super

Wypróbowałem wczoraj to Wodynowskie boksowanie i jestem bardzo zadowolony. Klatka szczególnie dolna, jest super rozciągnięta i spompowana, aż mi dzisiaj zakwasy weszły Robiłem z małym ciężarem na 20 powt. w 2 cyklach 4 seryjnych (według zasad metody którą aktualnie ćwiczę) późnej tyle samo rozpiętek i po mojej klacie Włączam to ćwiczonko na stałe [...]

to super ze synek zdrowieje ,wiem jak sie zawsze martwie jak cos z moim synkiem jest nie tak

Miło się na to wszystko patrzy:). Od dłuższego czasu śledzę ,,z ukrycia" i jestem pod wrażeniem. Dużo zapału,chęci...Super! Tak trzymaj! Pozdrawiam

Nogi super, pozazdrościć.

witam kolego No to teraz bedzie jazda ta rozgrzewka to super a co do reszty to bardzo ambitny plan treningowy , ale pod okiem wielkiego trenera jakim jest Wodyn wszystko da sie zrobic zycze kolejnych sukcesow pozdrawiam

witam ambitny plan Krzychu i ten pierwszy trening to super ,niezłe ciezary powodzenia i pozdrawiam

klata jest ale jest sporo fatu - jak dotniesz to bedzie super nie wiem jak stoisz z planem - ale daj przed wycinka(!) , ew. jakis prior na klate,pogadaj z Wodynem - ale na masowce jeszcze,moze pomoc ........potem tnij i bedzie kozak

jesteś wielki -demolub każdy na forum o tym wie , a liczba wyświetleń z twojego dziennika sama za siebie mówi. Zdjęcia super -wielu młodych zazdrości takiej klaty ,pleców i łapy. pozdrawiam

[...] by rzec że jest to całe drugie powtórzenie. Na pierwszym treningu 15-tek już po pierwszej serii zrobiło mi się ciemno przed oczyma, takie uczucie miewałem tylko po ciągach lub siadach i to przy maksowaniach na dużą ilosć powtórzeń. Najlepiej pompuje właśnie na 15-kach choć i 10-ki są super Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-11-28 22:00:52

kolego ty to masz parę!!!!!!!!!!!!!!! tyle żelastwa a siady 10x125kg -ja ostatnio zrobiłem 5x100kg z małym zapasem martwy ciąg tez super wynik,ja sprawdzę się przed świętami ile zrobię na max jeszcze jedno pytanko - scyzoryki tez tak dają ci popalić ,tzn wiesz ,ja zawsze mam po nich zakwasy na drugi dzień. pozdrawiam

wszędzie na plus, super!

jakie popyerdoloone te stare ludzie są czasem LOL ale przynajmniej dzienki niej zaliczyles wiecej powt hahaha PS trening i postepy super widze

Witam;)) super ciężar przy wiosłowaniu jednorącz;p podziwiam Cie;)) Rozwalił mnie ten koleś co macha do kamery

no, super, że już wszystko w porządku można będzie podziwiać kolejne rekordy SIŁA!

[...] dzialanie ze zachowuje tłuszcz brzuszny. mam kontynuować czy starczy ? WSPIĘCIA - Było ciężej niż zwykle ponieważ robiłem w butach na płaskich podeszwach . super PRZYSIADY -Dupa nisko , mogłem więcej ale i tak x25 dało popalić. jesli chciales po tym HIITA to jednak za lekko MC RWANIOWY + SZRUGS - Masakra dla prostowników. a [...]

Super zdjęcia, na ostatniej fotce przypominasz mi Van Dama :D Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2011-02-07 23:23:24

O łał, super

Foty super, fajny klimat

super progres kolego pozdrawiam

witam super trening ,,jak zwykle dobry progres powodzenia ps zrobiłem wczoraj pierwszy trening maxow