super

RaptorF22 - super, patrz na poprzednie posty (czasem warto) :))

SosnaPL przyrost masy jest przede wszystkim oparty na diecie a nie treningu. Ty mozesz miec super trening a jesli nie bedziesz sie odpowiednio odzywial to nic masy ci nie pojdzie. A co do pytania autora to sam koncze kolejnego splita na koniec roku, po sylwku tydzien regeneracji i tez myslalem o FBW. Wiele osob bardzo chwali ten trening wiec [...]

no pewnie http://www.sfd.pl/1_w%C4%85tpliwo%C5%9B%C4%87_Odin_a_%3A%2D_-t366478.html to jest mój plan. ew. zamiast podciągania możesz dać ściąganie drążka jak chcesz. dla mnie super plan.I o to chodzi w tego typu systemach treningowych - minimum ćwiczeń.

[...] życie to z 10cm mi dojdzie, albo 15 nawet, przecież przede mną jeszcze 7 lat rozwoju. Większość tutaj na SFD Junior zaczyna w tym wieku co ja, więc nie ma co się martwić, rób rób nogi :). Dodam, że nie jestem jakimś super biegaczem, bo biegam raz na ruski rok, a na 60m miałem w szkole 8.8, koledzy nawet poniżej 8 schodzili. Poćwicz technikę może.

CZY DO SUPER MASSA Z HI TECKA MOZNA DODAC BANANY,BIALY SET? A CO MOZNA DODAC ABY TROCHE JESZCE ZWIEKSZYC MASE!PROSZE O SZYBKA ODPPWOEIDZ-DZIEKI Z GÓRY :) METKA-MAX-WSZYSTKIEGO

Atalanta? slyszalem ze od 2 lat jest tam ciagle ten stary sprzet wiec nie polecam :) sprzet stary a cena karnetu ciagle idzie w gore :D a sam chodzilem do Masy na boha :) silka super!! na lepszej nigdy nie cwiczylem.. i nie wiem co tam sie stalo ale caly czas zamknieta :/

BSN No-Xplode - 820gr+25% za free - 1025g! BSN CellMass - 800g Universal Creatine 200g Kaizen Xtreme NAG 300 g HI TEC ZMA 100 kaps. HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl. Trec Super Omega 3 - 120 kaps Olimp CarboNox - 4kg UNS WPC Econo 900G. Będzie ok? :)

Ok, panowie jeszcze sprawa dawkowania. Posiadam: BSN No-Xplode - 1025g! BSN CellMass - 800g Universal Creatine 200g Kaizen Xtreme NAG 300 g HI TEC ZMA 100 kaps. HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl. Trec Super Omega 3 - 120 kaps Olimp CarboNox - 4kg UNS WPC Econo 900g. DT: Śniadanie: 2 tabs. HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care Po [...]

co pokazało ? jesli ktoś zrobi masę Super - ale jakiej jakości to sie liczy. Dieta podstawa i tyle , jak ktoś nic nie je to Po co Kupuje Gainera ? Kreatyna daje fajny sygnał ale bez paliwa i budulca kiszka, a to, że pierwsze 3 miesiące idą jak na dopingu to normlane ogranizm musi zwikeszyć siłe i masę aby moc sprostować ciężarą i nagle staje [...]

odcinek super, aczkolwiek mialem cicha nadzieje ze temat dopingu bedzie troche "głębiej" poruszony. Ogolnie jestem ciekaw czy wogole jest taka mozliwosc?

super program na pewno wprowadzę kilka innowacji z programu w swoja diete trening oraz suplementacje :D:D:D

[...] zeby ciezkie przysiady powodowaly spory wyrzut somki i testa co przeciez kompletnie nie jest przydatne przy budowaniu 'gigantycznej masy miesniowej' natomiast - jedna teza mi sie super podobala i musze przyklasnac.... "zaden sport na poziomie profesjonalnym nie obywa sie bez dopingu" Zmieniony przez - Seewy w dniu 2010-10-25 00:11:21

Super klimacik , lecz czy ta lawka solidna?

super siłka sam bym chciał na takiej cwiczyc

SUPER SILKA AZ ZAZRDOSZCZE SPRZETU !!\ Sog lecz tylko duchowy ;/ btw obadaj moja link w podpisie pozdro

Super siłka ;) Te "cos przymocowanego do sciany" to porecze ;) SoG, pozdrawiam

Super Siłka oczywiście SOG Wpadnij do mnie w podpisie:P

super silka i taki sam atlas jak moj

siłka wypas ogolem super i bardzo duzo obciążenia powodzenia zyczę sog dla ciebie i twojego kolegi

Silownia super podoba mi sie stojak na ciężarki SOG wpadnij do mnie pozdro