super

Mis naprawdę szacun, wielki szacun :-)) zadek to masz tak zrobiony że wow 88-O i cała reszta - ogromna zmiana, barki super, muskle na nukach też super - lustro nie kłamie, co? ;-) Respekt dla Marty za wydobycie tej mega sylwetki :)

16.09.2008 Sprostowanie do artykułu Super Expressu z dnia 16.09.2008 W związku z pojawieniem się w dniu dzisiejszym artykułu na łamach Super Expressu, Mariusz Pudzianowski pragnie uspokoić i poinformować wszystkich swoich przyjaciół, fanów oraz sympatyków, iż na chwilę obecną nie zamierza kończyć kariery sportowej. "Informacja pojawiająca się [...]

[...] mc zamiast tego, ale nie było wolnego stanowiska 3. MC 10, 10, 10, 10 4.Wiosło sztangą 10, 10, 10, 12 5. Młotki 6, 10 6. Modlitewnik sztanga 10, 10, 20 hantla 10 Plecy super, niepotrzebna tylko ostatnia seria wiosła. Myślę, że poprawiłem technikę, ale nie miałem jak nagrać. Postaram się w najbliższym czasie, ale dało popalić super. Po [...]

[...] kto nie wiedział, imieniny mojej mamy) i obchodów Floriana (patrona strażaków) była u mnie na posiadłości impreza. Było jedzenie, mecz piłkarski, w siatkę. I była jedna super dziewczyna. No mówię wam super laska, rozgadana, miła, kontaktowa, ŁADNA. Tylko kurde żonata A tata, człowiek z żelaznymi zasadami, dał mi i koledze po piwie. Ani ja, [...]

[...] Co do piorytetów to wiem (mam nadzieje) ze jesli tylko sie przyłoze do treningów to plecy i nogi rusza bez problemów - gorzej ma sie z lata i barami - trening nowy - super serie - moze bedzie lepiej...... dsdamian teraz ewnatualnie tylko Yello nEphoria i Hemotropin budza watpliwośc - ale Yellow miałem juz dawno wypróbować a teraz jest [...]

Jak dla mnie smak super, to co, że wykręca mordę? Ale za to jak orzeźwia i stawia na nogi. Efekty super, pompa i energia na treningu. O mało łap nie rozwali :D za tę cenę nie widzę innej alternatywy dla cell pump'a. POLECAM

CZYTALEM WSZYSTKIE POSTY JASNA CHOLERA... TO WSKAZ MI JEDNA WYPOWIEDZ GDZIE PISZE NP. ' PRZYTYLEM 100 KG WYCISLEM 100 KG WYRZEZBILEM SIE JAK PUDZIANOWSKI' BO JA WIDZE SAME... ' NO SUPER TE CP SA SUPER EFEKTY POLECAM' A O TAKIE WYPOWIEDZI NIE PYTAM

16.06.2015 Dzisiaj potyrałem. Z matematycznych obliczeń wyszło mi, że miałem 0,63 sekundy na km gorszy czas niż wczoraj na rowerze. Zjadłem super miskę, ogólnie to 11/10, własnie jem kolację, jestem zachwycony 8-) Siatkówka też super, a potem jeszcze taczki ze żwirem woziłem 8-) Trening 1. http://i.imgur.com/5tZyVEm.png 2. Siatkówka 90 minut na [...]

Fotki super Niby nie ćwiczysz pod wygląd ale na fotkach forma super Ps przeglądnąłeś listę książek????? pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-07-09 22:22:32

[...] wagi ciężkiej. Rywalem legendarnego Amerykanina będzie niedawno koronowany "zwykły" czempion federacji WBA Aleksander Powietkin ("zwykły", bo "super czempionem" WBA jest Władymir Kliczko). Rok 2076, obchodzący 114 urodziny Evander Holyfield spotka się w walce o tytuł najzwyklejszego mistrza federacji WBA z [...]

[...] skoki sila rzeczy musza byc 2x wieksze. Natomiast cwiczenia w tym planie podanym prez kilobba sa dobrane doskonale i jesli komus nie prezszkadza przemiennosc - powinno byc super. A jesli post ma byc informacyjny, to slowo o progresji i zigzaku: - starajcie sie, zeby najpozniej na trzecim treningu ciezar byl wiekszy niz maks z poprzedniego [...]

[...] coś z nich zrobić. Poszperałam w internecie i znalazłam! Przepis na brownie z fasoli. No to postanowiłam zrobić. Wszystko ładnie pięknie szło, masa na ciasto wyglądała super. Nie doczytałam, że proszku do pieczenia miała być łyżeczka, a nie łyżka... I tyle było z ciasta. Jak posmakowałam na surowo to aż piekło, więc wylądowało w śmietniku. [...]

[...] witaminy!!!lepsze samopoczucie mialem po nich. Szkoda ze nie starczyly do konca redukcji... Megamineral- Bdb. mineraly,napewno do nich wroce. BCAA Anabolic System- poprostu super Aminokwasy...jestem do nich przekonany w 150% i napewno wroce do nich na nastepnym cyklu redukcyjnym juz niebawem. Dobrze wzmacniaja wydolnosc na treningu CM3- [...]

[...] nie jest. Jutro mam tylko aero więc wyłożę się w domu z monitorem pod nosem i będę ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć.... Miska: Warzywa: ogórki kiszone (trafiłam na kopalnię super smacznych kiszeniaków - chyba cały tydzień będę je żreć), cebula, pomidory, ogórki świeże. Do picia: woda, kawa, herbata zielona. Apteka: tran, magnez, rutyna. [...]

Dziś trening kompletnie inny. Miałam okazję poćwiczyć pod okiem PePoNeNt-a. Ten super życzliwy Pan jest kulturystą i moderatorem na naszym forum. Tu link dla zaciekawionych osobą: http://potreningu.pl/ludzie/profil/503fda6b9a634cc72f00bd6f/PePoNeNt W sumie jakikolwiek plan treningowy zasadniczo dziś dla mnie nie istniał gdyż skupiłam się na MC. [...]

O - miałaś super trenio. Tylko ja się opier***am. Graty i dawaj dalej. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-06-13 23:32:36

To super, ale teraz jak są rzeczy ok, to powinno iśc z górki z nowymi produktami, świni tylko nie wprowadzaj, ale inne mięsa mozesz spokojnie

Corum... Bardzo ładne te foty, jaki tyłek i nogi jędrne :-) no i plecki i jakość ciała.... Super };-) Setki w mc też gratulujem :-) Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-09-10 22:59:07

Corum Ty to naprawdę fajna Babka jesteś };-) Widać, że i duchem i ciałem!!! :-) Super zmiany! Sylwetka zyskała bardzo wiele. Oby tak dalej! I jedziesz dalej! Czekamy na 150 w MC :->

[...] i siłacz-trenował głównie odważnikami -niestety tego aspektu treningu twórcy filmu nie pokazali dokładniej. W tamtym czasie mieliśmy wielu utalentowanych zapaśników-i także super mistrza Zbyszko Cyganiewicza. Nigdy jednak nie doszło do konfrontacji Ivana i Zbyszka-pewnie trochę ten film wyjaśni oraz biografia Cyganiewicza-który oprócz tego,że [...]