cykl dla brata

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 348 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3415

1. WIEK: 21
2. WAGA: 87
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: spilit
9. CEL CYKLU: sylwetka sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Witam
Robie cykl.dla brata, cykl ma trwać 8 tyg
Będzie to.jego.pierwszy cykl

Wiem ze.znajdą.się tacy którzy powiedzą ze.na.pierwszy cykl.tylko.testosteron, ale celem ma.być.sylwetka nie.zależy mu.na.masie
Wiem ze to.wszystko.zależy od.diety ale mimo.to.zdecydowaliśmy się na anavar
Tylko teraz jak to.zrobić na.pierwszy raz
Anavar plus propek?
Cz może anavar plus kreatyna, bo podobno dobrze działają te.dwie.rzeczy razem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

coś chyba ta ankieta ci nie wyszła,najważniejszych rzeczy nie podałes.

...

iizziikk

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24634 Napisanych postów 68293 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538522

Kretke to moze caly rok brac. Ankieta dzialu wypelniona

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...

wnc1964

Ekspert

Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499

grecja217 wypełnienie całej ankiety , zajmuje 1-2minuty, tak trudno ją całą wypełnić.
Nie wiemy jak wygląda dieta,zainteresowanego [brata] jakie ma wyniki siłowe , z ankietą o wiele precyzyjniej można doradzić,, a nie dać mechanicznie rozpiskę , byle soga załapać , nie o to chodzi na naszym forum.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...

grecja217

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 348 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3415

Nie.chodzi.o.to.ze.trudno ale.ja.jestem w UK, brat przyjeżdża za tydzień.
Ciężko mi.określić.jego.wyniki.siłowe
Jeśli.chodzi.o.dietę.to.mogę.powiedzieć ze będzie dopieta wraz z.suplemencja i.profilaktyką.

Może nie.jest ze.mnie.super dietetyk i.trener personalny ale.dwa lata temu.zrobiliśmy 10 kilo w dwa.miesiące, fakt nie był to.jakiejś super.jakości.mięsień ale wtedy celem była.masa

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie no fantastycznie 10kg w dwa miechy?Udana masa,naprawdę, To ja już widzę jak będzie na towarze

zadzwoń do brata i zapytaj,no chyba ze nie masz do niego telefou. Ale jak mówisz że dieta będzie,to znaczy że teraz jej nie ma.

...

grecja217

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 348 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3415

No właśnie dzwoniłem nie.odbiera pewnie.śpi

Z tego.co wiem to stara się.trzymać.nawyki.żywieniowe i moje wytyczne ale jest.młody nie.pracuje wiec tez pewnie go.ograniczają pieniądze.

Coś.w tym śmiesznego.ze.napisałem ze.10 kilo.w.dwa.miechy?
Jeśli się.próbujesz nasmiewac i.uważasz ze wciagal wszystko.co.popadnie to.się.myślisz bo tak.nie bylo

Zmieniony przez - grecja217 w dniu 2015-07-07 09:38:22

...

QbiX89

Ekspert

Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18212

10 kilo w dwa miechy to nie robia zawodowcy nawet.
p.s moja laska na wigilie zrobila 3kg w 4 dni :D mysle ze taka sama mase i wy zrobiliscie.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

o czym ty do mnie rozmawiasz. Wiesz że 10kg jest ciężko zrobić przez rok na towarze,przy dopietej misce,A ty mi mówisz że dyche w dwa miechy,no proszę cie,nie lam mi serca. Mówisz że brat nie pracuje i w diecie go kasa ogranicza,no to już ci mowie że nie będzie go stac na anavar,wiesz ile tego się bierze mniej wiecej i ile to kosztuje?Nie obrazam cie/was ale takie są realia,już pomijając fakt że traficie ori.Brat śpi,to niech śpi,nie musisz mu przeszkadzac.

...