[...] UK, brat przyjeżdża za tydzień. Ciężko mi.określić.jego.wyniki.siłowe Jeśli.chodzi.o.dietę.to.mogę.powiedzieć ze będzie dopieta wraz z.suplemencja i.profilaktyką. Może nie.jest ze.mnie.super dietetyk i.trener personalny ale.dwa lata temu.zrobiliśmy 10 kilo w dwa.miesiące, fakt nie był to.jakiejś super.jakości.mięsień ale wtedy celem była.masa
smialo moge polecic ta przedtreningowke dalem na 1szy raz 8g i bylo bardzo dobrze mysle ze przy 10g sie zatrzymam. Pobudzenie fajne, skupienie bardzo dobre, pompa super i czucie miesniowe super ! POLECAM !
[...] i z Zack /SFD/Images/2015/11/2/39cf65d7fae44c14b8465699319decd5.jpg Pozowanie Alexa Zuccaro https://www.facebook.com/alex.zuccaro.3/videos/10207157434766608/ Kategoria super ciężka pozowanie https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=HWsh-dM1Oeo Zdjecia z super ciężkiej /SFD/Images/2015/11/2/b115460749c6429fbae2d5f7ca931a6d.jpg [...]
[...] cały stół smacznych posiłków, jak wołowina, kurczak, czy pełno sałatek. Jadłem coś ala koreczki, ugotowany burak, pokrojony w paski i pomiędzy nich twarożek. Wyglądowo super, smakowo również. Az nie wiedziałem, że tak fajnie można podać buraka. Muszę dorwać awokado, bo jadłem w super wydaniu, może jest to przepis standardowy, ale z chlebem [...]
[...] cały stół smacznych posiłków, jak wołowina, kurczak, czy pełno sałatek. Jadłem coś ala koreczki, ugotowany burak, pokrojony w paski i pomiędzy nich twarożek. Wizualnie super, smakowo również. Az nie wiedziałem, że tak fajnie można podać buraka. Muszę dorwać awokado, bo jadłem w super wydaniu, może jest to przepis standardowy, ale z chlebem [...]
Generalnie nike mają linie biegowe i one są na pełnym wypasie, ale to nie znaczy, że każde buty nike będą super, bo mają bardzo dużo modeli "do lansu" a nie do sportu (i jest to jak najbardzie z ich strony zamierzone). Wg mnie można kupić super buty za dużo niższą cenę niż nike. I zgadzam się z Delfinką - pójść do dobrego sklepu i mierzyć mierzyć [...]
[...] 15kg x15pow Super seria 3. Gilotyna 4x10 30kg 4. Rozpiętki 4x10 10kg 1. Wyciskanie 4x8 15kg + 2s regres 10kg x15 pow 2. Unoszenie 5x10 5kg Trening bardzo fajny, Klatka super spompowana. Gilotyna + rotacja na skosie to dla mnie coś nowego, więc skupiam się na technice, z ciężarami nie szaleje. Dzisiaj bolały trochę plecy, ale to już w pracy. [...]
Odnośnie samej organizacji zawodów to moim marzeniem był była by tak liczna publiczność na każdych zawodach WL coś pięknego aż miło popatrzeć że i przy imprezach związanych z WL publiczność może się dobrze bawić. Nagrody SUPER miły dodatek do pucharów które też jak widziałem na zdjęciach były SUPER. Życzył bym każdemu organizatorowi zawodów WL [...]
[...] nie lubię i nie polecam, bo najsmaczniejsze jest właśnie to mięso przy kościach, a na tym końcu paska, gdzie jest grubo mięsa - jest ono raczej suche. Kaczka pieczona super, nawet ten tłuszcz mi smakował, chociaż generalnie za tłustym nie przepadam. Sarnina, zając, dzika kaczka - super mięso, zwykle chude i bardzo smaczne, na pewno [...]
Jawor50 dzięki , Super że do nas osobiście wpadłeś i powalczyłeś z nami w WW :-) . Bardzo się cieszę że poznałem Cię osobiście Super Gościu 8-) ;-) Pozdrawiam :-)
[...] i wpadło genialnie, 12km w 1:18:30, tempo wolniutkie, ale o to chodziło, później odpoczynek i tak do końca niedzieli. Dzisiaj DT siłowy, dorzuciłem gdzie się dało i wyszło super, pompka najlepsza chyba przy 15-tkach, samopoczucie bdb mimo, że wczoraj nie mogłem zbyt szybko zasnąć. Przysiad 38 x 15, 42 x 15, 46 x 15 42 x 15, 46 x 15, 48 x 15 [...]
[...] dzień już na pełnym powerze, w pracy lekko przyspany, ale przed treningiem weszła próbka przedtreningówki, więc od razu się obudziłem, zresztą i bez tego trening wszedłby super. Wszystko weszło super, MC masło, WL też spoko, fronty, bic i barki luz, a i na poręczach ostatnia seria z 15kg znacznie lepiej niż ostatnio. Jutro ważenie, pomiar [...]
Ja bilem hcg przed zejściem z cyklu leciało hcg prop i Ari do hcg dawałem ćwierć tab Ari. Libido super potym badanie acha z tydzień przed słońcem iem dalem też pół tab cabaseru cały czas libido super
[...] że mój problem leży głównie w głowie, która wydaje się obawiać zmian mimo ich pewnej skuteczności i pewnych pozytywnych efektach. Być może wynika to z przeszłości kiedy po super efektach, super stabilizacji następował jakiś załom, wracałam do kompulsów i w ciągu 2-4 tygodni przybierałam ponad 10-15kg. Wiem też, że bez kontroli kaloryczności [...]
wycwiel już wszystko w skrócie napisał , w pełni potwierdzam i również dziękuje organizatorom za super zawody jak również Mega Super Dzięki za gest od sponsora na rzecz naszego kolegi Jawora SZACUN !!! /SFD/2018/3/24/d80a96b890684157952b091237a65224.jpg
[...] tam się nie chodzi nawiązywać kontakty. A już na pewno nie ma takiej konieczności. Trenuj sobie spokojnie. Jak znajdzie się ktoś mądry, co zrozumie że masz taki kłopot, super. Może nie, ale to nic. Niektórzy myślą że jesteś dziwny bo masz Aspegera. Byku, trudno, będzie tak, Rzeczywistość jest taka, że ludzie po prostu mało wiedzą. Jeśli się [...]
[...] byc 2 ponieważ każde powtórzenie było "zablokowane" u konkurencie niestety w wiekosci zablokowane powtórzenia były tylko te na koniec kiedy już brakowało sił i robili "1" super było wystartowac na takich zawodach super atmosfera ludzie bardzo pomocni i życzliwi będę u Pana Wojciecha za rok na 20lecie imprezy Zmieniony przez - 00PiotR00 w [...]
[...] zakładać. 1. Smak Vanilla /SFD/2018/12/5/2d624478925b420b88e4981b8ae6b4b6.jpg Uwielbiam smak waniliowy, więc ten werdykt nie jest zaskoczeniem dla mnie. Bardzo fajny smak, super konsystencja, można zrobić zarówno cienkie naleśniki, jak i grubszego omleta. Nie rozwala się, nie jest suchy, bardzo fajna opcja, żeby szybko wrzucić w szejker, [...]
Mógłbyś mi w tym jakos pomóc ? W górze zrób tak połącz grzbiet z klatką piersiową w super seriach, biceps z tricepsem w super seriach, barki możesz szybko później machnąć w seriach łączonych. Natomiast dół przysiad, martwy, wykroki, uginanie i coś na łydki i będzie w porządku.
Z ości na kości, czyli masa na IF+CBL
