super

ok super:) wielkie dzieki za rade, sog polecial:)

Dobre kwalifikacje, nareszcie walka toczyła się nie tylko pomiędzy Marquezem i Lorenzo. Super miękka opona sprawiła, że Dovi i Ducati mogą się cieszyć z pierwszego pole position :-) Ciekawe co pokażą jutro :-)) Brawo dla Daniego za jazdę na limicie, szkoda, że skończyło się upadkiem. Co do Marqueza to ciągle jakieś problemy tutaj trapią, nie [...]

Sauna jest super ahh polecam.

[...] do przerzucenia. Dzisiaj wstałem miałem się uczyć po śniadaniu, to ojciec wraa ze sklepu i od progu "mam nadzieję że mi dzisiaj pomożesz?". Ciekawostka, jeśli odpowiedź zabrzmiałaby nie, to nie zwiezie mnie dziś na 18 koleżanki a to jest kawałek, nie kupi mi w najbliższym czasie kurczaka, obrazi się i w ogóle super duper. Kochany k***a tatuś

reszta aut mi jakoś odpada, w vectrach zaweszenie pada mimo super wyposażenia , francuza jakoś nie chce , japonca tez nie bo na olej nie wyrobie %-) jakoś tak, najsłuszniejszy wybór to stary poczciwy golf

[...] na długiej prostej i wszystkie rachuby pójdą się ryćkać, a ja biegnąc w wyznaczonym tempie po prostu zwiędnę. Kolejny problem to brak dyscypliny trzymania tempa. Nie mam super zegarka, co to by za mnie myślał, a telefon meldując tempo co 250 metrów nieco oszukuje, ja zaś przy nim zmieniam tempo jak przy interwale. Sam jestem ciekaw jak to [...]

super bo dzisiaj ide raz do klubu i planuje tak: -przysiady 4s -suwnica 3s -przyciaganie drążka do klatki 4s -martwy ciąg 3s -wyciskanie na płasko 4s -wyciskanie skos 3s -żołnierskie 4s -młotki 3s/dipy albo sciaganie linki wyciagu gornego 3s brzuch + lydy i z 10 min cardio

Super sylwetka.

No pompa pierwsza klasa, na siłowni jestem 2x większy niż bez pompy :D Siła tez poszła super, w 3 tygodnie temu na płaskiej 120kg x 7 wczoraj 120kg x 10 więc jak najbardziej polecam :) Zastanawiam jak długo ciągnąc cykl?

[...] osób jest ze śląska i okolic ;-) w końcu "pomęczysz" mnie na żywo a nie na fb :-D Tylko tym razem jej wyszło 8-) Ty idziesz spać, a ja wstaje, padłem jak trup wczoraj o 21 ;-D No super by było! Zaproszenie od Wojtka do LA też już dostałem także w ten bardziej górny Śląsk :-D by wypadało w końcu uderzyć :-P Montujcie tam jakiś UNS MEETING :-D

Super ćwicznie. Bardzo je lubię i od początku mam je w swoim planie treningowym. Specjalistą nie jestem, ale wydaje mi się że nie jest ćwiczeniem kontuzyjnym o ile przestrzega się dwóch zasad - wyciskamy szerokim nachwytem (u mnie to 72cm między dłońmi) - sztangę opuszczamy do linii uszu, nie niżej

Cienki nie bij piany z forma jest super duzy % aktywnych chcialo by takiego bf na wadze ponad 100 a dodatkowo nogami wyprzedzasz wielu...gratulacje i powodzenia dalej

[...] od połowy mam w głowie: Szacun stary. Trening, dieta, analiza wszystko na pięknym poziomie. I fajnie się to wszystko czyta, poczucie humoru, lekkie pióro w podsumowaniach - super. Dietę albo na żywca zwale od Ciebie albo kupie. Druga rzecz, nie lubie biegać ale po Twoich wynikach przemyśle ten temat jeszcze raz. Naprawdę imponujące, już [...]

ja cały czas go kupuje w smaku tez super , posmak orzechów ma :-)

ja chyba po mostku wskoczę na testa dam exe i vlcd i wycinka do kości,potem tren i budujemy zobaczymy jak to wyjdzie.Teraz do vlcd sie lepeij przygotuje z 5 smaków mineral low carb ze 4 rózne bcaa smakowe i galaretki i żelki bedę wcinał,te galaretki to super sprawa ratowały mnie bardzo czasem

Super test;-) ciekawe jak jest z indykiem, bo jest coraz bardziej popularny

No to zrobimy tak: Ty mi zrobisz śniadanie a ja Wam zaserwuje swój popisowy obiad :D? O super, ten układ mi się podoba ;)

[...] i myślisz fajna lipa :-D adkens "rzeczywiście brakowało koloru trochę , a nabiła to pewnie ta milka ! :D Milka? Ty myślisz że ja jedną zjadłem. %-) Mortalus "Jak zawsze super relacja. Graty :)" Będzie większa relacja jak bede mieć fotki :-) Szmexy "Czy któregoś razu po takim ładowaniu wyglądałeś gorzej na następny dzień xD?" Na masie tak, na [...]

[...] sala, która wypłucze mnie z glikogenu. Odcinam węgle i od czw/piątku ładuję. Potem ustawiam virtual partnera w garminie na 5:55 i ogień ;) Wszystko, co poniżej będzie super. No chyba że padnę ;) Muszę popracować nad techniką. Przyzwyczajony jestem z czasów pracowania nad kadencją do krótszych kroków. Przy szybszym bieganiu i tak kadencja [...]

10.10.2014 - Barki + Triceps 1. Wyciskanie zolnierskie - RAMPA 12 22 kg x 12 32 kg x 12 42 kg x 10 52 kg x 10 40 kg x 12 30 kg x 17 Topowa super, jestem mega zadowolony. W regresach teroretycznie malo powt ale zwracalem uwage na technike - dluzszy negatyw. 2. Unoszenie bokiem stojac - 5xMAX 15 kg x 15 12 kg x 15 10 kg x 17 8 kg x 20 8 kg x 15 + [...]