[...] filie BJJ i jedna b. dobra judo. Na BJJ byłem - fajne ale zaczynamy z kolan i nie uczymy się rzutów (co najbardziej w sambo mnie pociągało) więc zostało judo. Wszystko super, treningi mega mi się podobają ale strasznie odstaję kondycyjnie od reszty grupy. Po rozgrzewce jestem już trochę wypompowany i do końca treningu czuję się jak zwłoki. [...]
[...] http://allegro.pl/obciazenia-zestaw-talerze-51kg-hop-sport-ri-i2117076839.html http://allegro.pl/super-zestaw-tytan-sport-53-kg-gryfy-obciazenia-i2095179270.html Teraz ławeczki ( patrzałem różne są jakieś tam za 170 zł ale moim zdaniem to jakiś szajs który po paru [...]
[...] DUZE ZDJECIE: http://img411.imageshack.us/i/stojaki2.jpg/ d) Marbo SEMI-PRO - Maszyna do lydek ( lydkownica ) U002 Lydkownica to super urzadzenie na katowanie swoich miesni lydek. Cztery stopnie regulacji wysokosci blokady pozwola dopasowac maszyne dla kazdego uzytkownika na silowni. Skrecenie sprzetu [...]
Witam wszystkich. Prosiłbym o korektę planu. Zależy mi na masie,jako,że jestem ektomorfikiem ciężko ją zdobyć. Chciałbym w końcu,aby łapy coś ruszyły,bo na razie jest lipa,jak i chciałbym zaatakować środek klaty bardziej Na FBW na razie nie chciałbym przechodzić. Jak coś to dopiero na wakacje. Chciałbym spróbować nowego połączenia jakim jest: [...]
[...] show we wczesnych galach USA. Kiedy inne gwiazdy dopiero pojawią się za kilka lat, Gracie był w centrum uwagi. UFC wtedy było hitem i Gracie był wielką częścią tego. Jego super walki z Kenem Shamrockiem pokonały tamte rekordy generując sprzedaż PPV na tamte czasy 260 tys, ale ta walka przekonała Royca do opuszczenia UFC. Gracie zawędrował do [...]
[...] W skrócie Zniszczyłam szansę którą dostałam przez patologiczne myślenie, mogłabym zrzucać winę na to że cały czas słyszę komentarze dotyczące wyglądu, ciągłe gadanie o super dietach na których ktoś schudł ileś kilo i bla bla bla.... Zrozumiałam swoje błędy i teraz mam w planach je naprawić, wyjść na prostą, a przede wszystkim zrobić to z [...]
Mam mały problem. Mianowicie całkiem niedawno(4 dni temu) kupiłem sobie Super Mass 3200 opakowanie 5 kg z hakiem za całkiem rozsądną cene, ba nawed sheikrea dostałem gratis:). Kupiłem go z nadzieją że pozwoli mi troche nabrać masy, nie to żebym nażekał ale wiadomo jak to jest ;). Chodzi o to że do nie dawna trenowałem boks, niestety moja edukacja [...]
[...] 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). po tych 2 obiegach jeszcze od 35-40 minut rowerkiem i do 10 minut biegu ..........wszystko było super wyrzeźbiłem się tak jak nigdy bym się niespodziewał.....potem wyjechałem na 2 tygodnie do Mielna....było super...( jak to nad morzem codziennie trenowałem moją głowę [...]
[...] kontakt z tym środkiem. Dajcie znać czy to dobry pomysł. Może mogę wrzucić Johimbine i nie muszę odstawiać Assassina Core? Jakby komuś się chciało sprawdzić skład byłoby super. Jakiej firmy wybrać Johimbinę? Czy zamienić 40 min cardio na bieżni, które robię stałym tempem na interwały? Jeżeli tak to co robić? Nigdy nie robiłem interwałów, [...]
