SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Hellou....I am back Wesele super udane, tańce, hulańce... Foteczki chcialibyście?Hmm...ok, wstawię na dniach, może brzuszek, pomyślę... Dzisiaj regeneracja Udanej niedzielki!

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 15:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    do Rafała : poprosił bym o opinie na temat Creatine transport 2kg i dawkowania, lacze to z aminokwasqmi plynnymi Dymatize Super Amino 23000 , i jak bys mogl to dawkowanie tych ohydnych aminokwasow. I jak je przyjmowac jezeli ledwo przez gardlo przechodza ;;/ ?

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 15:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawac swoje brzuchy!

    Post
    Galeria Zdjęć

    pila, super jest- nie mowie o brzuchu tylko caloksztalcie ladnie nabity jestes

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9377 Data: 2008-06-15 15:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGMAN PYSKOWICE - 13 CZERWIEC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    super foty napracowałeś się BRAWO!!!

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8377 Data: 2008-06-15 15:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    4. Super seria (3 max ) - ale co sie na nią składa? przy klacie zamiast maszyny dałbym poręcze a do barków high pulle (połowiczne) i klasyczne unoszenie bokiem stojąc, a tyły barków najwyżej do pleców wtedy btw ale cykl jakiś konkretny? pzdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2008-06-15 15:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być jedrne i naprawde zgrabne. Myśle ze jakbys przeprowadziła ankiete na xxx facetach i pokazała im ładne jedrne i wysportowane nogi (moze nawet jakiejś śatkarki) i nogi super modelki z wybiegu to wieksze noty zebrała by owa wysportowana dziewczyna. Wiec zapomnij o spalaniu czegoś czego tam niema i troche nad nimi popracuj BTW: mnie tam sie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 15:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom zaawansowania?????

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest dieta trening systematyczny 3-60 lat znajomośc swego ciała w 101 % potrafi napisac sam plan wie wszystko o treningach . typach reganeracji diecie itp . super technika jego członek ma od 20-30 cm ogólnie bardzo rozbudowany (znajomośc diety itp spowodaowała to) co za pytanie prosze o nie edytowanie mojich postów Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2008-06-15 15:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PN: klata + triceps 1. Wyciskanie sztangi głową w dół na ławce leząc: 4x 12,10,10.8 2. Wyciskanie sztangielek na ławce leżąc głową w górę (skos) 4x 12,10,10,8 ------------------------------------------------ 3. Ściąganie linek na bramce: 4x 12,12,10,10 niepotrzebne ? ------------------------------------------------ 4. Wyciskanie na maszynie: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2008-06-15 15:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ekto, endo czy mezo?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie osiągnie jest budowa ciała jaką osiągniemy ok 21 roku życia, słysze cały czas że niektórzy sie "rozwineli" zgrubiały im kości w tym wieku, na pweno nie masz super szybkiego metabolizmu czyli nie będzie problemu z masą, zwłaszcza że założmy, że ci zwolni, a częto tak bywa po okresie dorastania, który może się troche ja kwyżej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2008-06-15 16:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastepny UFonauta,ciezko go uchwycic ludzkim okiem ale super aparat go zlapal jak wracal z roboty

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 17:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Siłka amatorka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    super, a na tej lawce keltona nie da sie zrobic skosu ujemnego?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10696 Data: 2008-06-15 17:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    anittat, wlasnie znalazlam twoje fotki, zgrabna z ciebie laska,ze hej! raczki ladne, i nozki super. ja moich kolkow nie lubie zbytnio ;) trzymam kciuki, dziewczyno, bede cie sledzic :)

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 19:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór supli (wycinka).

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ema. Nie wiem co wybrać. Chcę zrobić cykl na animalu + nobosterze + spalaczu. Jestem typowym ektomorfikiem, po cyklu z saa trochę się zalałem. Staż. 2lata Wiek 19lat Waga 79kg wzrost 178/179cm ektomorfik. dieta - Obecnie wysokobiałkowa. Chcę zrobić lekką wycinkę/definicję. Białka mam więc tego nie potrzebuje. Co wybrać. Animal stak 2 vs.Animal [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2008-06-15 19:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • generalnie rzecz biorac - fantazja jest super, zycie ja weryfikuje.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 20:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś co ostro klepie :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    cp jak dla mnie super rzecz pokoncze te wynalazki co mam i wracam do niego

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2008-06-15 20:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ... ... cebulka do smaku ... + cola lajt i smacznego Bylo pyszne ************************************************************** Weekend za***isty , tego mi bylo trzeba + Dzis super sie wyspalem , teraz naladowany pozytywna energia przedemna kolejny tydzien treningow Spadam narazie Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-15 20:38:03

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-15 20:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Euro 2008] Grupa A

    Post
    Piłka Nożna

    metrowy spalony przy bramce Nihata, przy powtórce realizator zatrzymał obraz w momencie kiedy turek zamachał sie dopiero do podania. Super mecz szkoda Czechów.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 10826 Data: 2008-06-15 23:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tansze czy drozsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam chcem zakupic odzywke białkową tylko zupelnie nie wiem jaka czy wziasc tanasza czy tez drozsza chcem zeby byla dobra ... mam na oku Ostrowia 80 ktora chcem kupic ale teraz zoabczylem np taką Bio Tech Super WPC jest ona owiele drozsza tylko cyz lepsza ?? HI TEC - Hi Tec Protein tez droga wogoel sie nei znam i nei wiem teraz czy lkepiej wydac [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2008-06-15 23:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pjerdolisz - u mnie na wsi jest sklep, w ktorym sprzedaje chlop rozrosniety jak kij od szczotki ale ceny ma przebijajace "super promocje" na sieci i przy troskze wiekszych zakupach da sie urwac kilka zlotych albo dorzuci jakies batoniki, sranie w banie i ma ruch w interesie.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 00:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tansze czy drozsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha no bo mi wlasnie zalezy zeby przytyc trening mam juz cwicze... to jakiego gainerka polecasz ja szukalem czytalem to wyszlo ze xxl maxx z treca , biogenix monster mass , olimp super whey 4000 , i nie wiem najlepszy chyba monster mass??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2008-06-16 00:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)