super

[...] robiłam, więc i nowy bodziec, a co za tym idzie, domsy ;-) Natomiast łapy dzisiaj zostały zniszczone, pompusia nie z tej ziemi :-D ogólnie idąc na trening nie byłam w jakimś super nastroju, ale po wejściu na siłownie zmiana o 180 stopni i trening wypadł elegancko :-D Trening: Plecy Podciąganie szeroko - różne kombinacje uchwytu 4s Ściąganie [...]

Ja nie odczuwam żadnego bólu w nerkach,czuję się dobrze,dalej nie wie jaka może być przyczyna ,wszystkie formy kreatyn dzialają na mnie super tylko te spadki nawet siła spada to tak jak bym był na jakims koksie jak przestaje działać to spada :/

Dobra super dzięki wielkie za szybką odpowiedź, jutro melduje się z wynikami.

Super paczuszka! Gratuluję jeszcze raz :)

tak jak kolega wyzej napisał , nie trzeba zmieniac , mozesz brac cyklicznie albo w mniejszych dawkach cały czas , jak chcesz wydac 100zł to polecam kreatyne mono + beta alanina , super połączenie

[...] rzadziej to czułem, że w ten 5/6 dzień już mi takie nabicie z trenowanej partii schodziło. Teraz praktyczni 24/7h dużo bardziej je czuje przy każdej partii ;-) Póki co super mi pasuje takie podejście, będę sobie tak leciał aż się nie "wypale". Overtraining, catabolism i takie tam, wiecie, nie? %-) Po za tym endofriny pobudzane non stop więc [...]

[...] też mniejszą koncentracje na treningu. Wtedy kombinujesz ze zmiennym tempem, z dropsetami, z przerwami wewnątrz serii, Myoreps'y, Short stack czy po prostu skrócone przerwy, super serie, serie podwójnie/potrójnie łączone. Wykorzystujesz po prostu rózne metody, żeby nie walczyć z cięzarem a zmusić mięsnie do maksymalnej pracy. Więc notuj progres [...]

No i super, nie ma co pękać a jeszcze mocniej cisnąć! :-))

[...] smakuje a mi nie proste? Dlatego piszę żeby sobie przetestował przed zakupem większego opakowania bo cześć smaków jest moim zdaniem i moich znajomych słaba. W ciemno można wanilie i ewentualnie czekoladę. Ostatnio napisać że smaki treca są średnie to zaraz się ktoś spina że mu smakuje i jest super, a jak tobie nie smakuje to morda w kubeł :D

Pobawmy się w "znajdź 3 różnice" %-) Dorota, dokładnie. Zaj**iste mięso z cielencinki, warzywka, różnego rodzaju sałatki, mix wypaśnych sosów i to wszystko w wypieczonej bułce bądź super cieńkim cieście.... jak to urwa można lubić :))

[...] że jak sobie dzisiaj pośpię 10h, to najgorsze minie i wstanę jak młody bóg %-) 17.12.2014 trening: PULL rozgrzewka : podciąganie na różne sposoby + ściąganie drążka w superseriach 1. wiosłowanie półsztangą 4x 8 + podwójny dropset na końcu 2. wiosłowanie jednorącz na maszynie (hammer) 4x 12 3. ściąganie drążka, wąski chwyt 4x 12 4a [...]

do moich rodzicow jezdzimy z wariatem,wiec dwa wariaty to bylby sajgon. nie no super,ze ktos podchodzi do tego w ten sposob,dla mnie tez dwakoty to zadna roznica ale moj maz...zreszta juz go znacie...rozmowa buta z drabina

No to super :-))

Madzia dawaj!!! Super!!!!

oooo ale super talent piernikowy!! Ilomi- nie mam pojęcia, nigdy nie robiłam piernika staropolskiego co musi leżeć i czekać...

[...] jedzenie jak u KOBIET :D ( bez obrazy chodzi o esttetyke ;D ) powiadomki włączam ;d no jako tak estetycznie. jakoś za bardzo się do tego nie przymierzam żeby zrobić super fotkę. tak wychodzi :P zapraszam. wpadaj :) no ładnie ładnie ale to szmery bajery dobry aparat :D ale szczerze zjadło by sie :D oby tak dalej :D jw. :P bez przeróbek [...]

wtorek - 16.XII - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Czas postu: ~15h Czas uczty: ~9h +/-1h Przed treningiem: War Machine 10g / Attack 2.0 10g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA XPRESS 10g Na treningu: BCAA XPRESS 10g Zaraz po treningu: VITARGO 40g Protein Essence 15g Super Natural 12g Leucyna 5g Beta alanina 2g Po treningu [...]

..a jako zamiennik dla Sorbiferu mamy dla Ciebie super alternatywę i bez recepty: http://www.olimp-labs.com/11,13,402/Produkty/CHELA-FERR-PRO-EFFECT.html bezkonkurencyjne żelazo ze specjalną powłoką dojelitową.

[...] ale juz powoli woda schodzi i w niedziele na siłowni Altus jak się ważyłem było 111,8 kg;d Co do wiedzy to cięzko coś powiedzieć, ale dziewczyną polecam ketle naprawde super sprawa na dupe i plecy ;> ogolnie obwodówka z wykorzystaniem wszystkich urządzeń daje tak po dupie ze jako interwały super sprawa ( szkoda, ze u mnie takiej sali nie ma [...]

+Scitec-protein delite-smak truskawkowa biała czekolada z kawałkami owoców- 1-SMAK-całkiem dobre 2-Rozpuszczalość- bardzo dobra 3-PIANA 9/10 4-GESTOŚĆ 10/10 5-OGÓLNE ODCZUCIA- super białko, napewno zakupiłbym całą puche