super

Strongbart jakbym widzial efekty po sobie to nie zniechecało by mnie to, bo dieta jest super nawet polubiłem platki owsiane, tylko ze moze namnie akurat niedziala tak jak powinna. Dzis zrobilem pomiar bicepsa już mam o 0,5.cm mniej niz wczoraj i waga o 1 kg w góre skoczyła,jak robie sobie pomiary w pasie to za drugim razem juz mam wiecej a za [...]

[...] to że tego niewidze jak chudne to mnie to zniechęca a szczuplejsi maja szybszą przemiane materii niz otyli. anar pisze: Ja jestem na diecie CKD dopiero tydzien i efekty sa super 0 spadkow masy miesniowej - lecial sam tluszcz -aeroby 50 min po treningu silowym - trening silowy 5x - w tygodniu trening aerobowy 4x ale anar waży 83 kg.To ja [...]

Super post kiedyś oglądałem wrestling, Chris Benoit był moim ilubionym zawodnikiem

no i bardzo dobrze bo go nie widzialem a teraz wszystko wiem :D super praca

Hi! Dolanczam sie do klubu....! Super topik, komplement! Pompki bede robila od dzisiaj....tak od 10 zaczne. Jezeli nie mam takiej laweczki, czy bedzie duzym problemem jezeli cwiczenia z hantlami bede robila poprostu na podladze? Pozdrawiam Viv

a to znalazlem w jednym z opisów tych super serwatek: "Jak wynika ze składu wspaniale nadaje sie jako geiner w okolicach treningu. Sam robie koktajl z 2 czubatych łyżek i szklanki mleka " takich gaynerow to ze swieczką szukać.... widac ze koles zajmuje sie qltórystyką

[...] trochę tłuszczu - thermo fat burner - 1 tabl 30 min przed śniadaniem, 2 tabl na 40 min przed treningiem, w dni nietreningowe 3-4 x dzień co ok 5 godzin Na mnnie działa to super - w ciągu miesiąca schudłem 4 kg i jednocześnie widzę "napęczniałe" mięśnie. No i siła rośnie. Pociągnę to jeszcze z miesiąc, odstawię TFB i biorę się za [...]

ja w szczytowym momencie masy ,na kreatynie i po armagedonie mialem ponad 48 cm ale hmmm nie wygladalo to jakos super,duzo lepiej wyglada teraz lapka 45 cm ale z lepsza rzezba

hehe ZKS dobre :)) Ja ci proponuje super urządzenie z Tele Zakupów Mango, które reklamuje pudzian :A po tym w 3 dni będziesz miał sześciopak ;) ćwicz i jeszcze raz ćwicz a efekty same przyjdą chyba, że jesteś niedociśnięty to wtedy nic nie pomoże :)))))

a wiec tak: gainera doloz pomiedzy posilkami i 30 minut po treningu jesli stosujesz kreatyne inna opcja jest zastapienie tego posilku w szkole wlasnie gainerem. JEdzenie w szkole to nie problem- bierzesz piers z kurczaka i ryz i pakujesz to do pokejmnika hermetycznego i na przerwie spokojnie jesz BCAA sa zbedne - na masie ich nie potrzebujesz, [...]

a) ok b) po to chyba sa gainery ze jesli masz problem z jakim kolwiek posilkiem to wtedy pozwala ci on go zastapic c) wybiesz Gainera MTC Super Whey Gainer albo Profi Whey Mass w zaleznosci od brakow w diecie d) spoko e) w zaleznosci od brakow po treningu okolo 70 - 100 gram .. co rozumiez przez to ze sie popsuje ?

a wiec tak : skoro kreatyna odpada to gainera bierz bezposrednio po treningu Gainery o ktorych napisalem sa firmy Olimp- bardzo dobre- zwlaszcza Super Weight Gainer i po przystepnej cenie---> jednorazowa dawka to od 75 do 100 gramow. Gaina FAst takze jest swietny- wszystko zalezy od pieniedzy jakimi dysponujesz. JEsli chodzi o posilki w [...]

[...] wlasciwosci jesli polezy pare godzin, mleko rowniez sie nie zepsuje. Bierz w porcjach 100g w szkole i 100g po treningu. W dzien nietreningowy mozesz brac w szkole 100g i jako dodatkowy posiłek po południu tez 100g. Jesli masz 200zl to mozesz kupic około 8kg super whey gainer 4000 lub gainer mct, ale lepszy bedzie ten pierwszy bo ma wiecej białka.

Stary temat, ale dodam swoje trzy grosze. Najlepsze są rękawiczki skórzane które mają 3 warstwy, materia-od strony dłonki,nastepnie cienka warstwa gąbki,i potem skóra od wewnętrzej strony. Skórzane rękawiczki są najlepsze, sam takie mam i niedosc ze sztanga w nich super lezy w dłoni to jeszcze zadnych obtarc,odcisków

ja tez chce ten 2 plan super hiper [email protected] --- wiadomo co to !!! thx z gory

[...] tkankę mięśniową , a z tłuszczu nie zrobisz tkanki mięsniowej więc po co sie otłuszczać a raczej zatłuszczać? dozuć pare zł i masz białko dobre zdąbędziesz pare kg sadła super ... i na pewno będziesz wizualnie lepiej wyglądał. śmiech na sali Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-29 15:25:15 Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-29 [...]

super bo na mnie 3-4gr działają "normalnie"

Szocik Susty i jestes pelen rozpusty. Tylko deca zrobi z ciebi e super czlowieka. troszke w dupe winka i leci na cieibe kazda dziewczynak

[...] uprzedzenie do sprintów np. i wolą sobie potruchtać godzinę niż zacisnąć buły i przypierdzielić raz a dobrze Co o tym myślicie? Mi o wiele łatwiej byłoby się zmobilizować do HIITa w ramach palenia tłuszczu, mimo, że biegać długodystansowo lubię, bardziej niż przeciętny spalacz tłuszczu być może Poza tym super, więcej o HIIT, więcej Zdrówki

[...] czuje, szczególnie na początku . Ale są ludzie, którzy tego nie lubią i szybko się zniechęcają szczególnie w momentach, w których widzą, ze nie dają rady "Poza tym super, więcej o HIIT, więcej" -- hehe, jak będzie czas to będzie więcej tekstów , niestety narazie sesja się zbliża i ogólnie studia dużo czasu zabierają pit, dzięki [...]