[...] enanthat żeby zobaczyć jak na niego reaguje w dawkach 2 ml co 4 dni, dosyć dokuczały mi obrzęki nóg, a w mojej pracy chcąc nie chcąc cały czas jestem w ruchu, więc super przyjemne to nie było. Cykl mimo że złapałem 7 kg (spadek z 10 po odbloku) nie uważam za super udany, spodziewałem się większych przyrostów , deki praktycznie nie [...]
[...] przełamać wszystkie możliwe granice własnej genetyki i trenować na najwyższym poziomie intensywności. Turbo charge Injection Maksymalne doładowanie mięśni energią poprzez super szybkie polimery glukozy, ALA, inozytol i glukuronolakton. Każdy łyk suplementu dostarczy Ci potężną dawkę energetyzujących substancji, które pozwolą na wykonanie [...]
[...] w UFC musialem podpisac kontrakt, ktory w koncu zaprowadzil mnie do sadu. Moja umowa mowila ze mam walczyc w 3 galach formatu mistrzowskiego, a skoro Japonczycy mieli super walki nie czulem sie zobligowany aby walczyc w UFC. Tak wiec przyjalem zaproszenie, aby walczyc z Roycem w Pride, ale SEG (organizator UFC) poszedl do sadu, aby [...]
[...] - pompki w podporze tyłem (z obciążeniem lub bez) 2x max Nie pamiętam gdzie było przedramie albo w TRENNGU B albo w TRENINGU C I co sądzicie o takim planie moim zdaniem jest troche drastyczny:p ale mogę się mylić ps. podobno działa super oczywiście z odpowiednią dietą. pisało też że działa wprost super z kreatyną. CZekam na wasze odpowiedzi
[...] zadowoleni są z tego rodacy Pacquiao, który ostatni raz swojego bohatera oglądali w kraju w grudniu 2004 r. Stawką pojedynku będzie interkontynentalny tytuł WBC w wadze super piórkowej. Tylko interkontynentalny, choć Pacquiao jest aktualnie najlepszym bokserem w kategorii do 59 kg. Pojedynek odbędzie się w historycznej hali Araneta Coloseum [...]
[...] jest bardzo przyjemne, na razie ćwiczę je od niedawna, bardzo powoli dokładam obciążenia i stram się ćwiczyć technikę. -podciąganie na drążku (wąski nachwyt), krótko, super czucie mięśni najszerszych, jedno z najbardziej męczących mnie ćwiczeń. Sam nie wiem czemu :D -wznosy ramion bokiem, bardzo, ale to bardzo przyjemna izolacja, która [...]
Nie takiego reprezentowania spodziewali się mieszkańcy Wrocławia, którzy wybrali Macieja Zegana (36 l.) na radnego. Bokser został przyłapany na stosowaniu surowo zabronionych sterydów anabolicznych androgennych i zdyskwalifikowany na dwa lata przez Polski Związek Bokserski. - Nigdy nic nie brałem, środki musiały być w lekach, które brałem na chory [...]
Hej, Chciałem spytać was co sądzicie o takim treningu z piorytetem na łapy ? Trening stosuje sie 3/4tyg max. po czym robi się tydzień przerwy od łap( w sensie nie robimy bica trica i przedramion). POZDRAWIAM :) PONIEDZIAŁEK - SUPERSERIE SUPER SERIA: -UGINANIE Z SUPINACJA NADGARSTKA HANTLĄ -FRANCUSKIE SIEDZĄC HANTLĄ SUPER SERIA [...]
[...] co obecnie stosuję, nie chcę kupować żadnego spalacza na pobudzenie, zawsze jet stosowałem na pobudzenie, ale szczerze to wolałbym unikać geranium, a spalacze na geranium super pobudzały lecz bywały problemu z koncentracją w parterze. Więc mój pomysł to Animal Rage, przy obecnej cenie to dla mnie super opcja, brałem od kolegi 2 porcje, zjadłem [...]
Dziennik przy treningach MMA
