super

Viki - a teściowa widziała jak się czołgasz?? Tak jakNadinka - czołganie super wyglada, wole patrzeć niż robić:)

czołganie super, ale za ładna trawa, w błotku byłoby fajniej %-)

Do czołgania tylko karabinu i okopów brakuje, a na huśtawce drążka. Super!

Jawor, Nadinka, Ojan, Wycwiel, Paatik, Ajazy, Brann, Paawo - dziękuje :-D Brann, tak - druga :-D Kabo dzięki. Czołganie się przydało, bo trochę zasieków było ;-) Kebul trzeba biegać jak koń, skakać jak małpa po drzewach, latać jak ptak a czasem i pływać jak ryba, szczególnie mając 160cm wzrostu %-) Zacznę od dnia wczorajszego. 11.05 Runmageddon [...]

Super to pierwsze zdjęcie! Tyle radości na umorusanej twarzy dziecka:)

[...] że zaczynam spokojnie. A kiedyś zaczynałam szybko, resztę trasy umierałam, tempo spadało ale było znacznie lepiej niż teraz. Coś jest nie tak i nie wiem co. Przeszkody super. Wymagające ale do zrobienia, niektóre bardzo pomysłowe jak np. "LEGO" - drewniane belki w kształcie klocków :-D Latający w wersji na dwa skoki, odległość większa niż [...]

Super strój i świetna forma, Viki :) może kawa szybka jak przyjedziesz ? Trzymam kciuki.

Kabo no zupełnie sobie organizm nie radzi ze zmianą temperatury. Pewnie, że jak jest klima to jest super :-) Tylko skutki później marne. Nie mogę nawet śliny przełknąć, tak boli :-( Najgorsze, że mało piję przez ten ból a przy tych upałach to nie dobrze. Mam dość tej pogody, od tygodnia nawet deszczu nie było, gorąco i duszno, nawet w nocy 27-30 [...]

Na rowerze przynajmniej miałaś szanse brzucha opalic bo jakiś biały w porównaniu z rękoma:) Nad ta woda w taki upał to może trzeba było się puścić? Super fota!!!!

Paatik bo to z samego rana było ;-) Poran zrobiłam to co chciał %-) normalnie on ma jakiegoś świra z tym zakopywaniem, cały czas chce ;-) Dziś wieczorem pobiegane. Ale tu są piękne tereny. Jest i las i asfalt i piasek, górki i płasko, no ideal :-D mogłabym tu mieszkać. Klimat nadmorski też lubię, 4 lata mieszkałam. Co prawda zwykle p***zi tak, że [...]

Tereny do biegania super! :)

Paatik szkoda że to tylko cień ;-) Fighter tereny super, podoba mi się tu :-D Dziś lenistwo ;-) trochę pływania, długi spacer, częściowo z Młodym na plecach i na rękach (nawet potruchtalam trochę z obciążeniem ;-) ). W końcu mam okazję chodzić w butach na koturnie :-D nogi się odzwyczaiły. Nie wiem jakie plany będą na kolejne dni, bo Młody dziś [...]

super jest na półwyspie, że można własnie duktami leśnymi po północnej stronie biegać czy na rowerze jeździć, a jak się chce po asfalcie to ścieżka rowerowa wzdłuż całego półwyspu, Jastarnia to onegdaj moje ulubione miejsce na wakacje jak jeździliśmy jeszcze z wózkiem %-) powodzenia :-)) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-06-27 21:13:25

Żyję, choć jestem mocno zmęczona ;-) Mistrzostwa Europy OCR 2019 Gdynia Jak już wspomniałam, fantastyczna atmosfera i super impreza :-D Rewelacyjny doping z każdej strony, w tym także od naszych zagranicznych gości :-D W piątek biegłam Standard Course w kategorii wiekowej 35-39. Ciężka trasa, ponad 15km i jakieś 65-70 przeszkód. Ogólnie [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 65kg Wzrost : 1,84m Cel treningowy : Uwidoczniona masa MIĘŚNIOWA. Staż treningowy na siłowni : +/- 1 rok*********e inne sporty : WF w szkole; piłka nożna rekreacyjnie; basen rekreacyjnie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : atlas, ławeczka, hantle, drążki Dieta : tu zbyt wiele [...]

Witam. W texciku tym, jak można wywnioskować z tytułu, zawarłem kilka rad dla początkujących. Pisałem go na podst. Książki Stanisława Zakrzewskiego. Niektóre rady tu zawarte są może oczywiste inne trochę mniej, ale myślę, że stosowanie się do nich naprawdę nie zaszkodzi 1. Do pracy treningowej przystępujcie z odpowiednim planem: na pierwszy [...]

[...] zmiana trybu zycia, powinna mi wystarczy, co innego osob aktor ajets poprostu..GRUBA ,ma gorzej :) ale to inna bajka... po 2. tak zbaczajac z tematu, moj kolega z klasy, ma super diete ,wyglad ajak maszyna ,krata na brzuchu bez napinania, klata lapy no poprostu jets super zbudowany,lecz tutaj macie troche racji bno jednak on sie przyklada do [...]

polecam ci SAW sam go teraz biorę i super się sprawdza super pompa,pobudzenie i koncentracja na treningu

[...] gosc ma papiery na bycie mistrzem, bo w stojce zostal sprawdzony mysle,ze wystarczajaco,zeby stwierdzic,ze moze tam pokonac kazdego...ale inna sprawa,ze "trafila" mu sie super dywizja - biorac pod uwage jego styl - co w polaczeniu z prowadzeniem za raczke przez UFC daje mu przy pokonaniu Sivera szanse na pas bez sprawdzenia przez solidnego [...]

by tak wschechstronnie ocenic strongmanow,ich sile,wytrzymalosc silowa -to proponowalbym super gigant strongman show-trwalo by to 3 dni-kazdego dnia 6 konkurencji-w tym typowo na sztandze:wyciskanie lezac,przysiady,martwy ciag,typowe dla strongmanow 12 konkurencji i trzy dodatkowe do wyboru z 9 np:podciaganie na drazku z max ciezarem,na ilosc [...]