro!!

Kurde Super ta siłownia. Jeszcze troche sprzętu modlitewnik itp. i będzie super git a barki gdzie robisz? mam jeszcze jedno pytanie, to jest chyba jakiś nowy blok no nie?.

tez dalem ;p ale kuuurde super taki miec

do wawy to mi jakies 6 godzin :) ale super jest

a to spoko przejdzie za pare dni. a ja mam dobry humor, bo udalo mi sie zrobic jedna z planowanych rzeczy, a to juz sukces i efekt super ale o tym sza

[...] , że teraz mało kto jest czysty(w rzeczywistosci pewnie nikt) , a przed zawodami nie robią testów. Jeśli chodzi o mnie to nigdy nie wezmę żadnego świństwa (sterydy) DEFINITYWNIE!!!! Biorąc sterydy oszukujemy sami siebie . Jak uważacie ? Dobrze jest byc wielkim? No super , ale po czterdziestce jesteś strzępkiem człowieka łagodnie to ujmując.

Do autora Podtswa to odpowiednai dieta i plan treningowwy. Możesz mieć super plan treningowy ale bez diety nie urosniesz wiec odwiedz dział odżywianie i ułóż sobie diete. Co do treningu: Możesz spróbować fbw lub split każda partia 2x w tygodniu. Nie ma sensu robic klasycznego splitu przy twoim stażu, diecie, osiągach siłowych.

ninja pl jestes tak glupi ze mi cie zal co ty sie sugerujesz chudzina jak kazdy ma inne geny a po drugie dawaj ankiete tego za***istego gena... chudzina jechal na dobrej dietce napewno itd a twoj super gen nawet na mete nie ma wiec co on chce osiagnac tylko wode ktora mu spadnie Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-04-17 00:03:11

bardzo mnie to cieszy ale regulamin dzialu jest taki ze ankieta najpierw pozniej rozpiski wiec super gen niech ujawni swoje super wymiary ktore zrobil w wojsku na bialku i 100 tabsach mety Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-04-17 00:18:55

[...] tycia). 1-7 omo c4d 8-16 omo c3d hcg na koncu, mozna rozwazyc uderzenie w srodku tez. tak bym to widzial. rzecz tylko w tym, ze testosteron (w takich dawkach) nie jest ani super na mase ani super na sile - jest po prostu po troche na wszystko, a przede wszystkim na regeneracje. wiec jak kolezce chce sie trenowac i trzymac miche, to bedzie si. [...]

wybór dobry, ale że akurat na Ciebie super podziała nikt Ci gwarancji nie da

no to super