super

[...] x z obc. 65kg " WTF? nachwyt/podchwyt? nie wierzę, rekord świata w podciąganiu nachwytem to 46 powtórzeń! (podchwytem ok 60) kto startuje na tych zawodach co sie nachwytem szeroko podciaga 46 razy? to ma byc reord? Robilem w serii 14 powt z podwieszonym 30kg szerokim nadchwytem Co do autora: swietna genetyka, super predyspozycje, tyraj ostro

to zycze dalszych sukcesow!!:) sylwetka juz jest super dobra, a jak chcesz miec lepsze wyniki to mniej silowni, za to mata,mata i mata...

SOG się należy. Graty za super sylwetkę przy takim wzroście (wiem coś o tym). Pozdro życzę sukcesów ;]

Jest bardzo dobrze szerokie barki i wąska talia to fundamenty do super sylwetki:)

no jest potencjał-jak załapiesz masy to będzie super bo rzeźbe powinineś jakoś utrzymać

Super sylwetka:) Zmieniony przez - JohnySTW w dniu 2014-06-20 20:26:26

Trzeba by co nieco poprawic... Posilek 1: Mleko 300g + 75g platkow owsianych + 2 jajka na twardo Posilek 2: 100g(2 kromki) chleba razowego + 15g masla extra + 40g(2 plastry) zoltego sera edamskiego + 125g twarogu chudego+ pomidor Posilek 3(1 godzina przed treningiem): Piers z kurczaka bez skory 70g(porcja wielkosci dloni) + 100g ryzu + 10g(2 [...]

[...] :) (zadnych frytek, kebabow, chipsow i innego chemicznego syfu). Wracajac do tego tradziku calego to na mnie podzialala masc benzacne, 12zl w aptece bez recepty. Dzialanie super, ja smarowalem te moje wypryski przed snem (tak z 10 minut wczesniej zanim sie do lozka wtocze), to zasycha i lecisz w kime. Rano zmywasz z twarzy i przecierasz oczy ze [...]

Super -prawie 4kg a nie widać różnicy pod względem BF. Elegancko.

Super -prawie 4kg a nie widać różnicy pod względem BF. Elegancko. Bardzo ładnie Kabo. Co prawda, swoim niedoświadczonym okiem nie widzę różnicy w porównaniu do innych fotek, ale jak zwykle jest estetycznie ;-) Zważywszy na to że nie robiłeś jakichś większych zmian w diecie, 4kg to ładny wynik. Dziękuję. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-03-10 [...]

Napisz czy połączenie matanabolu ruskiego 100 tab i 10 sztrzałów omki jest cos warte?Poza tym sog dla ciebie super artykół.

super

[...] nie będziesz, w następne i jeszcze następne też nie. Myśl bardziej długofalowo, w perspektywie 5-10 lat. Nie sugeruj się CRNX'em i jego jedzeniem 8g węgli na kgmc trzymając super definicję i nabieranie po 10kg rocznie, takim prze****em nie jesteś i nie będziesz, chyba, że się urodzisz jeszcze raz. Zaakceptuj siebie i swoją genetykę i wyznaczaj [...]

Super, do takiego czegoś dąże, sog

Super, dzięki za szybkie i sprawne info. Jestem na mistrzostwach świata w armwrestlingu.. Ręka prawa w sobotę. Będziew można Cię tam spotkać Sly-tech ?

[...] i wymienić doświadczenia przed galami Iron Fist, MMA Attacks i MP BJJ. Równolegle odbywały się zajęcia brazylijskiego jiu-jitsu prowadzone przez Piotra Bagińskiego. Ze względu na super atmosferę i zadowolenie zawodniów nie był to ostatni zjazd klubów. Pozdrawiamy – FitMax Team /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bbcac1edc6864b3ca8974ab608a0b3ec.jpg

Witajcie, Super że BCAA Ci odpowiadają, czy możesz napisać jakich używasz? Co do filmów, będzie ich coraz więcej. Filmy z treningów przed KSW nie możemy teraz pokazać, dopiero po zawodach coś zobaczycie. Co do dźwięku, faktycznie trochę ucieka, ale było kręcone w spartańskich warunkach na zgrupowaniu w Wałczu, także musicie wybaczyć, ale [...]

Fakt,kibice spisali się super CIEKAWE CZY KILKUTYSIĘCZNA EKIPA VIPÓW WYBIERAJĄCA SIĘ NA EURO DA RÓWNIEŻ OGNIA NA TRYBUNACH.

Mixterancjer - super ! O to mi własnie chodziło... a ile się naszukałem, znalazłem tylko kilka stron, ale na nich prawie nic nie było. Wielkie dzięki i oddaję głos na Ciebie za interesującą wypowiedź. Arek K.

[...] No i takie pieczenie to wymagaja malego nakladu pracy. W garze mozesz nawet surowe warzywa dorzucic (u mnie ziemniaki, papryka, cebula, czosnek, cukinia) u mnie na nizszej temp ziemniaki sie super robia a z reszty powstaje fajny tlusty zawiesisty sos. Ps. Miecho obsmazyc najpierw. Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-10-27 23:31:05